Цитаты из книги «Манипулятор в овечьей шкуре. Как не стать жертвой его уловок», страница 3

ПРИНИМАЙТЕ ТОЛЬКО ПРЯМЫЕ ОТВЕТЫ . Как только вы сформулируете ясный, прямой запрос, настаивайте на ясном, прямом ответе. Если вы не получите его, спросите еще раз. Не делайте этого в шутливой или угрожающей манере, но вежливо настаивайте, что поднятый вами вопрос важен и заслуживает прямого ответа.

Это замечательно, когда мы способны постоять за себя, когда не зависим от других людей и обстоятельств, когда самостоятельны, самодостаточны и в состоянии добиться желаемого. Но когда мы сражаемся без всякой необходимости или мало беспокоимся о том, как это отразится на окружающих, наше поведение становится агрессивным. В цивилизованном мире бесконтрольная борьба (агрессия) почти всегда превращается в проблему

Миллон считает, что стиль реакции на проблемы пассивно-агрессивной или «негативистской» личности может быть как преимущественно независимым, так и зависимым . Эти люди берут на себя ответственность за собственную жизнь, но при этом сомневаются в своих возможностях и силах. Их постоянная неуверенность по поводу, нужно ли в первую очередь самостоятельно заботиться о себе или лучше положиться на других, ставит как их самих, так и окружающих в настоящее безвыходное положение. Они постоянно нуждаются в поддержке и заботе со стороны других людей. Но положение зависимого и покорного их не слишком устраивает, и потому они стремятся хотя бы отчасти обрести ощущение собственной власти, сопротивляясь сотрудничеству с теми самыми людьми, от которых требуют поддержки. Они вечно сомневаются, не в состоянии окончательно определиться и одновременно жалуются, что вы решаете за них. А когда вы это делаете, они обижаются и не торопятся действовать дальше. В споре с вами они способны закатить скандал и даже предложить расстаться. Но в действительности, боясь расставания и перспективы оказаться без эмоциональной поддержки, они останутся и будут дуться, пока вы не попросите их рассказать, что случилось. Жить с пассивно-агрессивными личностями очень трудно – вам кажется, что в реальности вообще не существует способа угодить им.

Только поступки дадут вам информацию, необходимую для точной оценки характера. Как человек вел себя раньше, так будет вести и впредь.

Навязывание чувства стыда – это техника использования тонкого сарказма и оскорбительных замечаний как средства усиления страха и неуверенности в себе у окружающих. Скрыто-агрессивные люди применяют данную тактику, чтобы заставить других чувствовать себя неполноценными или недостойными и, следовательно, подчиняться им. Это эффективный способ поддерживать постоянное чувство личной неадекватности у более слабой стороны, который позволяет агрессору сохранять доминирующее положение.

любое ваше нападение «провоцирует» их использовать отработанные наступательные тактики: отрицание, избирательное невнимание или обвинение других. Не избегайте необходимого противодействия, но убедитесь, что столкновение проходит честно, открыто, но без враждебности. Сосредоточьтесь только на неадекватном поведении агрессора. Противостояние без клеветы или очернения – это не только искусство, но и необходимый навык эффективного взаимодействия с манипуляторами.