Цитаты из книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира», страница 3

Особенно важно стимулировать выработку окситоцина во второй фазе цикла, однако это, несомненно, полезно в любой день. Я стараюсь обнимать жену по четыре раза в день: когда мы встаем, когда уходим на работу, когда возвращаемся и перед сном. Подобные физические знаки любви для женщины бесценны – она ощущает, что ее любят и понимают.

что я просто сообщаю Бонни о своих предпочтениях, не требуя ни немедленного ответа, ни каких бы то ни было действий. Например: «В последнее время мы с тобой совсем забегались и мало видимся. Мне бы хотелось, чтобы мы поскорее запланировали что-нибудь совместное».

Мы зачастую так заняты, что не замечаем, как решения, которые мы принимаем день ото дня, лишают нас способности обрести радость и удовлетворение во взаимоотношениях. Мужчина отдаст сердце и душу за возможность много зарабатывать, чтобы обеспечивать семью, – а потом возвращается домой такой усталый, что не в состоянии даже говорить с домашними, не то что поддерживать их.

«Когда власть любви пересилит любовь к власти, в мире воцарится мир».

Если женщина делится своими чувствами, однако при этом не ищет непосредственного решения проблемы, это повышает у нее эстроген и снижает стресс. Но если она хочет решить проблему или выразить свои чувства, чтобы изменить партнера, у нее повышается тестостерон, а эстроген снижается. Тогда ей не удастся снизить стресс: наоборот, разговор о чувствах лишь вымотает ее или испортит настроение партнеру.

Прошли те времена, когда от женщины требовали покладистости, зависимости от мужчин, а мужчина должен был в одиночку нести бремя ответственности за обеспечение семьи.

С другой стороны, такую женщину зачастую влечет к мужчинам, чрезмерно проявляющим мужские качества и подавляющим женские. Их мощная мужественность сталкивается с ее мужскими качествами и подталкивает ее в женскую сторону. Конечно, сверхмужественный мужчина позволяет ей «чувствовать себя женщиной», поскольку подавляет собственное женское начало, – однако он склонен доминировать в отношениях и не желает сотрудничать и искать компромиссы. Он не удовлетворит ее потребность выражать свое независимое мужское начало, а, наоборот, требует от нее зависимости и потакания его желаниям.

калием – в низких нетоксичных дозах продается в аптеках без рецепта и помогает повысить окситоцин. • Витекс священный помогает повысить прогестерон у женщин, а у мужчин повышает дофамин и таким образом способствует выработке тестостерона. • Краткие периоды лечебного голодания и разгрузочные дни помогают вывести из организма нарушителей гормонального фона и таким образом восстановить баланс гормонов тестостерона и эстрогена. • Эврикома длиннолистная и суперпродукт мака перуанская повышают тестостерон и у мужчин, и у женщин.

если женщина слишком далеко зашла на мужскую сторону, не исключено, что у нее и не возникнет потребности поговорить или поделиться чувствами, поскольку она подавляет свое женское начало. Но если она научится делиться чувствами с партнером таким образом, чтобы ему было легко слушать, то вернется к своему женскому началу – и при этом поможет партнеру вернуться к мужскому.

Когда власть любви пересилит любовь к власти, в мире воцарится мир»