Цитата из книги «Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги»

Другие цитаты

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Дженнифер Шеннон

30

отзывов

16

цитат

Читать фрагмент

Бесплатно

479 ₽

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

Жанры и теги

Борьба со стрессомЗарубежная психологияО психологии популярноПаникаПрактическая психологияПсихотерапияПсихотехникиРабота над собойСаморазвитие / личностный ростСоветы психологаСостояния и явления психикиСтрахТревожностьУверенность в себе

Возрастное ограничение:

16+

Дата выхода на Литрес:

03 марта 2019

Дата перевода:

2018

Дата написания:

2017

Объем:

177 стр. 79 иллюстраций

ISBN:

978-5-9573-3327-2

Переводчики:

Елена Давыдова, Любовь Колодяжная

Художник:

Дуг Шеннон

Правообладатель:

ИГ "Весь"

Формат скачивания:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Читать онлайн

С этой книгой читают

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки Клаус Бернхардт

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод Дэвид Бернс

Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт Лихи

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход Дэвид А. Кларк и др.

ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни

ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни Джеффри Шварц

Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь

Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь Андрей Владимирович Русских

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе Дэвид Бернс

Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид Бернс

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги Салли М. Уинстон и др.

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии Карисса Густафсон

По подписке