Читать книгу: «Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді», страница 7

ПЕНЗЛИКИ ДЛЯ МАКІЯЖУ

В першу чергу ми зберемо найнеобхідніші пензли для макіяжу. Так, як ти тільки починаєш фарбуватися, тобі потрібен самий мінімум, щоб досконало оволодіти основами.

Перший і найнеобхідніший пензлик – це пухнастий пензлик для пудри і рум'ян. В ідеалі потрібно використовувати два пензлика: один побільше (для пудри), другий трохи менше (для рум'ян), але так як ми беремо самий мінімум – тобі одного буде достатньо. Просто струсни пензлик після використання пудри і починай з рум'ян.

Друге – це звичайний гребінець для брів і вій, завдяки якому волоски на обличчі будуть лежати акуратно.

Третій пензлик – плоский для нанесення тіней. Бажано мати 2 таких схожих: один для світлих тіней, другий – для нанесення темних тіней.

Четвертий пензлик – для розтушовування тіней. Він повинен бути пухнастим, з натурального ворсу і гарної якості.

П«ятий пензлик – бочонок. Цей пензлик мати не обов'язково (так як плоского пензлика і для розтушовування тобі, для початку, досить), але, завдяки бочонку, ти зможеш точково нанести відтінок тіней саме в те місце, де це необхідно.

Мабуть, для самого базового макіяжу – цих пензликів цілком достатньо. У майбутньому ти можеш поповнювати запас необхідних для тебе форм і видів пензликів, адже ти вже зможеш робити повноцінні макіяжі для різних подій. І не забувай мити пензлики перед сном кожні 3 дні (а краще КОЖЕН день) звичайним шампунем для волосся або пінним милом.

Вибирай такі марки пензлів, як: Essence (якщо у тебе алергія), Real Techniques, Barocco, Mac, Sigma, Bobbi Brown, Zoeva.

ПІДГОТОВКА ОБЛИЧЧЯ

Перш, ніж наносити макіяж – шкіра повинна бути абсолютно чистою. Запам'ятай це! Адже коли шкіра обличчя не вмита, тьмяна, то і макіяж буде відповідним. Він буде розповзатися, не рівномірно нанесений і твоє обличчя буде виглядати, м'яко кажучи, не акуратно.

Вмий обиччя пінкою або гелем для вмивання по типу твоєї шкіри. Так, як ти ще дуже молода, то цього цілком достатньо і тобі не варто наносити додаткових продуктів на шкіру, тому що вона вже ідеальна і пружна. Якщо у тебе прищі, то можеш нанести точковий гель від прищів на самі запалення. Почекай 5—10 хвилин поки воно повністю вбереться і можеш приступати до макіяжу.

НАНЕСЕННЯ МАСКУВАЛЬНИХ ЗАСОБІВ

Знову ж нагаду, що твоя шкіра дуже молода і, на даний момент, тональний крем тобі зовсім не потрібен. Ми будемо його використовувати тільки в макіяжі на випускний бал. Але якщо у тебе виліз величезний прищ або почервоніння, то з цим теж потрібно щось робити! На допомогу прийдуть «маскуючі засоби» або «коректор». Просто вибери відповідний відтінок під твою шкіру. Наносити цей засіб потрібно точково на утворену проблему, поплескуючи подушечками пальців, щоб воно добре замаскувалось.

Якщо у тебе проблемна шкіра – найкраще використовувати бактерицидний коректор. Він дуже ефективно приховує недосконалості шкіри і вирівнює тон. Крім відтінків пігментів, він збагачений натуральним маслом чайного дерева, має антисептичну і протизапальну дію.

Коли коректор нанесено – його можна припудрити за допомогою легкої пудри. В ідеалі, бажано мати дві пудри: одну для домашньої косметички (розсипчасту), а другу компактну, щоб брати її з собою і мати можливість освіжити макіяж, якщо це необхідно. Але так, як тобі, для початку, потрібен мінімальний набір – підійде компактна пудра для макіяжу. Вдома нанеси її за допомогою пухнастою великої кисті, так вона ляже красивіше і тонше, а з собою використовуй спонжик, який вже є в комплекті з пудрою. Обов'язково не забувай регулярно мити цей спонжик з усіма пензликами!

ОФОРМЛЕННЯ ТА ЕПІЛЯЦІЯ БРІВ

Брови – одна з найважливіших деталей обличчя, яка може візуально впливати на вираз обличчя і твій вік. Форма брів може прикрасити обличчя або виявитися його недоліком, а також виражати емоції: здивування, строгість, кокетство, злість, страждання.

Щоб правильно оформити брови потрібно знати їх класичну форму і пропорції. Найширша частина брів – головка, вона починається на рівні внутрішнього куточка ока у перенісся. Середина брів – тіло, а зовнішня частина – хвостик. Від головки до хвостика повинен бути м'який перехід, який закінчується на рівні зовнішнього куточка ока під кутом до основи носа. Головка і хвостик повинні бути на одному рівні або хвостик вище, але не нижче головки, так як обличчя з «падаючою» бровою виглядає сумним.

Я тобі НЕ раджу зараз вискубувати брови, як би сильно не хотілося, а особливо голити їх!!! Брови, самі по собі, ростуть повільно і якщо їх не правильно вищипнути – можеш зіпсувати всю картину на обличчі.

Якщо ти вже підліток і хочеш, щоб обличчя виглядало акуратно – можеш вищіпувати бровки тільки на переніссі. Це додасть тобі свіжіший і відкритий погляд. Але для початку купи якісний пінцет для вищипування брів і протри його добре спиртом перед і після використання. При вищипуванні потрібно зачепити кожну волосинку кінцем пінцета і висмикнути його у напрямку росту волосся. Так епіляція пройде менш болісно і волосина не поламається, а цілком вирветься. Перенісся теж бажано протерти спиртом, щоб в пори не потрапили мікроби.

Підфарбовування брів

Натуральний колір брів, за рідкісним винятком, не буває темніше коренів волосся. При близько посаджених очах потрібно фарбувати трохи темніше хвостик, щоб очі оптично розсунулися; при широко посаджених – акцент повинен бути на голівці брів, і тоді очі візуально наблизяться. Брови підфарбовують олівцем, тінями, коричневою тушшю для брів. Олівець краще використовувати, якщо брови рідкі. В цьому випадку йоршиком потрібно зачесати верхню лінію вниз і тонко заточеним олівцем нанести штрихи зверху у напрямку росту волосків, потім кінчиком гвинтової щіточки розтушувати нанесені штрихи. Після цього розчеши брови.

ПІДКРЕСЛИ КРАСУ

У тебе природна краса і рум'янець. Твоя шкіра просто сяє зсередини, адже ти про неї дбаєш. І тому, тобі поки що зовсім не потрібні сухі рум'яна, бронзер, тональник, помада, яскраві тіні для повік, хайлайтер тощо. У твоїй косметичці просто повинні бути основні пензлики для макіяжу (дивись вище), бактерицидний коректор, легка пудра, олівець коричневого або сірого відтінку, щоб підкреслити очі і брови, легкі тіні світлого відтінку: бежеві, сріблясті, рожеві, бузкові, лілові, коричневі (не обов'язково все), сіра або коричнева туш і блиск для губ світлого, прозорого відтінку. Такий набір цілком достатній, щоб зробити природний макіяж для прекрасної дівчини-підлітка.

МАКІЯЖ ОЧЕЙ

Очі – найскладніша і в той же час найпривабливіша деталь людини. Зробити макіяж очей не так складно як здається – це діло практики. Але дивись, не переборщи і не бійся експериментувати (тільки не в школу). Кращим рішенням стане проходження курсів макіяжу «Для Себе», які добре доступні в сучасному світі. На них ти навчишся тонкощам повсякденного, вечірнього, макіяжу в школу тощо, до того ж, тебе навчить Професіонал!

Уроки макіяжу очей для Леді:

– Нанеси бежеві матові тіні на все рухоме віко. Це гарна база і являє собою «полотно» для подальшого макіяжу;

– Коричневі або сірі тіні растушуй в складці верхньої повіки пухнастим пензлем для розтушовування. Роби це не поспішаючи і впевнено. Але не нанось відразу багато тіней на пензлик, а роби все поступово;

– прокрась вії чорною або коричневою тушшю. Фарбувати їх потрібно не по всій довжині, а приблизно з середини, а нижні вії можна взагалі не чіпати.

Такий легкий макіяж очей підійде до школи і на кожен день. Можеш сміливо робити його щодня!

МАКІЯЖ ГУБ

Для повсякденного макіяжу губ підійде будь-який бальзам для губ або блиск персикового, рожевого або бежевого відтінків. Намагайся вибирати блиск з доглядаючими і поживними компонентами, які зможуть захистити твої губки у будь-яку пору року.

ВЕЧІРНІЙ МАКІЯЖ

Даний макіяж підійде для таких шкільних заходів, як дискотека, виступ або святковий ранок. Його можна комбінувати з різними структурами і робити менш або більш яскравим, експериментувати з кольорами. Крім усього іншого, цей макіяж підійде і для побачення, і для походу в гості на День Народження та для різних свят.

Етапи нанесення вечірнього макіяжу:

– Якщо у тебе є висипання і кола під очима – ретельно замаскуй їх консилером. Ну а якщо шкіра дуже проблемна, для вирівнювання її рельєфу допускається використання мінеральної тональної основи або ВВ-крему, який освіжить обличчя;

– Коричневим олівцем (твого відтінку) окресли чіткий контур брів, який краще зафарбувати відповідними тінями. або просто підкресли бровки матовими тінями відповідного кольору і розчеши їх. В ідеалі – зафіксуй форму брів спеціальним гелем (але це не обов'язково);

– Для макіяжу очей зроби те-ж саме, що і для денного макіяжу – прокрась все рухоме віко бежевими матовими тінями і затемни злегка складку верхньої повіки. У доповненні, візьми темно-коричневі тіні і акуратно замалюйте ними верхній куточок ока і растушуй до середини повіки. Повтори цю процедуру 2—3 рази, щоб колір був насиченим;

– Нижні повіки виділи пісочними або золотими тінями (а краще використовуй обидва) і акуратно растушуй пензлем-бочка;

– Темно-коричневим олівцем або підведенням намалюй акуратні стрілки середньої товщини по зростанню вій на верхньому оці (необхідна практика і терпіння). За необхідності – растушуй (але це не обов'язково);

– Вії прокрась коричневою або чорною тушшю 1—2 рази, щоб додати погляду виразності;

– Якщо ти хочеш зробити очі ще темніше – на слизову оболонку нижньої повіки нанеси коричневий олівець в один шар. Це додасть очам ще більшої глибини;

– Для вечірнього образу можна використовувати помаду, а не блиск (хоча, при таких насичених очах – просто блиск теж підійде). Кремова помада бежевого кольору відмінно впишеться в цей мейк-ап. Зверху зафіксуй її прозорим блиском і кожну годину дивись як вона тримається. Періодично підфарбовуй;

– Бронзер з мікроблизкавками завершить вечірній образ. Якщо у тебе є бронзер або шимерні білі тіні – нанеси їх на опуклу частину скул, над бровою, під хвостиком брови і злегка на верхню губу. Твоє обличчя відразу засяє!

Якщо відповідає подія – можеш додати в цей макіяж глітер. Він буває сухий і гелевий. Колір Гліттера залежить від твого аутфіту або аксесуарів. Самі нейтральні кольори – це золотий і срібний. Було б корисно мати такі штучки у своїй косметичці. Крім цього, існують ще такі унікальні речі, як фіксатор макіяжу, база під тіні, накладні вії, клей для накладних вій та глітера, база під макіяж. Ці речі було б корисно мати в твоїй косметичці в разі твоїх зборів на випускний, чиєсь весілля, бал або червону доріжку!

МАНІКЮР ТА ПЕДІКЮР

Часто проблеми з нігтями пов'язані з проблемами зі здоров'ям. Найбільш поширеним дефектом нігтів є їх ламкість. Причин ламкості може бути багато – нестача в організмі вітамінів А, Е і D (необхідно харчуватися якісними продуктами), неправильне підрізання нігтів, звичка обкушувати нігті зубами, використання дешевого лаку і рідини для зняття лаку, невикористання гумових рукавичок під час вологого прибирання, призводить до того, що шкідливі компоненти (ацетон) проникають глибоко в ніготь, порушуючи його структуру і роблять ніготь тонше і вразливіше.

Щоб нігті були міцні, гладкі і здорові – потрібно правильно харчуватися, захищати і доглядати за ручками і вчасно стежити за станом нігтів. Живильні речовини, які потрапляють в твій організм – сильно впливають на стан нігтів, шкіри, волосся і кісток. Здоровий ніготь росте зі швидкістю 0,1 мм на добу. Повністю ніготь змінюється за 5 місяців, тому дуже важливо правильно харчуватися. Додай в свій раціон, особливо в осінньо-зимовий період, продукти, що містять такі вітаміни:

Вітамін А – необхідний для запобігання сухості шкіри і ламкості нігтів. Його багато в зелених і жовтих овочах (морква, гарбуз, солодкий перець, шпинат, брокколі, зелена цибуля, зелень петрушки), бобових (соя, горох, квасоля), персики, абрикоси, яблука, виноград, кавун і диня.

Вітамін D – сприяє затриманню в організмі людини фосфору і кальцію, запобігає проблем з нігтями. Міститься в печінці риб, риб'ячому жирі, жирних сортах риби, в яловичій печінці, яєчному жовтку, лісових грибах і вершковому маслі.

Вітамін E – жиророзчинний вітамін, який є важливим антиоксидантом. Його нестача може служити однією з причин млявості і недокрів'я. Міститься в рослинному і вершковому маслах, зелені, молочних продуктах, яйцях, печінці та м'ясі, а також зародках злакових, брокколі, висівках, зернових.

ДОГЛЯД ЗА РУКАМИ ТА НІГТЯМИ

Постарайся мити ручки м'яким милом pH5. Після роботи по дому або в саду обов'язково ретельно очищай шкіру рук і нанеси живильний крем для рук або тіла. Живильні креми для рук містять натуральні масла, рослинні екстракти та пом'якшують, зволожують, мають протизапальну дію, запобігають лущенню шкіри, а також загоєнню дрібних тріщин. Слід регулярно робити манікюр: 1 раз на тиждень. Форму нігтя краще надавати за допомогою пилочки, а не ножиць (щоб уникнути утворенню тріщин). Рухати пилку можна тільки в напрямку до центру. Не можна сильно спилювати ніготь з боків. Це може привести до його пошкодження, появи задирок. Бічні сторони нігтя, при необхідності, оброби щіпцями або спеціальною лопаткою. За бажанням ніготь можна покрити лаком. Широкими мазками зверху вниз нанести лак по центру нігтя від валика до кінчика. Потім ніготь двома мазками покривається з боків. Потім наноситься 2-й і 3-й шари лаку. Лак не тільки прикрашає нігті, але і оберігає їх від шкідливого впливу навколишнього середовища, що негативно позначається на структурі нігтя.

Якщо ти хочеш видалити лак з нігтів – роби це за допомогою рідин для зняття лаку. Сучасні косметичні засоби для видалення лаку не містять ацетону (який чинить руйнівну дію на ніготь), в них додають препарати, що покращують структуру нігтя: вітаміни, масла тощо. Крім того, існують спеціальні бальзами для зміцнення нігтів, що містять необхідні біологічно-активні речовини, а також косметичні засоби по догляду за нігтями, що володіють пом'якшувальною, тонізуючою та протизапальною дією. Користування цими засобами забезпечує гарний догляд за нігтями, що запобігає появі тріщин, розслаювання нігтьової пластинки.

Догляд за руками і нігтями. Шкіра рук постійно піддається впливу ззовні. Дія води, мила, миючих засобів, пральних порошків, дія сонця, вітру, морозу. Якщо не оберігати шкіру рук від шкідливих впливів, то вона скоро стане в'ялою і зморшкуватою. Перш за все слід пам'ятати, що шкіра рук завжди повинна бути сухою. Ретельно витирай руки після контакту з водою. Виконуючи брудну роботу, необхідно надягати рукавички, краще бавовняні, поверх яких можна надіти гумові.

ГЕЛЬ ЛАК

Гель-лаки стали дуже популярні останнім часом. Вони зміцнюють нігтьову пластину, захищають її від навколишнього середовища і тримаються в прекрасному вигляді від двох тижнів. Але при регулярному його використанні структура власних нігтів псується, нігтьові пластини стають дуже ламкими. Нерідко після виконання такого манікюру доводиться вдаватися до використання лікувальних препаратів та зміцнюючих масел, тому старайся використовувати його як можна рідше. Крім того, даний вид лаку дуже чутливий до зміни гормонального фону в організмі, а у молодих дівчат, як ти, зміст деяких гормонів в крові сильно завищений. Манікюр в цьому випадку просто не протримається на нігтях довго, лак почне відшаровуватися і використовувати його в подальшому буде недоцільно.

ПЕДІКЮР

Чомусь багато дівчат дуже мало часу приділяють педикюру, але ж ноги, особливо влітку, повинні бути ідеальними! Справжня Леді ретельно стежить за станом своїх прекрасних ніжок і практично щотижня чистить п'ятки і освіжає педікюр. Якщо у тебе не здорова нігтьова пластинка, почервоніння, потертості, натоптиші, мозолі, тріщини на п'ятах, обламані нігті – з цими проблемами потрібно боротися, а головне зробити це цілком реально, якщо любити Себе і піклуватися.

Щоб доглядати за ногами потрібно засіб для дезінфекції, відлущування, засіб для видалення кутикули, для зміцнення нігтів, пилка, щіточка, шліфувальна пилка для ніг, щипчики, роздільники пальців, рідина для зняття лаку, сам лак і, звичайно ж, гаряча вода.

Як зробити педикюр у домашніх умовах?

Для початку потрібно прибрати шкіру на п'ятах і підошвах за допомогою спеціальної пилки з гранітної крихти. Ручка такої пилки повинна бути дуже щільна і зручна у використанні. Обробляти ноги варто у сухому стані, щоб відпиляти усі огрубілі ділянки на стопі. Після того, як ніжки стали гладкими – приготувати ванночку з теплою водою і додай в неї різні розслаблюючі і дезінфікуючі засоби. Перед тим, як опустити ноги в воду, рекомендується обробити стопи спеціальним скрабом. Потримай ніжки 20 хвилин у воді. Після ванночки почни відсувати кутикулу, бо вона добре пом'якшена після ванночки. Робити це краще спеціальними дерев'яними або залізними лопатками. Після цього – підстрижи нігті манікюрними ножицями або щипцями. Стригти нігті слід по прямій лінії, але не зрізуючи і не підпилюючи куточки, так як це може привести до вростання нігтя, яке може привести до плачевних наслідків. Після підстригання пилкою надай легке закруглення ногтику.

Перед покриттям нігтів лаком необхідно нанести основу, в яку входять зміцнюють компоненти і вітаміни. Вона захистить нігтьову пластину від грибкових захворювань і пожовтіння, а також не дозволить шкідливим речовинам, що містяться в лаку, проникнути в сам ніготь. Сприятливо діє спеціальне масло для зміцнення. Не забудь розділити кожен пальчик на ніжці спеціальним роздільником.

Далі наносимо один шар лаку яскравого кольору. Ідеальними кольорами для педикюру вважаються червоний, коричневий, світло-пурпурний. Лак варто нанести в 2 шари і дати гарненько висохнути. Зазвичай лаки для нігтів на ногах триматися до трьох тижнів, але не забувай кожні 2 тижні робити свіжий педикюр. Після всіх процедур раджу нанести спеціальний крем для ніжок і лягти спати. Вранці ти будеш відчувати себе красивою, впевненою в собі Леді.

ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ

Підлітковий вік є перехідним, і тому, він стає дуже і дуже проблемним. Відбувається стільки всього, що ти просто не встигає з усім справлятися. Змінюється тіло, змінюються різні процеси в організмі, гормони вирують. Та й оточення поступово починає змінюватися, з'являються якісь нові знання, люди, можливості, розуміння багатьох речей.

Особисто я не люблю торкатися і розмовляти на тему шкідливих звичок, тому що саме мене вона ніколи не торкалася. Я ніколи ні чим подібним не займалася і вважала це жахливим і неприпустимим. Мені було більш ближче поняття вищих законів Всесвіту і може якісь релігійні моменти, ніж заняття тим, що тебе руйнує. Так, як я дівчинка – я мріяла завжди бути найгарнішою і доглянутою. Бути в центрі уваги, прикладом для оточуючих людей, а не зневагою і ганьбою.

Я пам'ятаю, як все моє підліткове життя нам проводили різні семінари і навчальні уроки про те, як не варто приймати отруйні речовини і руйнувати свій організм. І я повністю з ними була згодна. Також мені завжди хотілося донести до Миру й молоді, що цього зовсім не варто робити і навіть пробувати, адже життя нам дане всього один раз і прожити його варто якомога довше, щасливіше і здоровіше!

КУРІННЯ

Куріння – це справжня проблема сучасного суспільства, яке не приносить ніякої користі, а лише негативно впливає на здоров'я.

Куріння викликає різні онкологічні захворювання. Також активно розвиваються проблеми з дихальними шляхами, з шкірою, з зубами і взагалі, куріння в цілому погано впливає на організм.

Самі Кращі дівчата на Світі – не палять! Справжня Леді – ніколи не курить! Вона поважає себе, своє здоров'я і оточення, якому це теж може бути не приємно. Адже від кращих дівчат дуже погано пахне, їх зуби гниють, шкіра сіріє, а легкі перетворюються в чорну масу, яка заважає дихати.

Навіть якщо всі твої друзі, подруги, хлопець, батьки, родичі та однокласники курять – ти цього не робиш! І це не про етикет, це про твою силу волі, здоровий глузд і усвідомленість. Давай будемо чесними, адже всі ми знаємо, що ті люди, які курять – насправді дуже слабкі всередині… Вони не можуть знайти елементарних радощів життя. Вони залежні від Маааленького шматочка паперу з нікотином, вони не можуть себе контролювати при стресах і тягнуться за порожньою річчю в кишеню, яка поступово їх вбиває. Як на мене, дуже нерозумно прагнути бути як всі, особливо в негативному ключі – суцільна деградація.