Отзывы на книгу «Тревога и страхи. Как их преодолеть», 2 отзыва

Данная книга поможет справиться с навязчивыми и тревожными мыслями. Здесь есть важная информация, много практических советов и техник для выхода из затруднительных ситуаций.

Достаточно полезная, но при этом нудная книга. Не поможет прям в моменте, не волшебная таблетка, но пазлик в картину с другими пазлами. Про общую картину тревоги, есть упражнения, что-то типо рабочего раздела, но человек не в теме скорее зависнет там, как в болоте. Почитайте фрагмент перед покупкой

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Дэвид А. Кларк
Текст
2
отзыва
Бесплатно
449 ₽
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
26 января 2023
Дата перевода:
2023
Дата написания:
2020
Объем:
208 стр. 31 иллюстрация
ISBN:
978-5-4461-2313-1
Переводчик:
Предисловие:
Правообладатель:
Питер (Айлиб)
Формат скачивания:
Читать онлайн
Входит в серию "Psychology workbook"
Все книги серии

С этой книгой читают

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад Лежен
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
По подписке
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
По подписке
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нетРоберт Лихи
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 44 оценок
По подписке
Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистовИлья Качай и др.
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
По подписке
Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавитьсяАлессандро Бартолетти
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 64 оценок
По подписке
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваРичард О’Коннор
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
По подписке
Психотерапия тревожно-фобических расстройствПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 224 оценок
По подписке
Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизньюКим Роквелл-Эванс
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
По подписке
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нетРоберт Лихи
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 44 оценок
По подписке
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
По подписке

Другие книги автора

Тревога и страхи. Как их преодолетьДэвид А. Кларк
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
По подписке
Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подходДэвид А. Кларк и др.
Текст PDF
Средний рейтинг 4 на основе 26 оценок
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид А. Кларк
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
По подписке
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид А. Кларк
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
По подписке