отлично, чётко по пунктам разложены базовые принципы питания и образ жизни здорового человека. Кто-то скажет очевидно и без этой книги, но если все так очевидно, то почему люди продолжают питаться так, что кажется хотят быстрее заболеть и стать развалиной? книга мотивирует и систематизирует полезные привычки, большое внимание уделено не только принципам питания, но и позитивном мышлению
Отзывы на книгу «15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни», страница 2