Основной контент книги Mama-Fitness
Текст

Объем 221 страница

0+

Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind
автор
Canan Nagl
1 886,45 ₽

Начислим

+57

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 188,65 ₽ с покупки её другом.

О книге

Das Buch zeigt eine bunte Mischung aus Übungen mit Liedern und Tänzen. Es ist alltagstauglich, die Übungen können problemlos in den Alltag eingebaut werden. Darüber hinaus gibt es Wohlfühleinheiten und Atemübungen. Alle Übungen sind leicht verständlich beschrieben. Das Buch richtet sich an Frauen, die mit ihrem Kind bislang kaum sportlich aktiv waren. Die Übungen eignen sich auch für Frauen mit älteren Kindern, da der Fokus auf der Kräftigung des Beckenbodens liegt.

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Canan Nagl «Mama-Fitness» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Объем:
221 стр. 252 иллюстрации
ISBN:
9783840337581
Издатель:
Правообладатель:
Bookwire
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 276 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 741 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 77 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 879 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 1737 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 45 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 76 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 2639 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 34 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок