Один из вариантов объяснения механизмов наших поступков (действия/бездействия). Легко и доступно написано, в какие-то моменты прям разжевано поэтапно! Уже на этапе прочтения и выполнения упражнений становится понятно что делать дальше и как с этим жить
Отзывы на книгу «7 шагов к стабильной самооценке», страница 4