Основной контент книги XXL-Leseprobe: Die Barbara-Becker-Formel
Текст

Объем 25 страниц

0+

XXL-Leseprobe: Die Barbara-Becker-Formel

Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training
автор
Barbara Becker
Входит в серию «XXL-Leseproben»
Не доступна
В вашей стране эта книга не продаётся. Если у вас включён VPN, отключите его

О книге

Frauen wollen heute nicht nur schlank sein, sondern sich in jedem Alter fit und stark fühlen. Das neue Buch von Barbara Becker verfolgt einen ganzheitlichen Wohlfühl-Ansatz, bei dem Beweglichkeit, Kraft und eine positive Ausstrahlung im Mittelpunkt stehen. Denn das Alter sieht man nicht zuerst im Gesicht, sondern an der Haltung. Neben effektiven Übungen für Muskeln und Faszien spielt dabei auch die Atmung eine wichtige Rolle. Erfahrene Coaches, mit denen Barbara Becker seit vielen Jahren sichtbar erfolgreich arbeitet, geben Tipps und erklären, wie sich das richtige Training in den Alltag integrieren lässt, und wie sich durch die richtige Atmung die Lebensqualität steigert. Barbara Becker verrät außerdem ihre ganz persönlichen Schönheitsbooster und gibt auch sehr private Einblicke: über die Herausforderung, nicht immer perfekt sein zu wollen zum Beispiel. In einer Welt, in der sich alles um Selbstoptimierung dreht, hat sie ihren Weg gefunden, mit sich selbst immer wieder ins Reine zu kommen, Mut zur Lücke zu beweisen und entspannt mit den Unmöglichkeiten des Lebens umzugehen. Ihre Gedanken inspirieren und verströmen schon beim Lesen eine Wärme und eine Kraft, die uns innerlich erstrahlen lässt. Diese XXL-Leseprobe umfasst einen kurzen Einblick in die einzelnen Kapitel, einen breiten Einblick in den Workout-Teil des Buches sowie ein Interview mit Barbara Becker.Jetzt kostenlos reinlesen und selbst überzeugen!

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Barbara Becker «XXL-Leseprobe: Die Barbara-Becker-Formel» — скачать в epub или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
11 ноября 2024
Объем:
25 стр.
ISBN:
9783833876721
Правообладатель:
Bookwire
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 278 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 740 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 79 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 879 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 1738 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 45 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 76 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 34 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок