Читать книгу: «Поворотный Момент», страница 2
Глава 4
Упорный труд
Цель, которую вы поставили для себя, такая же, как и цель, которую поставили многие другие люди. Вот только достигают ее далеко не все. Почему так происходит? Ответ один — «упорный труд».
Чем упорнее человек трудится, тем выше шанс достичь успеха.
Друг мой, сколько людей отправляется на фабрику рано утром
и возвращается поздно вечером. Сколькие работают на тяжелых стройках.
Не трудятся ли они упорно? Конечно, скажете вы, эти люди
пашут.
И что с того? Почему люди, делающие тяжелую работу, не имеют много денег?
Друг мой! Будете ли вы выращивать сосну, надеясь, что на ней появятся яблоки?
Нет!
Раз вы взрастили сосну, то яблок вы с нее не получите.
Теперь понятно, что работать необходимо упорно, но работать в нужном направлении. Тяжелый труд необходим только для достижения собственной цели.
Глава 5
Фокус
Сосредоточьтесь на выполнении только тех целей, которые вы поставили. Если вы концентрируете свое внимание на более чем одной цели, ваши шансы на успех будут неважными.
Когда вы ставите одну единственную цель, мозг пытается выполнить ее любым возможным путем. В таком состоянии ваш ум фокусируется только на одной цели.
А теперь представьте, что вы находитесь на судне посреди моря. Перед вами два острова. Вы знаете, что на одном острове есть ящик, полный золота, а на другом — полный серебра. Что вы будете делать?
Попытаетесь забрать оба ящика одновременно?
Нет.
Сначала вы заберете одни ящик,
и только после этого — другой.
Вот в чем загвоздка. Невозможно выполнить две цели одновременно. Сначала нужно достичь одной цели, затем двигаться к другой.
Поэтому держите в уме одну цель. Концентрируйте внимание на одной цели за раз.
Если хотите добиться успеха, нужно фокусировать внимание на одной вещи.
Существует способ, помогающий
увеличить
концентрацию/фокусирование
внимания?
Да.
Я расскажу, как бы я сделал это. Зайдите в пустую комнату. В ней
не должно быть никого кроме вас. Атмосфера должна располагать к расслаблению. В комнате должно быть тихо. Расстелите простой ковер на полу. Выключите свет и сядьте на ковер. А теперь закройте глаза. Начните прислушиваться к своему дыханию, пока не услышите его. Когда дыхание входит, и когда выходит — почувствуйте его.
Это все.
Делайте так, начиная с 5 минут, и постепенно увеличивайте интервал времени.
Результат вас удивит. Благодаря этому упражнению вы значительно
увеличите уровень своей концентрации.
Глава 6
Сила воли
Без силы воли вы не сможете довести до конца ни одно задание. Чем сильнее ваша сила воли, тем больше шансов на то, что любая работа будет выполнена.
Почему сила воли так важна? Приведу пример. Друг мой!
Приходилось ли вам видеть, как крохотный муравей тащит пшеничное зернышко, в несколько раз превышающее его собственный вес? Как маленькому муравью удается унести такой тяжелый груз?
Вот это и есть сила воли. Если вы поняли, что я подразумеваю, то легко справитесь даже с самой объемной работой.
Сила воли = воля + сила
Это значит, что ваш шанс на успех пропорционально равен силе вашего желания.
Но как увеличить силу воли?
Очень просто – что бы вы ни хотели получить… усиливайте это желание еще больше. Поверьте мне! Вы можете это.
Глава 7
Разделите ежедневные задачи
В какое время суток вы делаете самую важную работу? Утром или днем? А может вечером?
Скажите, в какое время суток вы наиболее активны?
Конечно же, когда просыпаетесь утром.
Поэтому всю важную работу необходимо делать утром. Утром мозг очень активен. В это время вы можете легко выучить все, что нужно.
Когда вы пробуждаетесь ото сна, то чувствуете себя свежо и бодро. В это время пустые мысли не приходят
в голову. Поэтому выберите утро для важной работы.
Разделите работу на 3 части на протяжении дня –
(1). Самая важная работа
(2). Менее важная работа
(3). Еще менее важная работа
(4). Развлечения
(1). Делайте самую важную работу в первой половине дня. В это время не думайте ни о чем, кроме этой работы.
(2). Когда важная работа выполнена, отдохните. Освежите мысли. Теперь завершите менее важные дела.
Когда вы закончите, обязательно немного отдохните. Если хотите, развлекитесь немного.
(3). Самую незначительную работу выполняйте в конце.
Глава 8
Просыпайтесь рано утром
В котором часу вы просыпаетесь? После того, как встало солнце?
Просыпаться рано утром дает много преимуществ. Давайте, расскажу каких.
(a). Когда вы просыпаетесь рано утром, атмосфера вокруг наполнена покоем.
(b). В это время в эфире отсутствует негативная энергия.
(c). Если вы заняты важной работой в это время суток, никто не помешает вам.
(d). Ранним утром вы чувствуете себя бодрым и свежим. На ум не приходят пустые мысли.
(e). Привычка вставать рано утром устраняет негативную энергию.
Глава 9
Духовные силы и разум
Разум является наиболее могущественной частью нашей сущности. Наш разум может проникать в любой уголок мира в мгновение ока. С вами такое происходило?
Да |
Ваш разум — это самая большая ваша сила. Если вы скажете своему разуму завершить задание, он попытается выполнить его любым возможным путем. Но что, если вы не владеете своим разумом и не в силах давать ему команды? В таком состоянии у вас появляются напрасные мысли, которые только тревожат и сбивают с толку. Вы не сможете найти свое предназначение.
Итак, если вы хотите добиться в
жизни успеха, начните контролировать свой разум.
Почему мозг транслирует нам тревожные мысли?
В первую очередь необходимо определить, откуда мозг получает информацию.
Видеть глазами, слышать ушами, воспринимать кожей, вдыхать носом, пробовать языком — мозг получает информацию через эти пять чувств.
(1). Видеть глазами. Когда мы видим что-то красивое, наш мозг сохраняет эту информацию, и напоминает о ней снова и снова. Это создает беспокойство. Вот первая причина, по которой мысли беспокоят нас.
(2). Слышать ушами. Когда вы слышите хорошую музыку, ваш мозг сохраняет ее. Эта информация (музыка) постоянно крутится у вас в голове, и это создает беспокойство. Вот вторая причина.
(3). Пробовать вкус языком. Когда вы едите что-то вкусное и наслаждаетесь этим. Мозг стремится получить это наслаждение снова и снова. Поэтому он сохраняет и эту информацию, что тоже создает беспокойство.
(4). Чувствовать аромат обонянием. Когда вы попадаете в цветущий сад и вдыхаете аромат цветов, то получаете от этого
удовольствие. Маш мозг стремится получить то же удовольствие и в будущем. Вот почему он сохраняет информацию. Мозг постоянно вызывает у вас мысли об аромате, что приводит к беспокойству.
(5). Осязание кожей. Беспокоящие мысли связаны также с прикосновением к коже.
Теперь вы знаете, откуда появляются беспокоящие вас мысли. Если вы хотите от них избавиться, лучше отстраниться от тревожащих мыслей.
Не нужно полностью сдерживать себя, но в минимальной степени необходимо отстраниться, чтобы ум не занимали напрасно беспокоящие мысли.
Глава 10
Беспокойство о прошлом и будущем
Вы постоянно беспокоитесь о
прошлом? Вы постоянно беспокоитесь о будущем?
Если ответ утвердительный, то, в первую очередь, нужно это прекратить. Когда вы думаете о прошлом или будущем, вас постоянно посещают и хорошие и плохие мысли. Если вы не прекратите перематывать их в голове, это плохо скажется на вашем настоящем. Если вы теряете связь с настоящим, то никогда не достигнете цели.
Если вы не остановите такие мысли, то со временем они войдут в привычку. А привычку искоренить очень трудно.
Если хотите добиться успеха, немедленно отвлеките внимание от мыслей о прошлом и будущем.
Как это сделать?
Концентрируясь на сегодняшней цели. Чем больше времени вы проводите в настоящем, тем эффективнее вы будете отдаляться от мыслей о прошлом и будущем.
Если у вас в перспективе долгожданное будущее, займите себя настоящим. Никогда не оставайтесь одни. Говорите с людьми, которые вас окружают. Выходите гулять с друзьями. Посмотрите фильм вместе.
Говоря вкратце, я бы посоветовал постоянно занимать себя чем-то.
Как только вы научитесь жить в настоящем, ваши шансы на достижение к цели значительно увеличатся.
Подождите.
Значит, думать обо всем сказанном неправильно?
Нет.
Думать правильно. Неправильно думать слишком много и переживать чрезмерно о прошлом и будущем.
Если бы вы не думали о будущем, то как бы смогли решать, что делать?
Если вы думаете о прошлом, то тогда найдете правильный путь к будущему. Обязательно извлекайте уроки из ошибок прошлого. И никогда не повторяйте их.
Если вы совершенно не думаете о будущем, вас тоже ждет поражение.
Если хотите добиться успеха, думайте о будущем. Каким будет мое будущее, какие решения нужно принять, чтобы достичь успеха в будущем — такими должны быть ваши мысли.
Поймите, в голове место только таким мыслям о прошлом и будущем,
которые помогают достичь поставленной цели. Держитесь подальше от пустых мыслей.
Бесплатный фрагмент закончился.
