В книге минимум информации. И рецептов также очень мало. Покупая надеялась на более подробную информацию о правильном питании, но увы и ах.
Сначала популярные
Подробно раскрыты принципы правильного питания, из которых понятно, что здоровое питание – это не запреты и ограничения, а правильный подход. Приведены доступные пошаговые рецепты блюд на каждый прием пищи, рекомендованы рецепты полезных напитков. Есть даже примерный рацион питания, где каждая порция расписана по граммам. Это очень удобно. Каждый шаг обоснован и понятен. Остается применять на практике, что я и делаю. Спасибо.
Боже сколько полезных, вкусных и простых в приготовлении рецептов! К тому же к каждому блюду еще и фото с возможным оформлением прилагается – красота неописуемая! Побежала готовить и худеть)
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
06 декабря 2019Дата написания:
2019Объем:
37 стр. 20 иллюстрацийПравообладатель:
Автор
Отзывы на книгу «Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день», страница 4