Читать книгу: «Азбука воспитания», страница 2

Послеродовая депрессия

Помните, что если вам плохо, то и ребенку тоже плохо. Прежде чем улучшать самочувствие малыша, подумайте, как изменить к лучшему ваше настроение. Это как в самолете, если случилась разгерметизация: вы сначала должны надеть кислородную маску на себя, а потом на своего ребенка. Если вам плохо, улучшайте свое состояние, и ребенку тоже станет лучше.

Совсем не нужно стараться быть идеальными родителями. При достаточной искренности и спонтанности, здоровой доле эгоизма и разумном сотрудничестве к трем месяцам малыш порадует нас «комплексом оживления». Это радостное эмоциональное гуление с улыбкой и движениями, которыми малыш приветствует улыбающееся лицо взрослого. Суть послеродовой депрессии – это отчаяние, что не получается быть безупречной мамой. Чувство вины лишает сил, и женщина пытается доверить уход за младенцем кому-то другому, не потому, что не хочет им заниматься, просто она считает, что делает это плохо. Путь к выздоровлению – прекращение завышенных требований к себе. Ребенку нужна именно такая мама, какая вы есть, а не идеальная.

Физическое здоровье младенца

Психика младенца мало дифференцирована. Поэтому на стресс он реагирует всем телом, при этом нарушается сон, аппетит, появляются кожные высыпания. Если ваш младенец постоянно плачет, лекарства не помогают, начните разговаривать с ним, поделитесь своими чувствами. Попробуйте улучшить свое самочувствие, измените отношения с близкими. Хочу предостеречь вас от экстремальных поступков. Помните, что вам должно стать лучше, а не хуже. Часто молодые мамы, обижаясь на мужа, готовы его прогнать. Однако при этом на вас возрастет нагрузка, муж будет свободен, а вы погрузитесь в депрессию. Лучше попытаться получить от него хоть немного больше помощи, несмотря на обиды. Опасно также возвращаться к маме. Так вы не сделаете свой мир лучше, а вернетесь в мамин мир и потеряете личные достижения. Надежнее всего искать путь к мужу и разумно использовать помощь бабушек, без излишней скромности и с искренней благодарностью.

Достижения младенца

За первые три месяца ваш ребенок научился видеть, слышать, но чувствует ваше отношение по-прежнему – всем телом, хотя основное удовольствие получает через рот. Поэтому младенцы все тянут в рот, в том числе свои руки и ноги, любые предметы – ищут новых удовольствий. В первый год жизни очень важен телесный контакт, несмотря на некоторые взгляды о запретах брать ребенка на руки.

Как всегда, есть золотая середина. Младенец должен иметь время исследовать границы собственного тела, играть своими ручками и ножками, но границы он может почувствовать только в отношениях с мамой. На ее руках он ощущает объем своего тела, чувствует разницу от прикосновений своих и чужих. На самом деле это период отсоединения от мамы – психический, он длится весь первый год. Физически ваш ребенок родился, психологически он должен ощутить себя как отдельного человека к концу первого года. С каждым месяцем маме необходимо немного отдаляться. Если первые дни мама делает все: принимает необходимые решения, кормит по режиму, когда считает нужным, то постепенно все больше инициативы проявляется у младенца. Мама должна слушать его плач, различать, что конкретно ребенку нужно, заставлять тянуться за игрушкой, а не подавать ее. Появляются и первые запреты, например, нельзя тянуть маму за волосы.

Тревога семимесячных

К 7-ми месяцам ребенок начинает различать своих и чужих, не идет на руки к посторонним и тревожится, теряя маму. Это важный показатель правильного психического развития – возникновение привязанности к близким людям. Мама уже воспринимается как отдельный объект, который может потеряться. Но пока ребенка еще легко отвлечь и переключить, так же легко он забывает о спрятанной игрушке. Хочу подчеркнуть, что тревога семи- или восьмимесячных детей – это важный показатель правильного психического развития, прогресс в отношениях, избирательное доверие.

Вопрос: Моей дочке 10 месяцев. Чудесный малыш, развивается как по книжке и даже опережает многих сверстников в развитии. Мы с мужем сами себе всегда завидовали, что дочь – чистый ангел: по ночам не плачет, никогда не капризничает, слово «нельзя» поняла еще в 8 месяцев и т. д. Но сейчас все происходит с точностью до наоборот, я не узнаю своего ребенка. Дело в том, что мы с ней вдвоем уехали погостить к моему брату, а муж приедет за нами только через месяц, когда наступит отпуск.

В день приезда и на следующий день дочка обследовала квартиру, с первой секунды полюбила моего брата, хотя обычно незнакомых не подпускала к себе, хохотала без конца, и все ей нравилось. Но прошли сутки, и ребенка как подменили: бесконечное нытье, капризы и днем, и ночью, стала драться, плеваться, рычать (в прямом смысле этого слова).

Я не знаю, откуда в ней это. Я заглянула ей в рот – полезли два коренных зуба (уже 8 резцов имеется, и никогда она на них не капризничала, иногда даже не замечали новый зубик). Дала на ночь ей нурофен, ночь более-менее спокойно прошла (только плакала во сне, будто что-то плохое переживала), но с утра все снова. Брат в шоке, соседи иногда даже музыку начинают включать, лишь бы ее не слышать. На детской площадке сегодня ударила двух девочек и забрала игрушку (но почти сразу вернула сама). Мне жутко стыдно перед другими мамочками. Но ведь я не учу этому ребенка специально, я сама удивлена. Я уже не выдерживаю порой, начинаю на нее сильно кричать, она еще пуще плачет, потом мне становится стыдно, и я тоже реву и прошу у нее прощения.

Потом сменила тактику: объясняла весь день, что безумно люблю ее и никогда-никогда не брошу, даже если она будет всегда такой капризулей… удивительно, но помогло… примерно на сутки. Теперь опять все по-прежнему. Вы не подумайте, что я изверг, постоянно кричу на малышку, просто иногда уже нервы не выдерживают, и срываюсь, т.к. это длится уже две недели. Думала, может, она по папе скучает, т.к. он ей что-то говорил по телефону, и она сильно расплакалась и начала телефон забирать у меня. Мне ее жалко, я им уже не даю разговаривать, чтобы не травмировать ребенка. На улице ребенок – прелесть, гоняет птичек, собачек, болтает, смеется и т. д. Но как заходим домой… День сурка какой-то. Особенно это все усугубляется, когда произносишь слово «нельзя» (исключительно в целях безопасности: провода, грязная обувь, монетки). Как только она слышит это слово, она начинает трястись, бить меня по рукам и истерить. Но есть и прогресс: за это время девочка выучила несколько слов, научилась вешать магнитики на холодильник (а не только срывать) и делает первые шаги. Как мне себя вести в этой ситуации?

Ответ: Прежде всего, перестаньте сами так волноваться, у Вас замечательный ребенок! Девочке еще нет и года, она попала в новую обстановку, вокруг другие люди, которые ведут себя непривычно, нет обычного окружения и режима дня, предметов. Дочка чувствует беспокойство и сообщает Вам об этом плачем и протестами. Вы уже почувствовали сами правильный путь, нужно с ней разговаривать, рассказать, что поживете здесь недолго, потом вернетесь к папе, что это родные люди, они ведут себя по-другому, чем принято у Вас дома, но они тоже хорошие. Кроме того, рост зубов вызывает боль и дискомфорт, совпадение этих стрессов давит на девочку, и она не справилась с психологической нагрузкой.

Протесты и капризы – это естественное поведение детей, которым плохо, этому никто не учит. Сказать словами она еще не может, а как еще до Вас достучаться? Рассказывайте дочке, какая она хорошая и объясняйте окружающую обстановку, успокойте, скажите, что папа приедет, или вы к нему вернетесь, а пока это будет ваш дом.

Игры

Игры первого года жизни связаны с телесными ощущениями и изучением частей тела. Вспомните игры в «Сороку-Ворону», «По кочкам, по кочкам…» и «Где у мамы глазки?». Ребенок учится понимать свойства своего тела и на таких играх, как «Ку-Ку». Когда малыш закрывает глаза руками, он думает, что и его не видят. Эти старые традиционные бабушкины игры помогают развивать руку и мелкую моторику, понимать границы своего тела и смысл опоры, изучать название деталей лица чужого и своего, понимать последствия своих действий. Еще классическая игра, которую шестимесячные дети выдумывают сами, – выкидывание предметов из кроватки и наблюдение за траекторией полета. Так малыш изучает пространство и видит реальные последствия своих действий. Важно дать ему правильные игрушки и не раздражаться на этот творческий процесс.

Вопрос: Моему сыну 10 месяцев, с супругом, в общем, живем 2,5 года, ребенок желанный. Сын очень активный ребенок, рано начал ползать, пошел в 9 месяцев. С самого рождения он был неспокойным ребенком, засыпает только на руках. Проблема в том, что сын порой бывает очень капризным, может подолгу плакать. Из-за этого я срываюсь на него, могу накричать, хоть и понимаю, что он еще маленький и этого нельзя делать, но порой сил нет ни моральных, ни физических. С ребенком никто не помогает, папа, конечно, очень любит сына, но только когда он в хорошем настроении, а порой, когда истерика у сына, приходится и мужа успокаивать, чтобы он не злился, т.к. детские истерики его выводят иногда из себя. Я виню себя, может, я что-то не так делаю, ругаю себя, что кричу на ребенка. Подскажите, как себя вести. Каждый раз, когда он плачет, я беру его на руки. Я не хочу приучать его к этому и боюсь, что, если буду потакать его истерикам, он этим потом будет пользоваться и манипулировать мной.

Ответ: Крики и капризы Вашего малыша – это нерастраченная на познание мира энергия. В этом возрасте интересно все: как катится мячик, как за тряпочкой остается мокрая полоса, как падает башня из кубиков, как липнут ручки, если испачкались в каше. Ребенку доставляет удовольствие исследование мира. В это же время малыш учит язык, запоминает названия предметов и учится их использовать. Игры очень простые, не требующие от мамы усилий. Покатить мяч и попросить принести, построить башню и сломать, постучать палочкой по барабану и попросить повторить, спрятать игрушку, чтобы часть была видна, и попросить найти.

Чтобы ребенок не капризничал, у него должны быть возможности для исследования предметов и явлений. Пока он может только стучать, нажимать, бросать, тянуть. Ребенок хорошо спит, если получает много информации и физических нагрузок. Занимаясь своими делами, называйте все предметы и действия. Пока игрушки нужны, чтобы показывать и учить части лица и тела, игрушки, издающие звук при надавливании, и те, которые можно тянуть в рот, и мама не станет сердиться.

Наблюдайте за малышом, и Вы увидите, как заливисто он смеется при малейшем удовольствии. Ребенок по-прежнему плачет только в трех случаях: когда он голоден, хочет спать, испытывает дискомфорт. Теперь причин дискомфорта стало больше, первые месяцы жизни это были боли в животе и мокрые пеленки, теперь малышу может быть скучно, не реализована его потребность в собственных действиях. При плаче третьего вида лучше не успокаивать ребенка на руках, а привлечь внимание к чему-то интересному, например, как подушка с дивана падает, как игрушка поет песенку, и тогда малыш быстрее перестанет плакать.

Развитие речи

На первом году жизни младенцем будут выучены практически все названия окружающих предметов, но пока без признаков и действий. Поэтому просто называем все предметы, на которые смотрит ребенок. Общение по-прежнему происходит пока больше на эмоциональном уровне, ребенок чувствует ваши эмоции и откликается. Глобальная задача первого года жизни – включить ребенка в свой мир, тем самым расширяя его, а не сужая до границ заботы о вашем малыше. Как же это сделать?

Найдите способ вместе с младенцем заниматься любимыми делами. Если вы занимались спортом, то попробуйте делать упражнения во время ежедневных прогулок с малышом. Сохраняйте связи с друзьями, не бойтесь звать их в гости и даже просить о помощи. Разумеется, ваша жизнь изменилась, но старайтесь сделать так, чтобы она оставалась интересной вам, вашему мужу и ребенку. Особенно первый ребенок полностью переворачивает наше представление о детях, но каждая мама может вполне успешно справиться со своими обязанностями. Помните, что когда-то не было памперсов, стиральных машин, мультиварок и пылесосов. Мужчины создали бытовую технику, чтобы облегчить наш быт, так что придется учиться быть успешной женой и мамой.

Традиционно основная забота о младенце ложится на маму. Для женщины очень важно иметь возможность первые годы жизни ребенка проводить с ним максимум времени. Помощь няни возможна, но она не должна быть значима для личности младенца. Отношения формируются с постоянным объектом. Работающая или обучающаяся мама не может полноценно выполнять двойную нагрузку. Для полноценного воспитания малыша разрешите себе почувствовать материнство, не пожалейте времени, возьмите академический отпуск, разрешите мужу позаботиться о вас с ребенком. Найдите другой источник доходов, но попробуйте погрузиться в отношения с младенцем, сделайте это ведущей работой на первые три года.

Человек – существо социальное, как ваш малыш нуждается в общении с мамой, так и сама женщина испытывает голод по равному общению. Помните, претензии к мужу на недостаток внимания не принесут удовлетворения. Муж, обеспечивая семью, дома ждет заботы и отдыха, а не претензий. Могут выручить походы в специальные развивающие центры для мам с младенцами. Здесь вы сможете поговорить с понимающими вас людьми, поделиться опытом и посоветоваться. Участие в группах развития младенцев только в помощь мамам – у вас есть повод выйти из дома, не просто погулять с малышом, а привести себя в порядок и пообщаться с равными. Для младенца учиться видеть, слышать, чувствовать, управлять своим телом – процесс непрерывный, постепенный и очень непростой. Чтобы лучше понимать своего ребенка и учить его управлять своим телом и органами чувств, важно наблюдать за ребенком. Интересно записывать его действия. Вы заметите его предпочтения, усилия, интерес к звукам, свету, своему телу, игрушкам, общению с разными членами семьи. Кропотливый и непрерывный труд окупается удовольствием от ежедневного развития ребенка. В первый год жизни он практически каждый день осваивает что-то новое.

Посещение врача

Одно из обязательных событий каждого месяца первого года жизни вашего малыша – это посещение врача. С одной стороны, постоянное наблюдение помогает вовремя замечать любые сложности и своевременно предотвращать заболевания, но также становится источником тревоги. Простые фразы, неосторожно сказанные медицинским работником, могут разрушить хрупкую материнскую уверенность, в то же время реальные проблемы могут игнорироваться, так как родители не могут допустить в свое сознание, что ребенок чем-то болен, они скорее поменяют врача, чем посмотрят правде в глаза. Особенно это касается первых признаков психических нарушений.

На первом году жизни родители редко обращаются к психологу, скорее к специалисту по грудному вскармливанию, педиатру, невропатологу. Хотя такие проявления, как отказ от груди, постоянный плач, нарушение ритма сна и бодрствования, даже кожные высыпания, могу иметь в основе психогенные факторы и часто прекращаются при изменении взаимодействия с мамой.

Дети и домашние животные

Если в вашем доме уже есть четвероногий друг, то на вас просто возрастает нагрузка. Вы должны обеспечить безопасность ребенка, который не различает живое и неживое и в своем любопытстве безрассудно смел и непредсказуем. Хотя чаще животные просто убегают от неприятных действий, но случается, что, защищаясь, они могут причинить и вред. Даже самые милые домашние питомцы способны покусать настойчивых деток, поэтому вы должны быть очень внимательны.

Вопрос: Мой вопрос касается своевременного развития ребенка. Родила ребенка без всяких патологий и проблем со здоровьем для него и для меня, в больницы во время беременности не ходила, сама не болела. Почти постоянно на природе.

Чувствовала, что беременность проходит нормально, никаких негативных ощущений. Постоянно посещала мысль, что беременность – это естественно. Не передать словами, насколько она естественна для женщины…

Сыну сейчас 9 месяцев. Живем с мужем и ребенком у моих родителей (скоро муж построит дом). Но осваивать ползание и ходьбу придется здесь, под одной крышей с моим братом, сестрой, а главное, с котом. Именно в нем и проблема.

Летом, когда ребенку было 5—6 месяцев, встал вопрос о «разделе территории между ребенком и котом». Пришла пора спускаться на пол. Просила, умоляла, требовала «подвинуть кота», потому как не сидит только на телевизоре – неудобно, все остальные поверхности предоставлены в его распоряжение. Меня не слышат, считают, что я прошу что-то странное. Все по-прежнему. Одежда бабушки, дедушки может лежать там, где сидит кот, потом просят ребенка, не даю – обижаются.

Как пустить ребенка ползать по квартире? «Ползает», насколько это возможно, только на нашем диване, куда кота не пускаем, но ведь этого мало. Отпустить сына туда, где кот, тоже не могу, ведь он все изучает руками и ртом, а так – задержка в развитии.

Ответ: Я Вам предлагаю расслабиться. Кошки достаточно чистоплотные животные. Глистные инвазии не переносятся на шерсти, а находятся только в фекалиях. С ними контакта у Вашего мальчика нет, если кот к горшку приучен. Более серьезные заболевания, такие, как лишай, встречаются редко, обычно у бездомных животных. Так что здесь угрозы тоже нет. Когда находишься на чужой территории, нужно либо принять правила хозяев, либо уходить на съемную квартиру, а Вы выбрали борьбу за власть, пытаетесь свои правила ввести. Это всегда гражданская война, разрушительная для обеих сторон. Так что выбирайте приемлемый вариант и следуйте ему.

Этапы в развитии общения с младенцем

Предполагается, что вы адаптировались к новому члену семьи, включили папу в процесс ухода за ребенком, пользуетесь помощью бабушек, понимаете потребности младенца, успеваете быть еще женой и хозяйкой. Малыш научился видеть, слышать и чувствовать, улыбается вам, постепенно все лучше пользуется своим телом, различает голоса, узнает близких людей, в то же время созревает его пищеварительная система.

Почему важно поговорить об этом? С первых дней грудное вскармливание было и пищей, и основным способом общения. К годовалому возрасту важно значительно расширить общение с помощью речи, взглядов, сотрудничества и игры. Пищеварительная система тоже созрела, показателем является наличие зубов. Ребенок готов к расширению пищевого рациона и переходу от сосания к жеванию и глотанию. Если признаться себе честно, то к году мама дает грудь ребенку обычно не для того, чтобы покормить, а успокоить, когда малыш плачет. Необходимо вырабатывать более зрелые способы общения, постепенно сокращая количество кормлений. В годовалом возрасте процесс отучения от груди проходит легко и естественно, потому что вовремя.

По рекомендации ВОЗ, грудное вскармливание рекомендовано до 2-х лет и более, с ограничением введения прикормов. Подчеркивается, что исследования проводились в развивающихся странах, где есть проблемы с гигиеной, полноценным питанием, существует реальная проблема голода. Однако при полноценном питании матери и ребенка к 12 месяцам малыш делает самостоятельные шаги, у него достаточно зубов для питания без грудного молока, появляются первые слова, и речь в общении начинает превалировать над телесным контактом. Теперь способом успокоения должно стать не возвращение к маминой груди, а собственные поступки. По нашим наблюдениям, длительное грудное вскармливание (до трех лет) является, достоверно, значительным фактором при задержках развития речи. Скорее всего, имеет значение не только особое развитие лицевых мышц, при затянувшемся сосании и слабом жевании, но и затянувшееся общение на невербальном телесном уровне. Чтобы стимулировать развитие малыша, необходимо и самой маме переходить в каждый возрастной период на новый виток отношений, каким бы приятным ни был любой из этапов. С этой проблемой мы будем сталкиваться весь период взросления ребенка.

Другая частая проблема, которую создают себе родители, устав от бессонных ночей, – это помещение младенца в супружескую постель. Действительно, существуют периоды, когда ребенок болен или режутся зубы, когда вы готовы на все ради нескольких минут покоя. Ничего страшного, если иногда младенец заснет с вами, но это не его место. Обычно совместный сон с младенцем компенсирует недостаток телесного общения днем. В этом плане может помочь использование специальных приспособлений для ношения ребенка, которые сейчас предлагают мамам. Слинги, кенгуру, рюкзачки для переноски младенцев – это возврат к традициям. Когда здоровый ребенок весь день был с мамой, тогда ночью он спит спокойно. Постоянный контакт в периоды отдыха может дать перевозбуждение младенца, и он, наоборот, будет чаще просыпаться.

Вторая отрицательная сторона совместного сна матери и ребенка – это вытеснение мужчины. В супружеской кровати нет места третьему человеку, даже вашему ребенку. Эпизодические случаи, когда совместный сон необходим и возможен, не должны стать правилом. Помните, что ваша задача не только позаботиться о младенце, но и сохранить семью. После периодов болезней бывает трудно вернуть ребенка в свою кровать, но сделать это нужно. Дети ко всему привыкают быстро, в том числе и к возвращению на свое место.

Немного о мамах, которые воспитывают ребенка без мужа. Если так сложилось, что вся ответственность за его воспитание легла на вас, значит, малыш верит, что вы для него лучшая в мире мама и со всем справитесь. Не время мучиться чувством вины, что все так сложилось, и наказывать себя, изнуряя непосильными требованиями или, наоборот, опускать руки. Вы поступали так, как считали правильным, учитывая ваш возраст, опыт, представления о семье. Может быть, теперь вы считаете, что в чем-то ошибались, но сейчас главное жить дальше и пробовать улучшать жизнь для себя и для ребенка.

Основные постулаты в любой сложной ситуации:

– делайте то, что считаете правильным;

– просите о помощи;

– помните, что рядом есть близкие люди и вас любят, в первую очередь, ваш ребенок.

С момента рождения до года родители помогают малышу проделать огромную работу в нескольких направлениях.