Читать книгу: «Базарики мои. Как совмещать работу и грудное вскармливание», страница 3

Шрифт:

Немного фактов о раннем выходе на работу

Когда я вышла на работу из первого декрета, организационные моменты мы обсуждали вместе. Многое предлагал муж. Теперь ведь он сидел с сыном, и ему было виднее. Мне было сказано – не звонить. Надо будет – сам наберу. Ну, раз папе так удобнее, я согласилась. Это только потому, что в муже я была уверена на 100 %, что он сделает всё, что надо. Что если возникнет вопрос – точно позвонит. Если бы ребёнок сидел с бабушкой или няней, то я бы звонила сама и тогда, когда считаю нужным.

***

Мой муж в плане соблюдения режима питания и режима сна детьми оказался гораздо лучшим исполнителем, чем я. У меня всегда была тысяча дел. Кажется, сейчас вот это сделаю – и уложу на дневной сон. Ой, ещё вот это сделаю – и точно спать… В результате мы укладывались с Женей то в 12 , то в 14 часов. Папа же был сосредоточен только на ребёнке. Всё внимание – сыну. Сын играет машинкой – муж с ним, сын мультики смотрит – муж с ним про мультик разговаривает. Я считала, что главное – научить ребёнка играть самостоятельно. Пусть сам себя развлекает. Конечно, мы листали с сыном книжки, обязательно гуляли, обнимались, целовались. Но, как и любой маме, мне нужно было готовить, стирать, мыть пол, поэтому львиную часть времени занимали домашние дела, а сын был рядом со мной и играл своими игрушками.

Муж, в отличие от меня, был полностью сосредоточен на ребёнке. Постоянно кормил, поил, разговаривал, играл, спать укладывал и на посторонние дела не отвлекался.

***

У маленьких детей есть такая особенность – если мамы нет рядом, они ложатся спать. Мои дети не исключение. С папой по утрам они спали до 11 утра. Со мной вставали в 8 – 8.30. Самое долгое – до 9 утра могли поспать. Раз утром долго спали, то и на дневной сон уходили позже. Когда я возвращалась с работы, мои детки только просыпались. Соответственно и вечером раньше 23 часов никто не засыпал. Вставать мне надо было всегда рано. Обычно в 5.45, самое позднее – 6.15. Вот так и получалось, что спать мне вообще некогда. Ложишься в полночь, иногда чуть позже. Встаёшь рано. Спишь по 5-6 часов в сутки. Когда пару дней не высыпаешься – это можно пережить. А когда несколько лет подряд – это тяжело. У этого недосыпа есть два плюса – первый – это его причина – твои любимые детки. Второй плюс – быстро худеешь. А после беременности и родов это актуально.

***

Ребёнок в свои первые три месяца жизни легко привыкает ко всем взрослым, которые рядом. Поэтому, если вы планируете выходить на работу рано, то с человеком, который будет сидеть с вашим малышом, ребёнка лучше познакомить до 3 месяцев. Так у ребёнка не будет сильного стресса. Этому прямое подтверждение – мои дети.

Со старшим сыном Женей я сидела до 11 месяцев всегда сама. Я была рядом круглосуточно и никуда не отлучалась. Разве что несколько раз на пару часов. На работу я вышла очень резко. В один прекрасный день исчезла из дома сразу на 9 часов. 6 часов – работа, 3 часа на дорогу. Выйти так резко мне пришлось из-за начавшегося кризиса. Жека первые денёчки вообще не ел, пока меня не было. Сначала папа и Женя просто сидели обнявшись с утра. Молчали. Смотрели телевизор. Потом Женя отвлекался, играл. Но не ел. На третий день наш гениальный папа сам нашёл решение. Он включил в компьютере мультик BabyEinshtein. Женя увлёкся. И папа подсунул ему бутылочку с молоком. Жека съел. Так и жили первое время. Кушали по 1-2 бутылочки сцеженного молока за просмотром волшебного мультика. Еще, в первые два месяца с момента моего выхода на работу, Женя почти не ел в понедельник и вторник. Хорошо кушать с папой Женя начинал к среде. Постепенно Женя начал кушать мясные и овощные и фруктовые пюре с папой.

***

Потом, примерно в год, Женя перепутал день с ночью. Он ложился в 2-3 часа ночи. Мне вставать надо было в 5.30. Где-то с полуночи до Жениного засыпания я валялась на диване в полудрёме. Но легче от этого не было. Период перепутывания дня и ночи оказался очень длинным. Примерно с января до июля. Он периодически переходил на нормальный режим, потом снова возвращался в ночное бодрствование. На работе я ходила как зомби. Кофе не помогал, музыка в наушниках – тоже. Поспать на работе хотя бы пол часика в обед возможности не было. Иногда я засыпала в электричке, но это всего лишь 10-12 минут. Я даже решила уволиться с работы, так как сил у меня не осталось.

Наш педиатр посоветовала уехать в деревню, чтобы вернуть Жене нормальный режим сна и бодрствования. Я написала заявление на увольнение. В такую причину на работе даже не сразу поверили. Что это за метод? Уехать в деревню!!! Но, мои первые руководители были чудесными . Поэтому они предложили мне отпуск вместо увольнения. Отпуск мой был не по графику и создавал сложности для работодателя. Но всё-таки меня отпустили. И действительно, через пару недель в деревне режим сна и бодрствования наладился. Женя стал спать ночью, я отдохнула на свежем воздухе, и мы вернулись к обычному ритму жизни.

***

Когда я сидела с Женей дома, ещё до выхода на работу, у нас с мужем возникло одно очень серьёзное разногласие. Как только он заходил домой после работы, я сразу отдавала ему Жеку в руки и начинала заниматься теми делами, которые не могла делать вместе с ребёнком. Витя выговаривал мне, что я совсем не даю ему отдохнуть, что дела эти можно и отложить и что ему после работы требуется время, чтобы немного прийти в себя. Я дико обижалась. Очень сильно! Я считала, что Витя абсолютно бессердечный папаша и всерьёз собиралась уйти от него, раз ему сын не нужен! Судя по огромному количеству тем на мамских форумах, я далеко не одинока. Многие девочки ждут немедленной помощи от мужей, вернувшихся с работы.

Прозрела я только когда сама вышла на работу. После рабочего дня и 1-1,5 часов в транспорте хочется зайти домой и лечь. И ничего не делать! И хотя я весь рабочий день безумно скучала по Жене, я была очень рада видеть его, НО! Хочется полежать без движения и концентрации внимания на младенце хотя бы пол часика! 30 минут вообще ничего не хочется…..

Но, как и у Вити, этих 30 минут у меня не было. Витя уходил сразу после моего прихода. Всё-таки время – деньги! Ценный совет, помогающий в этой ситуации, я услышала от Ирины Хакамады на её мастер-классе. Если вы пришли домой без сил – просто лягте рядом с ребёнком на диван. Ребёнок сидит рядом с вами, вы лежите, всем хорошо! Когда малыш ещё не ходит, а только лежит или ползает, это действительно отлично работает.

Но с Алисой в 2 года вариант с диваном не всегда прокатывал – она тянула за руку, просила играть с ней. Иногда, если сил совсем не было, я ложилась на пол рядом с играющей Алисой. Если Алиса хотела лепить или рисовать, я складывала всё нужное на пол. Алиса играет, лепит, рисует на полу, а я участвую в игре, рисую или леплю, лёжа рядом с ней. При этом получается на пару секунд закрыть глазки и расслабиться.

***

Когда вы работаете во время отпуска по уходу за ребёнком, ежегодный отпуск вам не положен. Вам установлен сокращённый рабочий день на время отпуска по уходу за ребёнком. Из отпуска в отпуск уйти нельзя. Поэтому, если вы захотите отдохнуть, то только за свой счёт.

К счастью, это только до 1,5 лет ребёнка. Отпуск по уходу за ребёнком с 1,5 до 3 лет вы брать не обязаны, он оформляется по желанию мамы; пособие на ребёнка с 1,5 до 3 лет очень маленькое, и работающие мамы оформляют его очень редко. Но, это ваше право. Вы можете оформить отпуск по уходу за ребёнком до 3 лет, неполный рабочий день и получать пособие. Тогда без отпуска вы останетесь до 3 лет ребёнка.

Согласно статье 260 Трудового кодекса, перед отпуском по беременности и родам или непосредственно после него, либо по окончании отпуска по уходу за ребёнком женщине по её желанию предоставляется ежегодный оплачиваемый отпуск независимо от стажа работы у данного работодателя. То есть, когда малышу исполнится 1,5 года и ваш отпуск по уходу за ребёнком закончится, вы сразу можете взять полный отпуск.

***

Когда малышу исполнится 1,5 года, вы можете продолжать работать неполное рабочее время. Однако получать зарплату вы будете пропорционально отработанному времени.

Согласно статье 93 Трудового кодекса, по соглашению сторон трудового договора работнику может устанавливаться неполное рабочее время (рабочий день или рабочая неделя). Неполное рабочее время может устанавливаться как без ограничения срока, так и на любой согласованный сторонами рабочего договора срок. Многие работодатели очень любят фразу «по соглашению сторон» трудового договора и отказывают женщинам. Якобы они, как одна из сторон договора, не согласны.

Но статья 93 состоит из 4 абзацев. И во втором абзаце написано, что работодатель обязан устанавливать неполное рабочее время по просьбе беременной женщины, одного из родителей, имеющего ребёнка в возрасте до 14 лет. .....

Работа на условиях неполного рабочего времени не влечёт для работников каких-либо ограничений продолжительности ежегодного основного оплачиваемого отпуска, исчисления трудового стажа и других трудовых прав.

***

Я очень быстро перешла на 6-часовой рабочий день. К 4 часам моего отсутствия папа и Алиса привыкли, на работе за 4 часа я успевала не так уж и много, разница в зарплате между 4 и 6 часами составляла около 7000 рублей в месяц. Муж сказал мне, что он вполне справится с Алиской, если я стану работать по 6 часов.

Тут есть маленький нюанс. 4 часа можно работать без обеда. Допустим, с 8 утра до 12-00. Плюс дорога домой. Всего вы отсутствуете около 5 часов. А шесть часов без обеда работать нельзя. Минимальная продолжительность обеденного перерыва – 30 минут. Это нужно учесть. Работая по 6 часов, вы будете отсутствовать дома примерно 7 с половиной часов.

***

Не стоит оставлять длинный список поручений вашей «няне», особенно на первых порах. Достаточно будет того, что ребёнок чистый, кушал и спал вовремя. Пройдёт время, няня и ребёнок привыкнут друг к другу. И тогда они сами начнут играть, заниматься развивашками и гулять. На первых порах даже прогулок требовать не стоит. Лучше сами, после работы гуляйте с ребёнком. Так вы сможете 1,5-2 часа быть только вдвоём.

Стоит помнить, что наш выход на работу или учёбу – эта мера вынужденная. Нам и ребёнку это жизненно необходимо. Поэтому корить себя за это не стоит. Просто больше обнимайте, тискайте, целуйте малыша после работы. Говорите ребёнку, как сильно вы любите его и какой он замечательный.

В первое время после моего выхода на работу муж не гулял с сыном. Только я возвращалась с работы домой, Витя уходил на работу. Я ставила вариться бульон. Потом возилась с Женей, играла, купала, укладывала его спать. Потом шла заправлять суп.

Время полпервого ночи. В пять – сорок пять вставать. Я стою у плиты, мешаю суп. Слёзы от усталости и обиды, что муж не гуляет с ребёнком и не готовит днём, капают в кастрюлю. Так было не раз. Но я, даже не знаю почему, ничего не говорила Вите. Сама себя успокаивала, что самое главное – это Женя. Огромное счастье, что он есть у меня. Я же так долго ждала его. Выход на работу – это мой выбор, моё желание. Такая цена у моего материнства.

Я никогда не давала мужу никаких поручений и не писала список дел. Мне казалось это глупым. Мы оба взрослые люди, оба родители и оба видим, какие дела нужно сделать. И это сработало! Уже весной муж многое делал днём. И гулял с Женей, и готовил, и прибирал, и мыл посуду. Ему просто нужно было время. Время привыкнуть к новой роли, к режиму дня Жени и так далее…

***

Когда вы выйдете на работу раньше окончания декретного отпуска, многие люди захотят вам сказать, что это неправильно! Вообще-то работать должен мужик! И это будут не ваши враги. Совсем нет. Сначала я пыталась объяснять каждому, почему мы так сделали. Но потом научилась отвечать молчанием на такие вопросы, если это человек не из близкого окружения, или переводить разговор на другую тему, если я хорошо отношусь к собеседнику.

На самом деле люди, которые говорят вам то, что думают, в глаза гораздо честнее тех, кто улыбается тебе в лицо и поливает грязью, зайдя за угол. Поэтому я никогда не позволяла себе агрессивной реакции на такие разговоры.

***

Когда вы будете совмещать работу и грудное вскармливание, вы станете белой вороной. И для ваших коллег, и для мамочек в декрете. Многие коллеги будут считать, что вы таким образом выпендриваетесь. Что сложного на смесь перейти! А для кормящих, но неработающих мамочек вы станете чужой, так как использование бутылки и допаивание водой у них под запретом. И ещё много разных причин. На самом деле люди часто воспринимают с отторжением что-то новое и необычное. А вы будете именно этим! Человеком с необычными для них действиями и неизвестным им поведением! Поэтому вдаваться в подробности стоит только с узким кругом лиц. С теми, кто точно вас поддержит.

Никому ничего не доказывайте. Просто кормите грудью свою крошечку. Ваш ребёнок этого достоин!

Три слезинки

Эта маленькая глава далась мне не просто. Я не психолог и давать рекомендации с моей стороны достаточно невежливо. Но я же делюсь своим опытом и хочу рассказать вам всю правду, всё как есть.

Так вот. Я не железная. Когда родилась Алиса, у меня было сразу несколько серьёзных причин для переживаний: Витя без работы, а ипотеку платить нужно; у меня очень мало молока, если вдруг придётся перейти на смесь, то где мы возьмём столько денег; у Жени в школе проблемы с одноклассниками; Витя никак не мог найти общий язык с Женей, Женя не хочет идти домой; мы жили в двухкомнатной коммунальной квартире, и свои дела на кухне я должна была делать тогда, кода кухня свободна, а не когда мне удобно. И так далее…

После выхода на работу спокойствия мне не добавилось. Не все были рады меня видеть в цехе, начальник говорил прямым текстом всё то, что думает. Некоторые рабочие начали откровенно хамить мне. Ещё и Алиса никак не хотела есть из бутылочки в моё отсутствие, голодала до моего прихода. В общем, если переживать обо всём этом одновременно, то можно с ума сойти. Если держать всё в себе и не подавать виду, что ты переживаешь, то можно довести себя до нервного срыва или болезни. С одной стороны, я не могла себе позволить реветь и расстраиваться, с другой – держать столько разных переживаний в себе тоже нельзя.

Выход я нашла. Я ревела немного по пути на работу. Я ходила на завод пешком. Дорога занимает 15 минут. Я слушала радио или свои любимые песни. И пускала несколько слезинок. Чуть – чуть, штуки 3-4. Так, чтобы они сами скатились по щеке. Я эти слезинки не вытирала. Ревела я недолго, не дольше минуты, где-то в середине дороги. Тут главное не начать рыдать или впадать в истерику. Ваше эмоциональное состояние не должно сильно измениться. Только несколько капелек, чтобы сбросить эмоциональное напряжение. На работе и тем более дома, нужно быть абсолютно спокойной.

И ещё, нужно обязательно рассказывать кому-то всё, что случилось неприятного на работе. Муж в моём случае не подходил, так как он сидел с детьми. Он и так на подсознании (и в сознании тоже) испытывал неудобства от сложившейся ситуации. Поэтому рассказывать ему бяку, происходящую на работе, я старалась очень редко. Я делилась своими переживаниями с мамой и подругой. По очереди. Один день маме, один день подруге. Пока расскажешь, может быть, всплакнёшь иногда, уже и легче станет. Домой негатив с работы не стоит нести.

Со своими коллегами я особо ничем не делилась. В людях я очень часто ошибаюсь. Пару раз случалось так, что человек с участливым видом говорил со мной, сочувствовал и поддерживал. А зайдя за угол, обсуждал меня, брызгая слюной и ядом. Поэтому про своих детей я рассказываю только узкому кругу лиц. Только тем, кого я знаю давно и в чьей искренности я уверена.

Я очень благодарна маме и подруге за поддержку и готовность выслушать меня. В то время для меня было очень важно кому-то выговориться. Если же вам вдруг совсем не с кем поговорить о своих сложностях, то пишите об этом на бумаге или расскажите всё мягкой игрушке или кукле. Но только ни в коем случае не рассказывайте всё ребёнку, даже в шутливой форме.

Про воду

Во всех рекомендациях по грудному вскармливанию не рекомендуют давать детям воду, она есть в грудном молоке. Наши мамы давали нам воду с рождения. Жене, старшему сыну, я не давала воду совсем. Я почему-то очень свято поверила во все рекомендации журналов, брошюр и книг. Так как почти 100% изданий не рекомендовали допаивать водой, то я и не давала.

С первыми детьми у многих мамочек так, они верят рекомендациям СМИ и интернета, и их уверенность ничем не сломить. Только набив собственных шишек, начинаешь взвешивать все ЗА и ПРОТИВ каждого совета.

Молока с Женей у меня было много, очень много. С утра я вставала, и мне в лицо били струйки молока. В пять месяцев мы с Женькой попали первый раз в больницу с высокой температурой. После курса лечения у Жени оказался плохой анализ крови и нас отправили на консультацию к гематологу. Врач спросила, даю ли я ребёнку воду. Я сказала: – НЕТ. Врач отругала меня, сказала, что Женю надо срочно приучать к воде! Вот тебе и НА! Везде написано одно, а врач говорит другое?

Женю к воде мне почти не удалось приучить. С 6 месяцев он начал пить сок, кушал молочко грудное, фруктовое пюре и детские мясные консервы. Воду не пил. Он и сейчас пьёт очень мало. Утром может скушать булочку и совсем не попить, ни чай, ни воду. Я считаю это своей большой ошибкой. Это так важно – пить достаточное количество чистой воды, а Женю не заставишь.

С Алисой всё было иначе. Она родилась в мае, было жарко. Ещё Алиска подцепила в роддоме стафилококк. В 3 недели мы с Алиской были на приёме у остеопата. Остеопаты советуют приучать ребёнка к воде с рождения. Сначала по капельке, потом по ложечке, потом по бутылочке (50 -125 мл) в день. Конечно, вода должна быть не кипячёная из-под крана, а специально подготовленная, купленная в магазине.

Совсем крошкам, в 2-3 месяца можно по несколько капелек воды капать в ротик. Поить насильно не нужно и давать сразу много воды тоже. Важно приучить малыша к водичке. Для каждого возраста есть нормы употребления воды в сутки. Их вам подскажет педиатр. Превышать суточную норму воды опасно!

Пока Алиска была маленькая, на столе всегда стояла бутылочка с водой. За день дочка выпивала по 2-3 бутылочки (по 100 мл). Пить она научилась просить очень рано. В 7 месяцев говорила: «Пи-пи».

Скоро Алисе 7 лет. На столе всегда стоит кружка с водой. Алиса пьёт сама, если воду выпила – просит налить ещё. Жене 14 лет, он пьёт очень мало воды. Даже по утрам. Я считаю это своёй ошибкой.

Про кормление

С мамой всё просто – кормим грудным молоком по требованию. С самого рождения. Женя «висел» на груди в буквальном смысле этого слова. Молока у меня было много, Женя кушал с удовольствием. Первый месяц Женя кушал достаточно часто, иногда по несколько раз за час. Со временем перерывы между прикладываниями увеличивались. Но до 3-3,5 часов, как советовал педиатр, не доходили никогда. В общем, с Женей из-за достаточного количества молока я о частоте кормлений вообще не думала.

С Алисой всё иначе. Алиса родилась и всё время спала. Спала дольше 4 часов. В таких случаях врачи советуют будить крошку и кормить. Или можно не будить: потеребить за щёчку, малыш откроет ротик – так и покормить. В первый месяц Алиска могла спать очень долго и совсем не кушать. Ночью могла по 6-7 часов без кормления спать. Меня это очень беспокоило. Или проснётся Алиса после долгого сна и не кушает. В общем, первый месяц я постоянно пыталась накормить Алиску. Теребила её щёчку, давала грудь. Алиса пососёт 5 минут и отпускает титю. Это, конечно, очень пугает.

Если и у вас сложится такая же ситуация, обязательно скажите об этом медсестре или врачу. Мне именно участковая медсестра сказала, что надо предлагать и предлагать грудь. Дать отдохнуть немного малышке и снова предложить покушать. При этом Алиска не плакала, была достаточно спокойной, гулила и улыбалась. На мамских форумах и сайтах иногда можно прочитать, что раз ляля чувствует себя хорошо, то и беспокоиться не стоит. Значит, она просто малоежка. А вот медсестра наша, приятная в общении и очень внимательная и опытная, сказала мне, что такие малыши достаточно долго могут не подавать виду, что им мало молочка. Они будут молчать, спать, улыбаться и … постепенно у них разовьётся «тяжёлое хроническое расстройство питания» (цитата). Если крошка быстро засыпает во время кормления, можно вытащить сосок из ротика. Это немного взбодрит ленивую сосунишку, и она начнёт кушать с новой силой.

В общем, для мамы правило такое – кормить по требованию. Начинать выдерживать перерывы между кормлениями стоит после 5-6 месяцев, с началом прикорма. Хотя с Женей кормление по требованию я продолжала до 11 месяцев, пока на работу не вышла.

Но! Перерывы между кормлениями для новорожденных не должны превышать 4 часов. Если же малыш всё спит и спит – разбудите и покормите. Это важно и для ребёнка, и для мамы. Если мама будет кормить редко, то у неё уменьшится количество молока. Если с ребёнком няня, попросите её звонить вам каждый раз, когда малыш спит слишком долго.

Я советую вам составлять меню ребёнка совместно с педиатром. Мы так и делали. Каждый месяц, когда мы приходили на взвешивание, мы обсуждали меню Алиски с нашим врачом. На нашем участке работали очень грамотный педиатр и великолепная медсестра. В этом нам здорово повезло! Они обе знали, что я работаю и с Алисой днём папа. Я говорила, сколько миллилитров молока в день выпивает Алиса, сколько съедает прикорма, как себя ведёт, хорошо ли спит. Врач смотрела, как Алиса выросла и сколько прибавила. Выходили из кабинета мы всегда с рекомендациями о том, как кормить Алису в ближайший месяц.

Например, так как молока у меня было очень мало, мы отошли от классической схемы прикорма и начали давать кашку Алиске в 4 месяца. Очень жидкую и по ложечке. Овощное пюре мы ввели в 6 месяцев. Но зато мы смогли обойтись без молочной смеси и сохранить ГВ до 1 года и 2 месяцев.

Если ваш педиатр не такой чудесный, а на платного денег нет, вы можете один раз в год в поликлинике написать заявление и перевестись на другой участок. Я об этом знаю только теоретически, и плюсы и минусы описать не смогу. Ещё я советую каждой маме купить учебник «Сестринское дело в педиатрии». Учебник не заменит вам врача или медсестру, но в нём можно найти информацию о количестве пищи для малыша в день, правилах введения прикорма, нормах роста и веса на каждый возраст и т.д. Информация из учебника, утверждённого министерством, гораздо надёжнее, чем мнение с форума или подруги. Да и времени на поиск ответа на вопрос потребуется значительно меньше, чем искать в интернете.

Итак, когда я вышла на работу, в 3,5 месяца Алисы, пара недель у нас ушла на то, чтобы вообще научить Алису есть из бутылки. Мы пробовали разные бутылочки, соски разной формы с разными отверстиями, но ничего не помогало. Алиса отказывалась сосать молочко из бутылки. Иногда она выпивала немного, но потом у неё начинались колики. Это нельзя назвать полноценным кормлением. В конце первой недели моего отсутствия муж поцеловал Алиску в щёчку во время кормления, и она начала сосать из бутылочки. Но всю порцию молочка не выпивала.

Первое время, до ввода прикорма, я оставляла две порции молочка. С вечера понедельника я оставляла в холодильнике сцеженное молоко. То, что сцедила на работе в этот день. В пятницу молоко, сцеженное на работе, я убирала в морозилку. В воскресенье вечером я доставала молочко на понедельник и оно само оттаивало в холодильнике. Из ледышки до жидкого состояния. Таким образом, муж всегда разогревал жидкое молоко, а не ледышку.

Почти все источники информации рекомендуют не греть молоко в микроволновой печи. Действительно, продукты в ней разогреваются неравномерно. Велик риск обжечь ребёнка слишком горячим молоком. И в том молоке, которое перегрелось, все витамины и другие полезные вещества разрушаются. Это нужно понимать.

Для нашей семьи подогреватель для бутылочек был слишком дорог. Хотя он очень удобный и может поддерживать нужную температуру молочка долгое время. Мы до последнего момента надеялись, что работать всё же будет Витя и мой выход на работу не был запланированным. Если у вас есть возможность покупки подогревателя, то это очень здорово. Я считаю подогреватель для бутылочек лучшим вариантом.

Ещё можно встретить рекомендацию греть молоко под струёй горячей воды. Нагреть 30-50 миллилитров молока, может быть, у вас и получится. А вот 200 миллилитров … Молоко, обычно, нужно в момент пробуждения малыша. Ждать 5-10 минут, пока вы нагреете молоко, малыш будет, громко ругаясь.

Поэтому мы использовали микроволновку. Тут важно соблюдать следующие правила:

1. Не нагревать молоко на максимальной мощности, чтобы сохранить полезные вещества. Следует подобрать оптимальную мощность и самое минимальное время для разогрева. Об этом чуть ниже.

2. После того, как разогрели, молоко нужно очень хорошо перемешать. Делать это очень просто. Совершайте круговые движения бутылочкой в течение 20-40 секунд. Чем дольше, тем меньше шансов обжечь ребёнка.

3. Перед тем, как дать бутылочку ребёнку, обязательно капните себе на запястье две-три капельки молока. Так вы проверите температуру молока и всё ли в порядке с соской.

Перед выходом на работу я проделала практическую работу по подбору режима для микроволновки. Я разогревала на разных мощностях в течение разного времени замороженные порции молока. Так как молока у меня было мало, я не могла позволить себе эксперименты с большими порциями. Я разогревала по 50-100 миллилитров молока в разных физических состояниях – лёд из морозилки и жидкое из холодильника и измеряла его температуру. Данные я заносила в таблицу.

Режим СВЧ 850, 100 мл молока

Время в секундах 30 сек 40 сек 60 сек

Молоко из холодильника 32 °С 37 °С -

Молоко из морозилки Лёд Лёд Лёд

Режим СВЧ 600, 100 мл молока

Время в секундах 30 сек 40 сек 60 сек

Молоко из холодильника ....°С ....°С ....°С

Греть молоко во время опыта нужно в том же контейнере или бутылочке, в которой вы будете греть его ребёнку. Это важно. Температура нагревания молока зависит от материала стенок контейнера. И ещё! Скорость нагрева молока в контейнере для хранения и в бутылочке разная. Если вы будете греть и в бутылочке и в контейнере, то режимы для них нужно подбирать отдельно.

Молочко нужно греть до температуры (35-36)°С. Так как молоко, после выключения микроволновки ещё немного нагревается, то я подбирала режим при котором молоко будет иметь температуру около 34°С.

Помните, что скорость нагрева молока зависит от объёма. За одно и то же время 50 мл и 100 мл молока нагреются по-разному.

!!! Данные, указанные в таблице, не являются инструкцией или руководством к действию. Ваше молоко, контейнер для молока и микроволновка имеют совсем другие физические свойства и будут разогреваться до указанной температуры при другой мощности и за другое время. Данные в таблице указаны в качестве примера.

Когда я пошла на работу, я оставила дома красивую бумажку с режимами, на которых можно разогреть 50, 100 и 150 мл молока.

Ещё я показала мужу, как правильно держать бутылочку во время кормления. Если с ребёнком будет оставаться бабушка или няня, я бы советовала распечатать картинку. Чем правильнее кормящий держит бутылочку, тем меньше колик у ребёнка!

После кормления молочком из бутылочки, чтобы удалить из желудочка весь проглоченный воздух, малыша нужно обязательно поместить в вертикальное положение. Носить в вертикальном положении ребёнка нужно 10-15 минут.

Технология кормления ребёнка из бутылочки

Сейчас в магазинах продают соски и бутылочки самых разных форм и размеров. Внимание нужно обратить на материал, из которого они сделаны. Они должны подходить для стерилизации. Об этом должно быть написано на упаковке.

Соску нужно выбирать по размеру (возрасту) и скорости потока. Соски бывают с регулируемым потоком. Для совсем крошек нужны соски с медленным потоком. Отверстия должны маленькие. Смесь из такой соски должна капать, а не бежать струйкой.

Соски бывают силиконовые (прозрачные) и латексные (желтые). Сначала мы купили соски и из латекса, и из силикона и разной формы. Муж надевал разные соски на разные бутылки и предлагал Алиске. Она от всего отказывалась. Спустя пару недель, Алиса с папой остановились на бутылочке 125 мл и силиконовой сосочке.

Бутылки бывают разного диаметра, объёма и формы. Найдите время и прочитайте описание на упаковке каждой бутылочки. Мне нравятся бутылочки из «Деловой мамы» не только тем, что подходят к молокоотсосу, но и тем, что если их использовать с соской этого же производителя, то воздух почти не попадает в ротик малышу.

На самом деле сложнее всего выбрать первую соску и бутылку. Дальше уже всё пойдет само собой. Ребёнок будет расти, а вместе с этим изменится объём бутылочки и диаметр отверстия в соске. Вы сами всё поймёте.

Температуру молочка в бутылочке нужно поддерживать в районе 36 градусов. Ведь температура мамы 36,6 .

Объём молока на одно кормление нужно рассчитать (см. ниже) и желательно согласовать с педиатром. В разное время суток аппетит у малыша меняется. Если есть возможность, то молочка нужно налить в бутылочку на 20-30 мл больше установленного. Возможно, что в обед малыш захочет выпить вкусняшки чуть больше. Главное, не превышать суточный объём молока.

Держать бутылочку нужно не горизонтально, а под небольшим углом. Соска и горлышко бутылочки должны быть постоянно заполнены молоком. Это важно, чтобы малыш проглотил как можно меньше воздуха и потом не срыгивал.

После кормления нужно обязательно поместить малыша в вертикальное положение и держать 10-15 минут, чтобы вышел воздух. Часто во время кормления малыши засыпают. Чтобы подержать малютку вертикально и потом положить в кроватку, не разбудив, я рекомендую кормить в полусидячем положении взрослого (в кресле или на диване). Ребёнка нужно расположить на предплечье левой руки, а бутылочку держать правой рукой. После кормления положите головку крошки себе на плечо, немного откиньтесь назад. Малыш будет спать у вас на груди, а вы сможете вздремнуть или почитать книгу или новости в телефоне. И потом, спустя 15 минут, вы сможете встать и положить крошку в кроватку практически одним движением.