Читать книгу: «Базарики мои. Как совмещать работу и грудное вскармливание», страница 5

Однажды я пришла домой и нашла в почтовом ящике приглашение в офис банка для урегулирования задолженности по кредиту. В банке сотрудники были достаточно вежливы. Молодой человек посмотрел мои справки о доходах и спросил, как я вижу решение проблемы. Я сказала, что очень хотела бы получить реструктуризацию. Увеличить срок и снизить платежи. Молодой человек сказал, что это возможно. Принял у меня заявление и справки. Ещё нужно было внести платёж лояльности. Он был чуть больше ежемесячного платежа. Я внесла этот платёж, и мои документы были отправлены в Москву на рассмотрение. Тем временем, звонки из банка продолжались.

В банке, как и на многих предприятиях, существуют отдельные подразделения. Их работа не особо согласована. Поэтому в Екатеринбурге ждали согласования моего заявления в Москве, а московские сотрудники по-прежнему мне звонили. Они говорили, что реструктуризация – это не обязанность банка, захотят и не согласуют. И буду я сразу всю сумму им выплачивать. Согласование длилось очень долго. Очень! И всё это время мне звонили и просили погасить долг. Заявление я написала в апреле, а реструктуризацию я получила в конце августа. Длительное ожидание связано с пандемией и с большим количеством обращений.

Но. Оно того стоило. Мне согласовали срок кредита 10 лет. Включили в тело кредита все неуплаченные мною вовремя проценты. Платёж теперь вместо 15 тысяч стал 7700. Конечно же, переплата огромная. Но, у моего кредита есть возможность досрочного погашения. В настоящий момент я не могу искать работу с большей зарплатой, так как Алиска ещё часто болеет. Кроме того, мне нужна работа, на которой я смогу отвести Алиску в садик к 8 утра и забрать до 18-30. Екатеринбург каждое утро стоит в пробках, а я хожу на мою нынешнюю работу пешком. Когда Алиска подрастёт и закончит первый класс, я обязательно буду искать варианты увеличения дохода. А сейчас я сделала выбор в сторону снижения ежемесячных платежей и сохранения имеющейся работы.

Если вы вдруг лишились возможности платить ипотечные платежи, обязательно обращайтесь в банк сразу же. Берите справки о доходах, документы, подтверждающие ваше сложное материальное положение, и идите в офис. Обязательно платите хоть небольшую часть платежа, сколько сможете. При подаче заявления вам обязательно должны дать его копию с отметкой о том, когда банк принял его. Ведите диалог с банком уважительно, спокойно объясняйте свои сложности банку. И внимательно перечитайте ваш кредитный договор. Там обязательно есть пункт о том, что влечет за собой невыполнение вами условий договора. Обязательно собирайте доказательства того, что вы обращались в банк. Ведите аудио и видеозапись, сохраняйте талончики с номером очереди. Не все банки такие лояльные к своим клиентам. Если вы понимаете, что ситуация ухудшается, обращайтесь за консультацией к юристам. Не ждите, когда задолженность станет огромной и банк продаст вашу квартиру с аукциона. Юрист поможет составить вам обращение в банк и подскажет, как правильно отправить его по почте и вручить банку. В этих случаях лучше потратить несколько тысяч на консультацию, но сохранить жильё для вашей семьи.

Ипотека. Как терпеть

Самый тяжёлый период выплаты ипотеки с 1,5 до 3 ребёнкиных лет. Пособие уже не платят, а садик ещё не дали. В начале выплаты ипотеки у вас ещё есть запасы одежды, бытовая техника в порядке. А вот спустя пару лет начинается. Дети вырастают из зимней одежды, ваша одежда становится старой, застиранной и выходит из моды. Вы начинаете ходить по полгода без стрижки, про маникюр вы ещё в начале ипотеки забыли. Коллеги все вокруг загорелые, модные, красивые и с маникюром. Спустя какое-то время вы уже не можете это терпеть! Кажется, что сейчас вы взорвётесь. Да и по улице ходить уже стыдно!

Что же делать. Как же чувствовать себя комфортно при отсутствии денег на стрижку или новую сумку? Вариантов, теоретически, два – начать больше зарабатывать или изменить отношение к проблеме. Но в ситуации с совмещением воспитания ребёнка и работы больше заработать практически невозможно. Я утверждаю это с уверенностью, так как постоянно пыталась подзаработать. В результате детей я не видела совсем, денег всё равно не хватало, и усталость копилась в геометрической прогрессии. А ведь нашим детям нужны здоровые родители. Поэтому, после нескольких попыток подзаработать, я выбрала вариант – изменить отношение к проблеме.

Вот какое решение я нашла для себя. Основная наша миссия на этой Земле – оставить след в виде потомства или в виде профессиональных достижений. На наших последних в жизни юбилеях или, простите, похоронах никто не припомнит вам, что вы ходили «нестрижена !!!» целых шесть месяцев, а ещё потом в кроссо-о-о-вках всё лето пробегала и одних и тех же штанах! А потом ещё, зимо-о-о-й, в бежевых сапогах, белой шапке, розовом пуховике и сумка была чёрная с серым! КАПЕЦ ВООБЩЕ! ;) Нет. Никто даже не вспомнит об этом. Все будут хвалить ваших чудесных детей, ваши успехи в работе и то, какой же вы чудесный, добрый, отзывчивый и прелестнейший человек и коллега! ДА!!!

Вот с этой мыслью и живите. Просыпайтесь с ней, живите, детей воспитывайте и спать ложитесь с этой мыслью!!! А шепоточки «доброжелательниц» я научилась не слышать. Мне некогда, я самая счастливая мама на свете, у меня глаза от счастья светятся! Вот им и завидно. Как правило, опускаются до колкостей только неудачники с грустной судьбой. Отпускайте их с миром. У нас нет ни лишнего времени, ни лишних сил, которые мы могли подарить им.

Есть такая техника, называется «Я могу!». Когда утром, не выспавшись, вы встали, а настроение отвратительное. На работу не хочется идти, до тошноты. И когда кажется, что нет просвета и надежды на светлое будущее, и что это никогда не закончится, нужно перечислить все те возможности, которые появляются у вас благодаря работе. Начинайте перечислять: «Благодаря тому, что я работаю, я могу платить ипотеку, и у нас будет своя квартира, я могу купить сегодня детям фрукты, я могу сходить в выходные с детьми в кино, я могу общаться с Мариной из соседнего отдела» – и так далее. Перечисляйте не только материальные, но и нематериальные плюсы вашего труда.

И ещё один секрет! Не скупитесь на добрые слова и комплименты коллегам, которые отлично выглядят. И уж ни в коем случае не источайте злость по отношению к прекрасно выглядящим! Порадуйтесь за них! Вот прямо всем сердцем, а себе напомните, что вы скоро тоже так будете. Обсуждайте с коллегами их стрижки и наряды, так вы сможете быть в курсе всего нового и интересного. Период бедности не будет длиться вечно. Детки подрастут, станут самостоятельными, и станет легче.

Как я работу меняла искала

Как я уже рассказывала раньше, отношения с руководством на второй работе у меня не сложились. Я прекрасно понимала, что работать мне только до окончания срока трудового договора. Договор заканчивался 31 декабря 2016 года. Начинать новый год с поиска работы я не хотела и решила начать поиски пораньше.

Так как память о моей первой прекрасной работе была ещё сильна, я пребывала в полной уверенности, что найду работу рядом с домом и с хорошей зарплатой. Пусть даже не по специальности, да хоть продавцом, хоть менеджером! Я всё сумею, я всё смогу!

Я написала в отделе кадров заявление об отмене приказа о работе неполный рабочий день и ушла обратно в декретный отпуск. Это было в конце августа. Написала резюме, откликнулась на кучу вакансий и … тишина. Я написала одновременно резюме технолога, менеджера и массажиста. Но предложения поступали только от известных лохотронов. Рынок вакансий я изучала задолго до начала поиска работы, и многие вакансии, висящие месяцами, я уже знала.

В начале сентября мне поступило предложение поработать технологом в химчистке. Поступило в виде сообщения на сайте поиска работы. Я перезвонила. Но работодатель сказал, что он отправил отклик, а только потом увидел, что у меня маленькая дочка. В химчистке я работать не стала.

После отклика на вакансию я обязательно звонила работодателю. Уточняла, получено ли моё резюме и объясняла, что с дочкой сидит муж и что я могу спокойно работать полный рабочий день. На том конце провода вежливо кивали, говорили, что всё им понятно. Но никто не перезванивал. После химчистки я сходила ещё на несколько собеседований и дважды устроилась работать на предприятия, где обманывали с размером зарплаты. Как оказалось, на рынке труда достаточно много не только горе-работников, но и горе-работодателей. Ниже я опишу вам свой опыт.

Когда вас приглашают на собеседование, обязательно уточняйте, кто будет беседовать с вами. Мне дважды пришлось проходить собеседование не с непосредственным руководителем, а с его заместителем. Причём это происходило потому, что к моменту моего прихода руководитель удалялся по каким-либо срочным делам. Попросите уточнить сотрудника отдела кадров, что руководитель в это время будет на месте, и скажите, что вы хотите беседовать с непосредственным руководителем, а не с заместителями.

В моём случае из-за того, что я прошла собеседование только с заместителем, мне пришлось повторно ехать на встречу с непосредственным руководителем. После этого меня приняли на работу. А во втором случае я провалила собеседование. Вернее сказать – я не понравилась заместителю. А этому заму самому вообще-то было бы не плохо подлечиться. Поясняю – заместителем оказался мужчина с кучей комплексов и совсем не умеющий вести диалог. Он всё время перебивал меня, не дал закончить ответ ни на один вопрос. Потом высказал недовольство, что я села рядом с ним за стол, а не через 3-4 стула. Села я рядом с ним за овальный стол для переговоров, а не на кресло начальника приземлилась. Села на стул рядом, чтобы было удобно показать все документы. Причём говорил он всегда не уверенными фразами, а бурчал себе под нос заискивающим тоном. После собеседования на вопрос о том, как мне поступить дальше – звонить или вы сами перезвоните, я услышала ответ – Как хотите! …!!! Как это как хотите? Скажи тогда сразу, что вы нам не подходите или скажи дату, когда перезвонить. Но нет… Как хотите. На работу в эту организацию меня не приняли. Я не понравилась заместителю. Шансов пообщаться с руководителем и доказать свой профессионализм у меня не осталось. А вот если бы я уточнила, кто будет на встрече и настояла бы на встрече с руководителем, возможно, всё сложилось бы иначе.

Никогда не обещайте на собеседовании, что не будете ходить на больничный с детьми. Используйте слова «по возможности». Я на каждом собеседовании говорила, что Алиса болеет редко и сидеть на больничном будет муж. Я и сама в это свято верила. До первой прививки. Через два дня после второй прививки Алису на «Скорой» увезли в больницу. Алисе 1 год 11 месяцев, температура 38,9. Конечно же, в больницу с Алиской легла я.

Если вам обещают зарплату 30 тысяч рублей, к примеру, но оклад будет только 15, а остальная часть зарплаты – премия, будьте готовы получить за месяц лишь только оклад. Я дважды встречалась с работодателями, которые всегда найдут причину, чтобы не заплатить тебе премию.

Поиски нормальной работы заняли у меня шесть месяцев. За это время я успела поработать на трёх предприятиях, по 1,5-2 месяца. В трудовой появились записи об этих коротких периодах, они сильно смущают последующих работодателей. Конечно же, в этот период накопились долги и было потрачено много нервов. В марте 2017 года я устроилась на работу на один из крупных заводов. Зарплата была меньше ежемесячных платежей. Но я согласилась. Это было лучше, чем ничего не зарабатывать. Осенью мне предложили должность начальника бюро, и зарплаты стало хватать на все платежи.

В итоге, выйти на нужный уровень дохода после увольнения, я смогла только спустя год после увольнения. Я была единственным источником стабильного дохода в нашей семье и увольняться с имеющейся работы, когда дочке всего 1,5 года, было не лучшим решением. Не многие работодатели рады мамочкам с маленькими детьми. Имейте это ввиду. Менять работу, имея маленького ребёнка, можно только в крайних случаях. Прежде, чем написать заявление, взвесьте все за и против нынешней работы и возможности остаться совсем без неё. Не принимайте необдуманных решений. Возможно, вы просто устали от всего и стоит взять небольшой отпуск и развеяться.

Немного экзотики

– Одна моя коллега ушла в отпуск по уходу за внуком. У её дочки родились двойняшки. По уходу за одним ребёнком отпуск оформила дочка, а по уходу за вторым ребёнком – бабушка.

– Вторая коллега, получив больничный, не пошла на него. Она написала заявление о том, что хотела бы ещё поработать. Это ей нужно было для увеличения размера пособия. До этого она получала чёрную зарплату. И чтобы добить до двух лет белой зарплаты, она немного поработала во время открытого больничного листа.

Побочный эффект

На начало написания книги Жене исполнилось уже 9 лет. 9,5 лет. Сейчас ему 14. Взрослый мальчик. Самый любимый… Но! В наших с Женей отношениях не всё так гладко. Конечно, это всё накапливалось за годы, но особенно сильно проявилось в школе.

Дело в том, что на Женю у меня времени совсем не было. С утра работа, после обеда учёба. Домой после 8-9 вечера приходишь. А ещё покушать сварить, постирать, и так далее… Бесконечный список дел. В эту ловушку могут попасть многие мамочки, рано вышедшие на работу или учёбу.

Я уже писала, что если бы я не кормила Женю грудью до 3,5 лет, то мы бы с ним вообще не смогли бы встретиться. Эти 15-20 минут кормления были только наши. Мы вместе лежали, вместе дышали, говорили друг с другом без слов.

В остальное время Женя был предоставлен сам себе. Он играл игрушками, ходил в гости к соседям по общаге и очень много смотрел видео в компьютере. Смотрел в основном мультики, очень рано освоив принцип переключения на ютубе. Самой главной моей ошибкой стало то, что я совсем не выделяла времени для общения с Женей. Мы с ним почти не говорили как близкие люди, я не спрашивала, как у него дела, чем он занимался, не спрашивала, что он чувствовал после просмотра мультиков или после игры с соседскими детьми. Конечно, Женя рассказывал мне о многом. Но это было всегда по его инициативе. Малышам так много хочется всего рассказать маме!

При этом для критики и запретов у меня находилось и время и слова. Женя очень шустрый и любопытный мальчик. И поводов для того, чтобы прочесть нотацию о том, что нельзя и о том, как надо, было достаточно. Вот тут-то и пошёл перекос. Женя слышал много негативного в свой адрес и гораздо меньше позитива. Даже если я и хвалила его, то это было 1-2 раза за вечер или вообще ни разу. Тогда как крик и нотации произносились гораздо чаще. Я кричала: – Женя, стой (перед дорогой)!, – Женя, не прыгай, упадёшь!, – Женя, не ломай!, – Женя, осторожно! и т.д. Кричать приходилось громко и резко. Но это было необходимо. Иначе мне не удалось бы сохранить Жеку в целости и сохранности. Он в том возрасте сначала делал, а потом думал.

Жека очень классно гонял на своей пластмассовой машине, а потом и на велике. Ездил он очень быстро, уезжал далеко. Я бегом не всегда успевала за ним. Как и любой малыш, Женя не понимал, что если он свернул куда-то с тротуара, а я этого не видела, то я не смогу найти его. После, когда я всё-таки его находила, шла громкая гневная тирада. Ибо страшно, город большой, нервы на пределе. Дети больше воспринимают эмоции, чем слова. За вечер Женя большую часть времени слышал от меня нотации или эмоциональные замечания. А вот именно ДОБРЫХ маминых слов не слышал. В итоге Женя засыпал с ощущением того, что он что-то сделал не так. Времени на объяснения не было. Вернее сказать, время можно было найти. Хотя бы перед сном, на ушко прошептать хорошие слова. А вот задачи такой у меня не стояло. Да и отрубалась я сразу, как только подушки касалась.

Женя рос как абсолютно нормальный ребёнок и без сомнений выражал свои чувства. Не выспался утром – не буду вставать, не буду одеваться. Не хочу что-то делать – не буду. А вот у меня времени на уговоры, объяснения и сю-сю-пу-сю НЕ_БЫ_ЛО. ВООБЩЕ. ЦЕЙТНОТ!!! И что же я делала? Да вообще не запарилась, просто стала ставить ультиматумы. Быстро сделал как я сказала, а не-то… Если ты не сделаешь этого, то я сейчас… Очень действенно, но очень не полезно. Когда Жене исполнилось года 4, то он начал говорить ультиматумами тоже. Это первое. И второе – у него сложилась картина мира такая, что чтобы кто-то сделал что-то, надо пригрозить, напугать, пообещать последствий. Он сейчас просьбы помыть посуду, подмести или сходить за хлебом воспринимает как наказание, расстраивается и спрашивает: – За что??? Никак теперь Жека не поймёт, что домашние дела делают не за что-то, а просто так.

Есть такая теория, что ребёнку и надо-то всего лишь 30 минут вашего внимания в день, чтобы чувствовать себя любимым и покрыть потребность в мамином и папином участии. Нужно просто 30 минут в день общаться с ребёнком один на один. Что-то рисовать вместе, делать поделки, просто говорить с ним. Но эти 30 минут должны принадлежать только ему. Никаких параллельных дел, звонков, телевизоров. Всего-то.

Согласно другой, не менее популярной книге по воспитанию детей, детки должны слышать от вас комплиментов больше, чем критики, и вам следует обнимать их 4-8 раз за день, плюс обнимашки утром и вечером. Утренние и вечерние обнимашечки отдельно. Они более длительные, и малыш в это время получает больше положительных эмоций, чем при обычных обнимашках.

Но у меня не получалось ни 4-8 обнимашек, ни 30 минут в день уделить своим деточкам. Дело в том, что скачок слишком сильный от полного отсутствия ласки и внимания сыну сразу к 8 обнимашкам и 30 минутам общения. Дети тоже уже привыкли занимать себя сами и мои попытки навязать общение их раздражали. Ответ пришёл неожиданно. На лекции Анны Семенищевой «Йога воспитания». Анна говорила, что мама должна быть щедрой, щедрой на любовь, на ласки, на внимание, и дала очень простое решение. Дарить любовь и ласку можно и по капельке. По самой маленькой. Идёт мимо тебя ребёнок по квартире – погладила, поцеловала. Сел муж или ребёнок рядом – обняла, сказала что-то хорошее. По секундочке начинаешь дарить внимание и ласку, при каждом физическом пересечении в пространстве.

В первый же вечер я дважды поцеловала и погладила Женю, сказала ему один комплимент, несколько раз погладила мужа по голове и плечам. Вот так! Всё гениальное просто! И как же это оказалось легко, и как же долго я шла к этому!

С Алиской я попыталась найти баланс между работой, общением с детьми и домашними делами. Я не старалась выполнить все домашние дела. Могла не мыть посуду весь день, не мыть пол больше недели или вообще уйти гулять с Алисой, если дома не сварено никакой еды. Я обязательно делаю что-то с Алисой вместе вечером. Когда она была совсем маленькой, я с ней гуляла. Потом мы вместе рисовали, лепили или делали какие-то поделки. Сейчас Алиса часто сама просит меня сделать что-нибудь. То браслет, то крылья для игрушечного кота, то резиночку с красивым бантиком. По времени наше совместное творчество занимает не больше 20-30 минут, но обязательно в конце есть какая-то вещь или рисунок. Потом Алиса несёт поделку с собой в садик и играет ей с подругами.

С Женей общий язык я начинаю находить только сейчас, когда ему почти 14 лет. Мы вместе были у нескольких психологов, я прочитала кучу книг по детской психологии. Потребовались годы, чтобы вернуть обычное общение между нами. Мне жаль, что всё сложилось именно так. Ниже я напишу рекомендации психологов, которые совсем не сложно, но очень важно выполнять.

Обнимашки 4-8 раз в день, плюс утром и вечером.

Каждый день делать что-то вместе с ребёнком или ходить куда-то. У ребёнка должна быть возможность поговорить с вами о прошедшем дне, о том что его волнует, и т.д.

Говорить своему ребёнку, и маленькому и не очень:

– Я рада тебя видеть!

– Я люблю, когда ты дома!

– Мне хорошо, когда мы вместе!

– Я тебе доверяю!

– Ты сильный, не сдавайся!

– Как прошёл твой день?

– Что хорошего у тебя случилось сегодня?

– Я на твоей стороне!

– Я горжусь тобой!

– Всё получится!

– Спасибо, что помогаешь мне!

– А как бы ты сам поступил?

– Я люблю тебя!

РАДОСТНО встречать, когда ребёнок пришёл домой.

Говорить за день больше положительного, чем отрицательного. Раз поругали – 4 раза похвалили.

Мечтать вместе с ребёнком о хорошем будущем. Это снимает у детей тревогу.

В более старшем возрасте, лет после 4, составить список дел, которые ребёнок может делать сам. И НЕ ВМЕШИВАТЬСЯ! Это придаёт ребёнку уверенности в себе.

Основные правила режима зомби

Режим зомби – это такой режим, как будто вы побежали супер длинный марафон. Нужно задать определённый темп дыханию, выбрать комфортную для вас скорость бега – и вперёд. Бежать придётся долго, поэтому силы экономим. Выбираем только самые необходимые задачи (работа или учёба, прогулки с детьми, кормление и стирка, походы по магазинам и … ВСЁ!). Этот режим длительный, но временный, и он обязательно закончится. У вас снова появится время на подруг, концерты, косметологов и другие ваши хотелки. Работа или учёба отнимут много времени. Дальше время заберут бытовые вопросы. И на детей и так останется не больше 1-2 часов в день.

Режим зомби выглядит так: – сон 5-6 часов, – душ – приготовление еды, кипячение бутылочек, развешивание белья – дорога на работу – работа – дорога с работы – ужин, отдых дома – прогулка с детьми – магазин – стирка, уборка, приготовление еды – мытьё детей – сон 5-6 часов.

Когда ты недосыпаешь несколько дней или месяцев, это не так страшно. Но когда ты не досыпаешь несколько лет, то у этого есть только два плюса. И я про них уже говорила. Первое – это твои дети и второе – худеешь без специальных усилий.

Папин зомборежим выглядит чуть иначе. Проснулся с детьми – покормить, помыть ребёнка – игры с ребёнком– сон ребёнка и дела домашние (посуда, приготовление пищи, подмести, помыть пол и т.д.) – пришла я, ушёл на работу – работа 5-6 часов – ужин, душ – сон – проснулся с детьми. Зомбическая часть режима папы в том, что по выходным он работает целый день. А потом начинается рабочая неделя.

И у меня и у мужа есть только два вида времяпрепровождения – либо на работе, либо с детьми. У нас вообще нет времени побыть одному или вместе без детей. Поэтому отдыхать физически мы научились вместе с детьми. А для себя лично – муж смотрит телевизор на ночь, а я – сижу в интернете в телефоне (перед сном или по дороге на работу, если еду в трамвае). Это такой отдых, когда ты просто отключаешь сознание от реальности. И он нужен обязательно.

Еще по выходным, когда муж приезжает с работы, после дневного сна Алиски я ухожу из дома с детьми. Когда Жека был один, уходила с ним. Чтобы муж мог побыть один. Совсем один. У меня такой возможности нет. Но я на работе могу отвлечься и отдохнуть, сидя за компом. А у папы нашего на работе в такси нагрузка повышенная, постоянное напряжение зрительное и эмоциональное. Поэтому для папы предоставляется (изредка) одиночество.

Зато я в субботу до обеда валяюсь на диване и смотрю передачи про ремонт. Я пью кофе с зефиром, валяюсь и ни на какие просьбы детей, требующие подъёма, не откликаюсь. Жене объясняю, что я на отдыхе и вставать не буду, а Алиску хватаю на ручки и тискаю на диване, если ей требуется внимание. Но без фанатизма, конечно. Если есть дела – идём по делам, детям завтрак даю, на горшок сажу, кошку кормлю – и на диван.

С самого рождения ребёнка нужно привыкнуть делать домашние дела, пока он бодрствует. Положите малыша рядом в автолюльке или даже в коляске, дайте ему игрушки. Малышу важно вас видеть и слышать. Поэтому говорите с ним, пойте песенки и хлопочите по хозяйству. Так можно помыть посуду, почистить и порезать овощи, сварить еду.

Чтобы помыть пол, я усаживала малышей в кроватку и давала им разные развлекалочки (шуршалочки, пищалки, детские книжечки, игрушки). Кроватку я разворачивала так, чтобы они меня видели. Пела, разговаривала с ними и одновременно мыла пол. Пол после мытья скользкий, именно поэтому детки были в кроватке, из соображений безопасности.

В один из дневных снов малыша обязательно спите с ним. Пока у детей было два сна, я один сон гуляла с ними на улице, а один сон спала. Чтобы не быть как выжатый лимон в конце первого года жизни детей, берегите себя, отдыхайте. Пусть по чуть-чуть, но каждый день.

В один из выходных дней я принимала ванну следующим образом: я лежу в ванне с пеной, Алиса стоит рядом и поливает мне голову водой из формочки для песка, дверь в ванну открыта. Женя на кухне сидит за столом, делает уроки и говорит со мной. Конечно, расслабиться полностью у меня не получилось, но снять физическую усталость я смогла.

Итак. Основные правила:

– Перестать жалеть себя. Этот период не вечный. Вы сами это выбрали. Отнеситесь к этому чуть с юмором и порадуйтесь тому, что вы немного отличаетесь от всех и можете больше, чем остальные. Но тоже в меру. Бить себя в грудь и рассказывать каждому встречному или каждому сослуживцу не стоит. Держите радость внутри себя и побольше молчите об этом.

– Нельзя расслабляться по крупному. После долгого отсыпания вы заснёте позднее, чем обычно и собьёте режим. После употребления спиртного или активной дискотеки вы опять же вылетите из колеи, и будет трудно в неё вернуться. Отдых должен быть в режиме. Отсыпаться по выходным, но не до обеда. На 1-2 часа дольше, чем вы спите обычно. Если дети в выходные утром не дают вам это сделать, тогда спите с детьми днём. Можно в одной постельке. Это такой кайф – обнять свою лапочку, прижать поближе к себе, уткнуться в эти нежные волосики, поцеловать и сладко заснуть.

– Чтобы не делать за выходные 500 дел, а погулять с детьми или съездить по магазинам, раскидайте выполнение этих дел на неделю. Например – стирка во вторник и четверг, основательное мытьё пола – в четверг вечером. Основательное, это когда вы моете под всеми кроватями, шкафами, вытираете пыль на дальних полках. А в течение недели можно подметать и мыть только легко доступное пространство. Если не успеваете и мыть пол и вытирать пыль за один вечер – разделите на два вечера.

– Чтобы высыпаться ночью, спите с малышом вместе. Когда малыш совсем крошечный, есть риск навалиться на него, не заметив. Это очень опасно и многие мамочки бояться раздавить свою крошку. Чтобы этого не случилось, нужно выставить руку в ту сторону, где лежит малыш. Если вы попробуете завалиться набок, вы не сможете, вам помешает рука.

– Еду варите всегда на два дня, чтобы у вас через день был свободный от приготовления пищи вечер. Это касается еды для взрослых. Детям пюре для прикорма я варила всегда по утрам. Каждый день. Когда детки переходят на общий стол, в возрасте 2-2,5 лет, они тоже едят вчерашнюю гречку или рис, и суп тоже. При условии правильного хранения пищи это не так уж и страшно. Следует отметить лишь то, что мы придерживаемся правильного питания. Никаких салатов типа зимнего или мимозы, заправленных майонезом, в нашей семье не водится. А салатики из овощей нарезаются непосредственно перед употреблением.

Лирическое отступление про колбасу

Случился в нашей семье вот такой вечер. Витя пришёл домой с работы после 10 вечера. Дети уже почти что были в кроватках. Но раз пришёл папуля с покупками, они начали разбирать пакеты. Там оказалась колбаса. Колбасу мы покупаем очень редко, только по праздникам и под моим чутким руководством. Связано это с тем, что я являюсь ярым противником колбасы. И если уж и покупать, то только хорошую, с минимальным количеством химии, отсутствием кожи и мяса мехобвалки и максимальным присутствием мяса. Витя же принёс колбасу, состоящую из мяса кур механической обвалки (считай кожа с костями перекрученная), больше 13 наименований различных Е, соевый белок и ещё кучу всякой гадости. Она даже выглядела как вялый холодец с добавлением костей. Моему гневу не было предела. Я уже собралась разводиться с Витей, ибо терпеть такую экономию на детях я не собираюсь! Уж лучше купить на эти деньги рыбу или немного отличного фарша. Или совсем не покупать мясного, а купить сыр или кефир и бананчики. Всё больше пользы.

Стоит отметить, что подобный химический коктейль в упаковке от колбасы Витя не позволял себе купить ни разу. В общем, я была очень сильно расстроена и рассержена подобным отношением Вити к детям и любимой жене! От Алиски колбасу мне удалось спрятать. А вот от Жени – нет. Мои просьбы поесть колбасу завтра услышаны не были. Сказать детям, что папа купил вместо колбасы какашку в колбасной упаковке, я тоже не смогла. Я надеялась, что Жека откусит кусочек и не станет есть. Но, нет. Женя съел четыре кружочка колбасы. После этого я не выдержала и отругала Жеку за то, что он позволяет себе кушать такую гадость. Женя признался, что у него очень сильно жжёт во рту. На вопрос, зачем же он ел эту гадость, если было не вкусно и во рту жгло, Жека ответил: – Я подумал, что это рецепт такой… Жеку в срочном порядке напоили сладким чаем.

Витя всё это время был на кухне, ужинал. Зайдя на кухню, я была готова убить его, но как перевоспитывающаяся нежная и смиренная жена, я только сказала: – Больше не покупай, пожалуйста, такую колбасу. Ну, подумала я, сейчас начнётся. У нас с Витей не редки споры в магазинах, когда я против покупки каких-то напичканных химией продуктов. А Витя, выросший в СССР, никак не может осознать, что в магазине под видом обычного печенья или колбаски может продаваться химический коктейль. И вот стою я, жду гневную тираду про то, что я слишком много умничаю… И тут Витя говорит очень тихо: – Прости, пожалуйста. Я завтра эту колбасу выброшу. Мне и самому очень стыдно. Я просто сослепу не ту колбасу взял. Я хотел «Микоян» купить. Эту я случайно взял. А заметил, что ошибся, только дома. Вот такой вот поворот. А я уже разводиться собралась. И вот к чему это отступление?

А отступление к тому, что пребывание в зомборежиме и физическая усталость делают вас очень раздражительными. Иногда всё бесит очень сильно и хочется орать по любому поводу. И вот очень-очень важно в этом зомбо-режиме беречь друг друга. Если вам очень хочется отчитать по какому-то поводу любимого, выдохните, походите по дому, покидайте книжки на полку или посуду в раковину, а потом спокойным тоном расскажите мужу о том, что вам не нравится. Признаюсь честно, такое самообладание посещает меня не часто. Но всё же стараться стоит. Ваши близкие вряд ли желают вам плохого. Говорите больше, кричите меньше. Всему найдется здравое объяснение.