Читать книгу: «Советы старшего», страница 13

Пока ещё никому не удалость вывести формулу выбора партнёра и, наверное, универсальной не существует. Но если ты и твоя половинка научитесь понимать друг друга и договариваться, многие ваши проблемы решатся. Все обиды, разочарования, заблуждения, ошибки, психологические срывы в семьях происходят от недопонимания партнёров.

Все мы разные и по-разному мыслим. Для счастливой семейной жизни очень важно, чтобы представления и мечты супругов, а также их способы решения жизненных ситуаций были максимально похожими. Чем более согласованно люди думают и действуют, тем им легче идти вместе по жизни.

Все мы ошибаемся. Какие-то пары расходятся, а затем сходятся, кто-то не ограничивается единственным браком в своей жизни. Но прежде, чем делать серьезные шаги, ты должен понимать, что все неурядицы в семье очень сильно влияют и на будущее твоих детей, если они уже успели появиться на свет. Дети всегда берут пример со взрослых, и атмосфера, в которой они живут, становится для них нормой. Существует большая вероятность, что они будут вести себя как их родители. Подумай об этом.

Чем больше хорошего и правильного будет в твоей семье, тем больше такого же будет и в будущих семьях твоих детей.

Самое главное в отношениях – чтобы люди нравились друг другу. Нравились просто так, ни за что. И никакого рационального объяснения этому быть не должно. Как в школе мы в кого-то влюблялись. И только после этого мы должны применять какие-то рациональные требования.

Подходящие претенденты на место в твоем доме и сердце встречаются в жизни не так часто. Если ты нашел, как тебе кажется, своего человека, береги его и созданную семью. Помни, что недостатки есть у всех, и право на ошибку должно быть. Идеальных людей не бывает. И ты не из их числа, правда? Однако если ты сам будешь прикладывать усилия для того, чтобы стать хорошим семьянином, то твой спутник жизни обязательно это оценит и сделает все, чтобы ваш брак был крепким и счастливым.

Не один человек от рождения не может получить культурное, духовное развитие, знания и опыт. И чем сложнее жизненный путь человека, тем более разнообразен его жизненный опыт. Поэтому, у каждого человека свой путь и этапы развития.

Развитие

С возрастом, или после серьёзных ударов судьбы многие люди падают духом или занижают свою самооценку. Поэтому, человеку необходимо саморазвитие. Свои знания и опыт необходимо регулярно обновлять, дополнять, подкачивать как мышцы.

Постоянное развитие – это залог непрерывного повышения качества жизни. А иногда и залог выживания. Хорошее образование существенно повышает уровень жизни в старшем возрасте.

Ты должен знать, что всегда есть в чём развиваться. Важно, чтобы развитие совпадало с поставленными жизненными и семейными целями.

Человек, если хочет достойно жить, должен развиваться умственно, физически, психологически и духовно. Ты должен научиться хорошо мыслить, хорошо говорить, хорошо поступать.

Береги свой организм

Организм человека так устроен, что не всегда дает нам понять, насколько ему что-то не нравится. Иногда только с возрастом мы начинаем замечать, что организму многое вредит.

Алкоголь и курение являются самыми первыми причинами старения раньше времени – это известно давно. Но, помимо этих вредных привычек, существуют также и другие, например, неправильное питание. Неполезная еда рано или поздно начинает негативно влиять на здоровье.

Чтобы поддерживать свой организм в тонусе, чтобы чувствовать себя уверенно, чтобы не добавлять себе возможных болезней от ожирения человек должен регулярно заниматься физкультурой. Если, например, нет возможности ходить в спортивные залы, а бегать по улице ты стесняешся, то обязательно забюджетируй и купи себе необходимый тренажер. И каждое утро хотябы по 20 минут занимайся. Если в доме есть лифт, то старайся не подниматься на нём, больше ходи пешком. Заниматься спортом становится не легко, когда рождаются маленькие дети, но когда они немного вырастают, то физкультуру можно возобновить снова.

Бросай вредные привычки. Твой организм знает, что это вредно, это всегда серьезная нагрузка на здоровье и на семейный бюджет. Попробуй посчитать расходы на вредные привычки в год, а потом еще и расходы на возможное лечение последствий употребления вредных веществ. Стоит ли так много тратить на ухудшение своего здоровья?

Все эти сказки столетних курящих аксакалов и ежедневно выпивающих хорошее вино долгожителей выбрось из головы.

Ничего хорошего никотин, кроме чёрных и коричневых отложений в лёгких принести не может.

А спиртное, как мы знаем, не благоприятно влияет на наш мозг, нервную систему. Оно расширяет и сужает сосуды, меняет наше обычное состояние и поведение. Это не может быть полезно для организма, если это отрицательно влияет на наш разум. И кто бы что об этом не говорил. А в больших дозах, алкоголь может быть смертелен.

Много можно рассуждать о вреде или пользе алкоголя. Как к этому относится, каждый выбирает сам. При этом, если ты не контролируешь количество выпитого, это уже алкоголизм. Если ты не контролируешь свои поступки, когда выпиваешь, это алкоголизм. Если ты садишься за руль не трезвым, это алкоголизм. Если ты выпиваешь регулярно (каждые выходные, каждый раз, чтобы успокоить нервы или просто расслабится после работы или отмечая выпивкой все возможные поводы), это алкоголизм. Алкоголизм – это болезнь и часто бывает, что самостоятельно справится с ним невозможно.

Сформировавшаяся культура употребления алкоголя вероятно неискоренима в нашей стране на радость производителям этой продукции, которые всегда будут эту культуру поддерживать.

Береги свой организм, воспитывай культуру не употребления спиртных напитков в себе, в своей семье и у своих детей. Никогда не стесняйся того, что ты не пьёшь. Никогда, ни при каких обстоятельствам не соглашайся выпивать, если не хочешь, даже если тебя просят близкие или сам президент.

Умственное и духовное развитие

Кроме поддержания своего организма в форме, мы должны совершенствоваться профессионально и духовно. И в этом всегда тебе помогут книги.

Сформулируй для себя список книг, важных для прочтения и читай всегда, когда есть на это возможность.

Не знаешь с чего начать, просто зайди в какой-нибудь крупный интернет магазин по продаже книг и определитесь с тематикой.

Кроме специальной литературы о развитии и о твоей профессии, постарайся читать классическую литературу, духовную. Это всегда будет тебя развивать. Это реальная физкультура для мозга. Конечно, многое ты будешь забывать, но главные мысли будут откладываться и чтение, несомненно, будет влиять на культуру твоего поведения, на твои манеры общения с людьми, в семье, увеличивать твой словарный запас и естественно будет значительно помогать в работе и жизни.

Если ты не можешь читать книги или у тебя нет времени на это, то покупай аудио книги и слушай их постоянно. По дороге на работу и с работы, в очереди, в магазине, в ванной и т. д. Купи программу, которая переводит текстовые форматы в аудио, и читай, читай, читай……

Лови свои мысли

Заведи привычку записывать интересные мысли и полезные идеи, например в записную книжку телефона. Другими словами «лови свои мысли и приклеивай их на бумагу или загружай в телефон». В такой момент мысли как бы приобретают форму, становятся видными для тебя. С написанными мыслями легче работать.

В нашей голове постоянно кружатся разные мысли. Они появляются и улетают, иногда возвращаются, а иногда нет. Лови интересные мысли, не надейся, что ты их запомнишь.

Человеческое сознание заполнено массой ненужных вещей, отловить и сохранить что-то действительно стоящее очень трудно. Переводя возникающие мысли на бумагу или в компьютер, ты можешь зафиксировать интересные идеи и их энергетику в первозданном виде, затем вернуться к ним позже, дополнить или исправить их в соответствии с полученным за прошедшее время опытом.

Записанную мысль можно рассмотреть с разных точек зрения, оценить ее влияние, сформулировать ее более точно и наметить пути ее воплощения в реальность – это очень простая практика улучшения жизни.

Думая «на бумаге», мы можем найти гораздо больше способов осуществить свои идеи и задумки. Просмотрев через время свои записи, можно вычеркнуть мысли, утратившие актуальность, выбрать те пути, которые дадут максимальный результат при минимальных усилиях, и отказаться от тех, которые противоречат жизненным ценностям.

Блокнот и ручка дадут тебе возможность:

1. Навести порядок в голове, и научиться думать позитивно, пресекая весь негатив в зародыше.