Цитаты из книги «Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить», страница 3

Привыкнув к тому, как с ним обращаются дома, ребёнок будет требовать такого же отношения к себе на детской площадке, в детском саду, в школе и так далее

Ответственность – это такая позиция человека, когда он понимает и принимает, что он сам является причиной всех следствий в своей жизни.

Поэтому и своё видение будущего мы тоже можем тренировать. Взять лист бумаги и описать свой день в будущем. Обозначить дату (пять лет спустя, например). Как я живу в этот день? Кто меня окружает? Чем я занимаюсь? Как проходит мой день? Очень важно позволить себе роскошь помечтать, представить всё, что хочется представить. Но при этом описать письменно и в деталях.

Жертва всегда считает, что у неё нет выбора. Более того, она рада этой возможности не иметь выбора – ведь это оправдывает все глупости, а иногда и подлости, которые она совершает. Однако выбор есть у всех и в любой ситуации. Знаете это выражение: «Даже когда тебя проглотили, у тебя есть как минимум два выхода»?

волнении ждал. Авторитет военачальника был очень большим, и воины даже не сомневались, что как упадёт монета, так тому и быть. Через три часа полководец выходит, подбрасывает монету и показывает всем – орёл! Ликованию не было предела, отряд бросился на врага, победа была быстрой. Этим сражением закончилась и война. Настало мирное время, люди жили в покое и довольстве. И вот к этому полководцу, находящемуся уже на склоне лет, приезжает его адъютант, и они вспоминают давние дни. «Да, поистине мы ведомы рукою судьбы», – сказал адъютант. «Да», отвечает ему полководец и достаёт из кармана монету, у которой на обеих сторонах – орлы. О чём эта притча? Прежде всего она о том, что человек увидит то, что настроен увидеть. Ведь все люди смотрят на один и тот же внешний мир, а видят разное, видят то, что у них есть в их внутреннем мире.

всё есть опыт, благодаря которому я могу расти.

Вы можете повторять это как мантру: «Я – причина всех следствий в моей жизни». Принимая эту мысль как жизненный принцип, вы перестаёте быть рабом обстоятельств и становитесь хозяином самого себя. На мой взгляд, это важно тренировать в себе.

Между прочим, чем отличается привычка от навыка? Навык – это то, что вы можете активировать по вашему желанию, а привычка работает в вашем подсознании и вне вашего контроля.

Если вам кажется, что вас могут осудить другие люди («Что это он о себе возомнил, самый умный, что ли?») – не стоит переживать, эти люди осуждают всех подряд за что угодно.

том, но о нём никто не знает и никогда не узнает, если он боится рассказать о себе и своих умениях.