Цитаты из аудиокниги «Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности»

Этот эксперимент демонстрирует не только эффект плацебо, но и его злого двойника, эффект ноцебо. Это значит, что отрицательные результаты, вплоть до самых серьезных физических реакций, могут быть вызваны негативными ожиданиями, даже если фактическое заболевание

Согласно многочисленным опросам, только 20 % респондентов реализуют задуманное. Еще 20 % придерживаются своих планов на протяжении одной недели. 40 % – на протяжении одного месяца, а спустя два месяца 80  % опрошенных забывают о данных себе обещаниях.

песни», и при ее наличии просто воспроизводит уже записанную программу. Если схожего воспоминания нет, проводится оценка того, может ли этот опыт быть полезным и применимым в долгосрочной перспективе, следует ли его сохранить или просто забыть. Все это было бы просто замечательно, если бы формирование пластинки в раннем детстве происходило в условиях, обеспечивающих нормальное развитие. Затем бы запускалась программа, помогающая на протяжении всего нашего развития, и нам не нужно было бы об этом

Как вы знаете, я не психолог и не психотерапевт, поэтому я не могу заниматься лечением травм. Если в вашем прошлом есть темы, над которыми вам следует поработать, то я могу лишь убедить вас обратиться за профессиональной помощью. Книги могут помочь лишь отчасти, какими бы хорошими они ни были