Реклама
Отложенные
Корзина
Войти
Мои книги
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Совершенно не случайно. Как запрограммировать свою жизнь на удачу
План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни
Код доверия. Искусство налаживать полезные связи с новыми людьми
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
Как убеждать людей. Скрытые психологические стратегии, позволяющие влиять, убеждать и добиваться своего без манипуляций
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой
Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся
Пять элементов эффективного мышления
Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы
Хорошие манеры: Как свободно общаться и чувствовать себя уверенно с кем угодно и где угодно
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
Маленькая книга настоящей любви к себе. Для тех, кому путь к самосовершенствованию кажется бесконечным
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других
Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себя
Что такое ассертивность и как с её помощью вежливо, но твёрдо отстаивать личные границы
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Йога-нидра для всех. Руководство для самостоятельной практики глубокого расслабления и снятия стресса