Реклама
Отложенные
Корзина
Войти
Мои книги
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
"Большинство окружающих не живет так, как я". Как обнаружить у себя СДВГ и что делать
Почему всегда дело в тебе? 7 смертных грехов нарциссизма
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детей
Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности
Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Привязанность: исцеление отношений и понимание себя
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
Выбирая себя. Как выйти из отношений, в которых «всё сложно»
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Обнимательная психология: открыться общению с миром
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
«Я знаю, как будет лучше для тебя!» Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций