Вся суть книги в одной простой истине – Осознанность единственно верное средство для обретения гармонии в жизни, в том числе и совладании с гневом. Изложено просто, доходчиво, но бесконечно повторяемая рекомендация про «осознанное дыхание, осознанную ходьбу» набивает оскомину у концу прослушивания.
Сначала популярные
очень полезная книга, все простое непросто. нужна практика и осознанность. развивает понимание и при готовности и изменениям может служить руководством
Очень глубокая. Читая её, узнавала себя, как и многие) наблюдения автора, его опыт, простые вещи такими же простыми словами – всетзто откликнулось мне. Записывала тезисно.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Нет в продаже
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
10 июня 2019Дата перевода:
2018Дата написания:
2019Длительность:
5 ч. 34 мин. 47 сек. Переводчик:
Чтец:
Правообладатель:
Эксмо
Отзывы на аудиокнигу «Практика радости. Как управлять гневом», страница 2