Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии

Делать только то, что хочется. Не делать того, чего делать не хочется. Сразу говорить о том, что не нравится. Не отвечать, когда не спрашивают. Отвечать только на вопрос. Выясняя отношения, говорить только о себе.

Что, если ключ к счастью – не в многолетнем самоанализе и копании в детских травмах, а в шести простых, но радикальных правилах? Знаменитый психолог Михаил Лабковский уверен: человек имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. В этом – новом, дополненном – издании автор подробно разбирает каждое правило, объясняет нюансы и делает методику максимально практичной. Это не теория, а четкий план действий, чтобы наконец перестать метаться, обрести гармонию и начать радоваться жизни каждый день. Атмосфера книги – это прямой, иногда шокирующий, но всегда честный разговор с психологом, который заменяет годы терапии.

Цитаты из текста книги:

– Потому что для психики все новое, даже если объективно оно нам на пользу, – угроза стабильности. Пусть мы в болоте, но лягушки знакомые.

– Как говорил Зигмунд, «масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя». Так каков ваш масштаг?

– Чем ниже самооценка самого мужчины, тем большее значение он придает внешности жены или любовницы. Уверенным в себе это практически безразлично.

Сильные стороны автора

По отзывам читателей: «Книга-лекарство», «помогла выбраться из токсичных отношений», «заменяет сеансы у психолога». Лабковский – это чуткий наблюдатель и профессионал с мировым образованием, который адаптирует сложные концепции для русского менталитета. Его подход – это конкретика и действенные советы без воды, которые помогают понять себя и начать меняться уже во время чтения.

На какие вопросы отвечает книга?

– Почему я не получаю от жизни радость и удовольствие?

– Как перестать жить в состоянии тревоги и постоянного стресса?

– Как научиться слышать себя и свои истинные желания?

– Как выстроить здоровые отношения с партнером, коллегами, детьми?

– Что делать, если все есть, а счастья нет?