Аудиокниги, похожие на «Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения», Патрик Фаннинг

Меня достаточно. Здоровая самооценка женщиныВероника ТюринаЧитает Екатерина Радостева
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
499 ₽
или по подписке
Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренингПьер Франк
Читает Сергей Александрович Кулаков
Перевод Владимир Черепанов
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 95 оценок
239 ₽
или по подписке
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбЧитает Михаил НордширПеревод Ирина Видревич
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
287,40 ₽
или по подписке
Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса ГустафсонЧитает Наталья КоршунПеревод О. А. Нужина
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
659 ₽
или по подписке
Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеМарина СкиртачЧитает Ольга Миронова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
449 ₽
или по подписке
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко и др.Читает Чернов Александр
Аудио
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
529 ₽
или по подписке
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан БатлерЧитает Александра ДолгановаПеревод А. А. Чечина
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
399 ₽
или по подписке
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценкеАлиса ЛевопетровскаяЧитает Дина Бобылёва
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 21 оценок
439 ₽
или по подписке
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойноЙен Кан ЧженЧитает Вадим ПугачевПеревод А. Сентякова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
215,40 ₽
или по подписке
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради другихТерри КоулЧитает Людмила Шаулина
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 27 оценок
549 ₽
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.Читает Станислав СтарковПеревод Мария Карманова
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
249 ₽
или по подписке
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критикаМелани ФеннелЧитает Виталий СулимовПеревод Д. Шамонова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
499 ₽
или по подписке
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живоеДаниэле НовараЧитает Сергей ДвиняниновПеревод В. Фоменко
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
499 ₽
или по подписке
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себяИлсе СандЧитает Элнара СалимоваПеревод Иван Богданов
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
499 ₽
или по подписке
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревогКэролайн ФоренЧитает Любовь ДыминаПеревод Елизавета Рыбакова
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 85 оценок
499 ₽
или по подписке
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опоруЮлия МурашоваЧитает Юлия Мурашова
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
399 ₽
или по подписке
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себяМарина СойтаЧитает Екатерина Радостева
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
549 ₽
или по подписке
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем житьРасс ХэррисЧитает Алексей КизубПеревод Сергей Богданов
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 161 оценок
549 ₽
или по подписке
Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любитьДэвид БернсЧитает Михаил МурзаковПеревод М. Д. Булычева
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 52 оценок
699 ₽
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриЧитает Екатерина БулгаруПеревод Андрей Баннов
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 11 оценок
549 ₽
или по подписке
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.Читает Иван БукчинПеревод Сергей Комаров
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
249 ₽
или по подписке
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.Читает Дмитрий СталешниковПеревод Екатерина Бормотова
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
249 ₽
или по подписке
Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннееИрина МедведеваЧитает Владислав Горбылев
Аудио
Средний рейтинг 3,6 на основе 8 оценок
349 ₽
или по подписке
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важноСтивен ХайесЧитает Юрий БеликПеревод Евгения Цветкова
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 90 оценок
599 ₽
или по подписке