Цитата из книги «Миссия выполнима. Технология счастливой жизни»
Дело в том, что к процессу чтения книги нужно относиться как к процессу пищеварения. Когда мы едим любую пищу, мы получаем шесть видов нутриентов. Первое – это белки, то, из чего строится наш организм. Второе – углеводы, которые дают энергию нашему организму. Третье – жиры, которые сохраняют энергию и участвуют в строительстве нашего тела. Это три основных макронутриента. Еще мы получаем клетчатку, которая помогает пищеварению, воду, которая является основой нашего организма и помогает пищеварен
Бесплатно
599 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
05 июня 2023Дата написания:
2023Объем:
407 стр. 29 иллюстрацийISBN:
9785206002300Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
