Цитаты из аудиокниги «100 способов изменить жизнь. Часть первая», страница 2

кстати, это отличное доказательство того, что все самое не-

постоянное оказывается самым постоянным. как, например,

временная клеенка на столе, которую вы кладете и говорите

себе: «Да, клеенка, конечно, дурацкая. Пусть полежит до за-

втра. А завтра куплю новую». И вот пошел уже третий год, как

эта «временная» клеенка по-прежнему покоится на вашем

столе.

когда я только начала ходить в спортзал и заниматься с тре-

нером, мне не хотелось давать себе громких обещаний. каж-

дый раз в день тренировки я говорила себе одну фразу: «Схо-

ди только сегодня, а дальше — посмотрим». Никаких пафосных

заявлений, что я продержусь год, всю жизнь или несколько

месяцев.

Только сегодня. И это «сегодня» длится уже полгода.

Моя любимая метафора для изменений — шарик для гольфа.

если в начале своей траектории он отклоняется от прямой ли-

нии всего на пару миллиметров, то к концу полета его кривиз-

на может достигнуть нескольких метров.

Люди как мячики для гольфа. Чтобы через год измениться

на 100%, сегодня достаточно измениться всего на 1%. Одного

изменения в неделю вполне достаточно, чтобы через год полу-

чить потрясающий результат.

Почему людей, которые занимаются сексом за деньги, мы называем проститутками, а для людей, которые "спят" со своей работой только ради денег, мы ничего не придумали? Наверное, потому что тогда «проститутками» можно было бы назвать полмира.

Двери откроются, когда вы сделаете шаг в пропасть. А если стоять и ждать, пока появится классная возможность, ничего не произойдет.

Пытаться узнать свое предназначение из тренинга или книг — все равно что стараться понять, кто вы, из гороскопа в газете.

Мухтар Гусенгаджиев сказал еще одну отличную фразу: «есть

золотое правило: от чего ты не можешь отказаться, с тем и оста-

нешься».

«Всё, о чем вы мечтаете, находится на другой стороне вашего страха».

Чем больше мы преодолеваем себя — тем выше наша само-

оценка.

Чем выше самооценка — тем сильнее мы чувствуем, что

заслуживаем большего.

Чем мы большего заслуживаем — тем качественнее наш

выбор.

А чем качественнее наш выбор — тем более привлекатель-

ную жизнь мы получаем.

Обида – очень деструктивное чувство, потому что она отнимает много энергии. Когда мы прощаем людей, то высвобождаем огромное количество энергии, которое мы потом можем использовать для того, чтобы построить свою настоящую смелую жизнь.

Все ясно: чтобы стать тем, кем вы хотите стать, нужно сначала разрешить себе это.