Цитаты из аудиокниги «Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась», страница 2

Пепероната от Бернардо 2–4 порции 1 кг зеленых, желтых и красных перцев (около 8–10 шт., крупных); 500 мл уксуса (любого, обычного); 3–4 столовые ложки сахара, можно больше, по вкусу. Разрезать перцы и аккуратно удалить семена и белые края. Затем разрезать каждый перец на четыре части. Положить в большую сковороду, добавить ук

Что ты творишь?» Зачем бросать хорошую квартиру и престижную работу – настолько

Пинцимонио Оливковое масло экстра вирджин высшего сорта; бальзамический уксус высшего сорта; морская соль и черный перец по вкусу; сырые овощи в ассортименте: перец, морковь, сельдерей и т. п., нарезанные длинными ломтиками. Налить оливковое масло в небольшую миску. Добавить бальзамический уксус в пропорции 1 столовая ложка уксуса на 4–5 столовых ложек масла. Добавить щепотку морской соли, черного перца и перемешать вилкой. Подавать с сырыми овощами.

la bella figura заключается в том, чтобы быть настолько красивым, насколько это возможно, во всех смыслах и в любой момент.

Я решила прислушаться к настойчивым намекам судьбы, сделала глу

В этом городе я никого не знала и была оторвана от привычной работы, друзей и семьи. Словно потерпевшая кораблекрушение

количество образовывавшихся пузырьков. И еще я обращала внимание на цвет: золотистый или зеленоватый. Зеленоватое масло свежéе и содержит больше хлорофиллов

ваша душа поет. • А еще лучше запишитесь на танцы: приобретение новых навыков расширяет сознание и способствует выработке гормона счастья. Так у вас появится компания, новое пристрастие, вы почувствуете, как все тело пульсирует в ритме музыки (и никакого кортизола). К тому же посредством танцев вы получите те самые десять объятий, которые, по мнению ученых, способствуют выработке окситоцина, благодаря чему почувствуете, что способны любить и сопереживать. • Поддерживайте уровень жидкости в организме, но не носите с собой маленькие токсичные пластиковые бутылки и

похожим на сироп, но и не слишком жидким. Кроме того, на этикетке должно быть написано aceto balsamico tradizionale di Modena 69 .

неухоженные женщины с грязными волосами