Основной контент книги Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen
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Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen

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О книге

Traumatisierende Lebensereignisse, traumatische Erfahrungen haben häufig einschneidende Folgen für Betroffene, die es ihnen schwer machen, ihr Alltagsleben wieder in ruhige und stressfreie Bahnen zu lenken. Mit Techniken der Selbstberuhigung können Menschen, die an posttraumatischen Belastungsstörungen leiden, lernen, selbst etwas für ihren inneren Heilungsprozess zu tun. SyncSouls hat vier unterschiedliche Übungen aus Imagination, Affirmationen und Modulen aus Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung geschaffen, die diesen Prozess der Heilung begleiten. Hiermit können Sie zu neuer Kompetenz und Sicherheit gelangen, mit traumatischer Erinnerung konstruktiv im Alltagsleben umzugehen.

Titelübersicht:

1. Einleitung zum Thema Trauma;

2. Übung 1: Mein sicherer Ort;

3. Übung 2: Ich bin mein eigener Meister – Komm in Kontakt mit Deinen eigenen inneren Kraftquellen;

4. Übung 3: Imagination – Reise zum Ort des Lichts;

5. Übung 4: Gegenwartsübung – Ich spüre mich im Hier und Jetzt

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Аудиокнига Franziska Diesmann, Torsten Abrolat «Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
21 ноября 2020
ISBN:
4251625987191
Издатель:
Правообладатель:
Zebralution GmbH
Формат скачивания:
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