Реклама
Отложенные
Корзина
Мои книги
Войти
Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Терапия OnePlus. Помощь в нужный момент
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
О бихевиоризме
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
4 этапа избавления от панических атак. Краткое практическое руководство
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэттью Маккей и др. Саммари
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Трудные чувства. Понять себя, простить других
