Цитаты из аудиокниги «Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа»

Я беседовала с женщиной, наблюдавшей, как ее нарциссическая мама улавливала неуверенность окружающих и осыпала их комплиментами и похвалами именно в тех сферах жизни, где это проявлялось. Мишени «чувствовали», что их любят, видят, слышат. Ее маме было наплевать на этих людей. Ей просто хотелось выглядеть хорошей и произвести впечатление. Она использовала людей только ради получения внимания и восхищения. Они были ее источником энергии.

Вы опустошены. Плачете, свернувшись в клубочек. Они же между тем, сделали свое дело и, не задерживаясь, уходят. Вы пытаетесь найти ответы. Они – нет. Вам невыносимо грустно.

Триангуляция может выглядеть и так: СН рассказывает своей девушке о постоянно флиртующей с ним коллеге. Так он создает иллюзию своей популярности и внушает страх, что однажды ее могут заменить. Эмоционально здоровые люди не провоцируют ревность и неуверенность у тех, кого они любят.

СН сеют хаос в сердце, разуме и теле. В течение