Реклама
Отложенные
Корзина
Мои книги
Войти
Что такое руминация и как перестать всё анализировать
Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Саммари на книгу «Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин». Лоретта Грациано Бройнинг
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Когда ты уже съедешь?! Как помочь взрослому ребенку начать жить самостоятельно
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Восходящая спираль - краткий пересказ книги Алекса Корба
Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым
Победи своих монстров. Глубинные убеждения
#82 ЖИЗНЬ с СДВГ. Гиперфокус, польза медитаций, трудности в отношениях и в школе
Эмоционально незрелые родители и взрослые дети - о тех, кому не хватило тепла.
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар