С учётом того, что уже много прочла по данной тематике, пожалуй, эта книга одна из лучших, которая позволяет понять и принять свою тревогу и негативные эмоции. Очень много примеров и доступно объяснений наших процессов в психике. Очень рекомендую к прослушиванию!
Сначала популярные
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
15 августа 2023Дата перевода:
2023Дата написания:
2015Длительность:
9 ч. 08 мин. 05 сек. ISBN:
978-5-17-143634-6Переводчик:
Чтец:
Правообладатель:
Издательство АСТ
Отзывы на аудиокнигу «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»