Понравилось. Голос читающего приятный. Буду использовать советы из книги обязательно, порекомендую друзьям и семье. Особенно порадовала глава про напитки
Сначала популярные
Четко структурированно написано. Автор не навязывает свое мнение. Полезные советы схожи с тем что слышала ранее, но здесь есть доходчивое объяснение почему именно так, на основе исследований многих лет.
Настоятельно рекомендую прочтении что ты знал до этого про питание по сравнению с информацией в этой книги будут сравнимы как небо и земля,книга открывает тайны питания опровергает многие мифы а главное легко и доступно всем понятно, советую всем кто имеет лишний вес, ведь это именно ваше решение!
Мне книга очень понравилась. Приму к сведению советы и рекомендации. Автор молодец.
книга произвела хорошее впечатление, приятный голос диктора, немного ощутила переизбыток научных терминов, но это индивидуально, повествование подкрепляется постоянно научными исследованиями и тд, это не просто выражение мнения автора.
Великолепная книга, материал изложен очень понятно и самое главное интересно.
Буду рекомендовать всем знакомым и друзьям.
Отличная книга. В последнее время я акивно занялся правильным питанием. Очень важно что автор описывает и свой ощущения от изменения образа питания.
Автор приводит очень много данных из всевозможных исследований. Информация тяжело воспринимается и довольно сумбурно.
Плохо адаптирована под Россию.
Не рекомендую.
Всем рекомендую к прочтению, в 1 книге собран весь накопленный опыт о здоровом питании! И вроде ничего нового, но очень интересно снова все вспомнить.
Полезная книга для тех, кто хочет более подробно изучить тему правильного питания. Для полного понимания книги желательно иметь некую базу: знания о кбжу, витаминах и процессах усвоения питательных веществ, а также немного сведений о физиологии.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
ДиетологияДиетыЗарубежная прикладная литератураЗдоровое и правильное питаниеЗдоровое питаниеЗдоровый образ жизниЗдоровьеЗдоровье и медицинаИсточники энергииЛечебное питаниеМедицинские исследованияНаучно-популярная литератураОбмен веществПопулярно о медицинеПохудение и диетыПравильное питаниеПрофилактика заболеванийРационСнижение веса
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
16 декабря 2019Дата перевода:
2019Дата написания:
2018Длительность:
8 ч. 37 мин. 21 сек. Переводчик:
Чтец:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Отзывы на аудиокнигу «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас», страница 10