Аудиокниги, похожие на «Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии», Алексей Игоревич Мелёхин

Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы

Психология за минуту

Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь

Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза + Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения

ПсихФак | что такое нарциссическая травма и как с ней работать

50+ психологических техник на каждый день. Часть 4

Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины

На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью

Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились

Как быстро почувствовать себя лучше. Дэвид Бернс и КПТ

Узы предательства. Уйти невозможно остаться

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя

029 - Чувство стыда

Групповая психотерапия: программы, умения, техники

Выход из треугольника Карпмана

Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей

От всего сердца

Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда

Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

Что такое ассертивность и как с её помощью вежливо, но твёрдо отстаивать личные границы