Основной контент книги Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе

Объем 413 страниц

2026 год

16+

Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе

4,2
11 оценок
549 ₽

Начислим

+16

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 54,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Каждая женщина хотя бы раз задавалась вопросом: как сохранить себя, не сломаться и не потерять вкус к жизни? Работа, отношения, дети, дом, забота о близких – всё важно и требует внимания. Но однажды силы заканчиваются, приходит усталость, которую не снять ни сном, ни отдыхом.

Эта книга о том, как восстановить внутренние ресурсы и вернуть вкус к жизни. Здесь с тобой говорят о главном: как мы накапливаем и теряем энергию, как можем ею распоряжаться, как это влияет на отношения, выбор и самочувствие. Это не советы «как быть правильной», а честный разговор о том, как оставаться живой, сильной и настоящей в реальной жизни.

Автор книги, Ирина Мальцева, психолог и педагог с десятилетними практиками, действительный член и аккредитованный специалист Профессиональной психотерапевтической лиги (ППЛ). За ее плечами более 5000 часов личных консультаций. Она помогла тысячам женщин пройти через кризисы, вернуть уверенность и найти свою внутреннюю силу.

Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,5 на основе 8 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 11 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 123 оценок
По подписке
Смотреть все отзывы

Прочитала книгу, ощущение - как от разговора с кем-то мудрым, внимательным, смотрящим на мир и женщин в нем с большой любовью и уважением.


Местами смешно, местами немного грустно, где-то узнавала себя, где-то думала "а что, так можно было?".


Получила много ответов - и еще больше вопросов, иногда просто по тексту, иногда оформленных в упражнения. Размышляя над вопросами, нашла свои собственные ответы - а как у меня устроено с моей силой, моими отношениями, моим телом, моим делом и вообще с миром вокруг.


Некоторые аспекты мне нравятся, некоторые теперь хочется изменить, и есть представление, как. Спасибо!

Прочитала книгу.

Она написала таким певучим и ритмичным слогом, что сам процесс доставляет большое удовольствие!


Погрузилась в ощущение, что сижу на уютной теплой кухне вместе с автором и слушаю ее спокойную мудрую речь. Как мне не хватало в жизни такой старшей сестры или благожелательно настроенной наставницы! Той, что выслушает и даст умный совет, по-доброму посмеется над неудачами, расскажет свою точку зрения на устройство мира.


Кажется, что любой девушке или женщине будет хорошо в пространстве этой книги. Поговорить о семейном наследстве, о выборах, которые мы совершаем в жизни, о переходах, страхах, жизни, смерти и любви.

Мне очень радостно, что эта книга появилась у меня сейчас: она уникальна по своему содержанию, и по манере автора говорить с читателями - книга не учит манипулировать или прогибаться, а напоминает о том, что нужно быть честной с собой, прислушиваться к внутреннему голосу и относится к себе, как к самому любимому ребенку.

Я думаю, что у книги будет много благодарных читательниц от подросткового до самого старшего возраста.


Спасибо, Ирина!

Прекрасный подарок для себя и подруг.

Идеально в новогодние праздники к пледу и кофе.

Немного завидую тем, кто еще не читал. И себе. Потому что перечитаю. Теперь не торопясь. Возможно, не раз.

Я думаю, этой книге подошел бы формат «энциклопедия для юной девушки».

Книга написана простым и пресным языком журнала «Подружка» с поправкой на современность. Автор уверенно рассказывает читателю, что именно с ним происходит на самом деле, чем закрепляет первое впечатление учебника для младших классов.

Во введении автор сразу признается, что специального женского сценария «как обрести силу» нет, чем ставит под вопрос и название работы, и осмысленность обращения к читателю как к «той, кто идет по жизни в женском теле».

Последующие части книги тоже вызывают недоумение. После Эстес и Болен, это - очень неглубоко: мне сложно представить, чтобы взрослая женщина всерьез задавалась теми вопросами, раскрывать ответы на которые считает интересным автор («кто такие девочки?», «хорошо ли быть женщиной?», «как быть с завистницами?», «ухоженная - это какая?»). Упражнения вида «напиши несколько вопросов, на которые ты уже нашла свои ответы» также больше подойдут особе лет тринадцати, чем даме лет сорока.

К сожалению, это очень плохо.


//Разумеется, никаких претензий к слогу нет, он прекрасен и витиеват.


Есть небольшие технические оплошности (например, во введении описание порядка частей не сходится с фактическим содержанием - части 2 и 3 перепутаны местами), которые естественны при работах с большими текстами.


Есть одно явно несдержанное обещание: в первой части автор говорит: "про безупречность обязательно поговорим в седьмой части про силу" - но в седьмой части о безупречности два упоминания вскользь: 1. как безупречна Василиса Микулишна (ее безупречность - тактическая, это способ вернуть обычный ход вещей в виде присутствующего мужа дома) и 2. соблюдение договоров как одно из упражнений на безупречность (какие еще упражнения есть? и что такое безупречность?)//


И очень плохо это потому, автор не задается вопросом: "Что за пределами привычного и обустроенного статус-кво?". Книга - сборник очерков-ответов под общим заголовком "Как лучше устроиться в жизни", который больше напоминает поиск удобного положения во время не столь уж желанного секса, чтобы, по меньшей мере, не было больно. А там, глядишь, и приятно станет.

Например:

"Женщина и ее тело" - о том, красива ли женщина (помнящая себя медвежонком, ок), и что у нее там с сексом. А как же исследование и обучение своего тела в неизвестном (боевые искусства, танец, например)? Я бы с бОльшим интересом прочитала то, как автор училась ездить верхом, телесно - это стало бы гораздо шире и точнее, чем статус-кво "я красива и в меня хотят".

"Женщина и ее мужчины" - немного про родственников и по полной про половых партнеров. Мужчин-друзей и товарищей по жизненному исследованию без сексуального взаимодействия как будто не существует. "Женщина и ее дело" - снова про то, как получить деньги. Но получение денег не равно получению опыта. Опыт - это танец с неизвестным. Опыт - это выстраивание гипотезы в отношении вопроса "кто я, когда я работаю по специальности Х?". То, что описано, - увлекательная езда внутри того, что уже известно и хожено-перехожено. Губительная безопасность и неизбежная стагнация.


Эта книга - инструкция по тому, как выжить в тех условиях, которые не можешь изменить. Книга для вещества, а не существа. Вещество - пассивно, поскольку довольствуется ответами, подготовленными другими. Существо - активно, поскольку всю жизнь учится искусству вопрошания - себя, других, мира. Например, задавать такие вопросы: "Что дальше, когда мне безопасно?", "Кто я не как женщина и не как то, что определяется другими?", "Зачем я пишу этот отзыв?))"


С нелюбовью к ответам, останавливающим поиск.

С любовью к творчеству.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Ирины Мальцевой «Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
15 декабря 2025
Дата написания:
2026
Объем:
413 стр. 206 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-236028-2
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания: