Рич Фронинг

Произведение Рич Фронинга мне понравилось. Рассказ идёт от первого лица. Все, кто хоть раз приходил в тренажёрный зал понимают, что чуда не случится с первого раза, чтобы достичь результата- нужно постоянно работать- над собой, над своим телом, со своей головой. Часто после первых походов в зал, мы начинаем оправдывать себя, что что-то болит, жалеем. Здесь же автор рассказывает о своей методике, и о своём путь в кросс фит. Скажу честно- его работа – на износ, или на убой- даже и не знаю как правильно. Практически каждый день по две, три тренировки. Книга для тех, кто только встаёт на этот путь, или же не знает как себя настроить и подбодрить.