Основной контент книги Лучшая диета для похудения
Лучшая диета для похудения
Подкаст

Длительность выпуска 17 мин.

2020 год

0+

Лучшая диета для похудения

О подкасте

Сегодня я расскажу о самой лучшей диете для похудения, поддержания здорового веса, хорошего самочувствия, высокого уровня энергии и для вашего здоровья, в целом. Конечно, сама постановка вопроса неверна – диеты не работают.


Безусловно, те диеты, которых достаточно в интернете, в книгах и журналах, могут способствовать тому, что вы сбросили за какой-то краткосрочный период тот лишний вес, который был. Но в 95% случаев после таких диет этот вес возвращается обратно, плюс прихватывает с собой несколько дополнительных килограммов. Почему так происходит, мы с вами сегодня и обсудим.

Последнее обновление:
26 июня 2023
Что такое подкаст?

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
26 июня 2023
Дата написания:
19 ноября 2020
Длительность:
17 мин. 05 сек.
Правообладатели:
Автор, Женя Харитонова
Формат скачивания:
1x