Длительность выпуска 15 мин.
2022 год
Как мы спим и почему нам снятся кошмары?
О подкасте
В этом выпуске мы обсудим самую тихую треть наших жизней — сон.
Что заставляет нас засыпать вечером и просыпаться по утрам? Действительно ли в наших сутках 24 часа? И как растения-гелиотропы поворачиваются к солнцу даже в темном погребе?
Партнер сезона сервис электронных и аудиокниг ЛИТРЕС.
Получите скидку 30% на все книги о привычках, перейдя по ссылке: https://www.litres.ru/?DREAMCAST
Каждый выпуск новая полка книг!
Ведущая: https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy
Студия подкастов «Богема»: https://t.me/bogemamarketing
Олечка как всегда вещает нам только самое ценное.
Знала про то, что свет мешает нам плавно уходить в сон. Но послушать с научной точки зрения всё же полезно. Да и в такой подаче не скучно.
Классный подкаст. Очень нравится как Оля преподносит информацию. О пользе сна сейчас говорят из каждого утюга. Было интересно послушать про процесс жизнедеятельности мозга, как ему важен сон. Каждый выпуск новые эксперты, что тоже очень интересно.
С новой площадкой для кодкастов! Очень интересный выпуск, давно пытаюсь разобраться что же не такие меня со сном. Узнала новую информацию для размышления
Как всегда, очень понятно и по делу. Спасибо! Люблю проект Оли Килиной – завтрак с Килиной. Всем советую, много полезного подчерпнёте
Очень полезно и понятно. Скинула ссылки детям. Думаю им тоже будет полезно. Спасибо Оля, за эти подкасты. Теперь ясно зачем перед сном убирать телефон) буду пользоваться
Отзывы, 8 отзывов8