Кризис, как он есть: Пострадавший, выживший, живущий полной жизнью

Мы в телеграме:
Записаться на консультацию: 

Мы вернулись после перерыва с новыми силами :) 
В этом выпуске:

2:23 Щит-бинго: Как понять, что вы входите в кризис

3:38 Кризис - что за зверь?

5:16 Стадия пострадавшего: шок, потеря ориентиров и дереализация

6:45 Как Ксюша пошла лечить РПП и узнала, что у неё депрессия 

8:13 Тамара: Корона, утка и рыдания на ковре

11:06 Достаточно ли мне плохо, чтобы проиграть и начать принимать таблетки?

12:43 Игры разума: Как Машу отвели за ручку на психотерапию

13:46 Блокировать нельзя выражать - алгоритм работы на первом этапе

20:00 Выживший, синдром выжившего и чувство вины

25:01 Волшебные вопросы, направленные на решение 

29:35 Плакать можно по разному! Рассказываем, как мы справлялись с кризисами

32:57 Стадия живущего полной жизнью: Фарш назад не провернёшь, но можно слепить котлеты

35:14 Как оставаться стабильным в нестабильном мире?

43:30 Подводим итоги

Музыка: Павел Доленко @pashadolenko

Обложка: Ксене4ка