Как взять себя в руки, когда ну ОЧЕНЬ тяжело? 3 проверенных способа от психолога

Запись эфира «Типология стресса»: https://asanna.online/stress Получайте полезный контент от меня на других площадках: Телеграм-канал — https://t.me/+SJEx6d2gsIA5ODIy Официальный сайт — https://nadezhdaasanova.com/ Сообщество Вконтакте — _______ Надежда Асанова — Лауреат премии «Лидеры сегодня - 2022» за большой вклад в психологическое здоровье нации. Больше 10 лет в профессиональной психологической практике. Автор благотворительного проекта поддержки психологического здоровья учителей, мама 4-х детей и Президент национального фонда «ДиаЛогика». Надежда — автор книги-бестселлера «Грани женской ответственности» и обладательница премии «Женщина года-2020». Своей миссией Надежда выбрала помощь людям в формировании психологического и социального здоровья для улучшения качества жизни наших детей и будущих поколений. В 2023 году онлайн-школа Надежды Асановой стала лауреатом премии лидеров онлайн-образования в номинации «Социально-значимый проект». Больше 200.000 клиентов доверяют личной методологии Надежды Асановой: это ИРП-терапия и комплексный подход с применением остеопатических практик. На этом канале вы найдете интервью, выступления, тематические выпуски Надежды по темам психогенетики, женского здоровья (как психического, так и физического), детской психологии, воспитания, семейной иерархии.