Дружба во взрослом возрасте. Как найти и не растерять друзей? Вдохновляющий разговор с коучем MCC ICF Ольгой Рыбиной

Что такое дружба? Чем друг отличается от знакомого? Как научиться дружить? Как и где знакомиться? Почему наше окружение меняется? Когда пора расставаться? Чем дружба в 15 отличается от дружбы в 30 и 50 лет? 

На эти и другие вопросы я поговорила с Ольгой Рыбиной, коучем MCC ICF, кандидатом психологических наук, сооснователем "Академии профессионального коучинга 5 Prism". 

Послушайте этот шикарный выпуск и поделитесь со своими родными, близкими и знакомыми <3

Хронометраж:

00:00 Интро

00:54 О госте - Ольге Рыбиной  

02:35 Что в выпуске?

03:20 Что такое дружба?

04:10 Отличие друга от знакомого

04:45 Может ли дружба строиться на одном общем интересе?

07:05 Эксперимент на сближение

07:40 О встречах с одноклассниками и дружбе в прошлом

10:00 Исследование учёных о наличии и возобновлении дружбы

10:55 Как вы расстаётесь? Какие отношения стоит прерывать?

13:40 5 этапов расставания с прошлым

15:50 Если одна сторона не хочет разрывать отношения

16:55 Если друг, с которым перестал общаться, находится в общей компании

17:40 Гипотеза Домбара о взаимосвязи мозга и количества людей рядом

19:00 Какое количество близких людей возможно? Слои дружбы

22:30 Как взрослым людям заводить друзей?

23:50 Щелчковая модель развития отношений

25:00 Сколько времени нужно, чтобы человек стал другом

26:30 Если страшно знакомиться

28:30 Смелая фраза, чтобы предложить дружбу

29:50 Какими качествами нужно обладать, чтобы стать другом

30:30 Об ошибках в отношениях

31:55 Технология работы с фобиями

33:10 О тех, кто любит сидеть дома и об уединении

34:30 Спасите сначала себя

35:35 Дружба онлайн, на расстоянии

36:20 Разговоры по пустякам важны?

41:55 Как дружат успешные люди

43:25 Не стоит загружать друзей проблемами?

43:50 Отличие коуча от друга

45:50 Отличие дружбы в 5\15\30\50 лет

50:00 Как в возрасте 50+ преодолеть страх раскрыться

52:20 Дружба в зрелом и пенсионном возрасте

55:30 Прекращение дружбы

56:45 Возрастные кризисы, которые влияют на наше окружение

58:10 Кризис середины жизни, 30-летних

59:00 Смена круга общения

01:03:15 Друг - он какой? 

01:04:00 Пожелания :) 

Поддержать подкаст можно любой комфортной суммой:

Через CloudTips:  

На Тинькоф:  

Ставьте хорошие оценки, сердечки, пишите комментарии, подписывайтесь, отмечайте в сторис! :)

---------

РЕКЛАМНЫЕ ИНТЕГРАЦИИ: kseniya.chadova@mail.ru

Записаться на консультации\наставничество по речи, заказать джингл, музыку: в TG @kseniyachadova

Онлайн-курс по речи и голосу 19 июня:

Академия коучинга "5 призм":