Длительность выпуска 53 мин.
2024 год
Кто придумал, что спать надо по восемь часов в сутки? Как одно маленькое открытие сформировало целую медицинскую область? И какой врачебный совет можно дать тем, кто не может заснуть? В этом выпуске разбираемся, как правильно спать, и что делать с бессонницей.
Эксперт выпуска: Владислав Вязовский, профессор департамента физиологии, анатомии и генетики Оксфордского университета, научный сотрудник колледжа Хартфорд, соавтор книги «Сон под микроскопом»
Масла, о которых мы рассказали в выпуске, и другие продукты марки Weleda доступны на сайте и в приложении «Золотое яблоко» (Россия, Казахстан, Беларусь):
Используйте промокод ПОЧЕМУ и получите скидку 40% на весь ассортимент Weleda.
Промокод действует на одну покупку до 30 апреля 2024. Работает для авторизованных пользователей и не суммируется с другими акциями.
Реклама. ТОО «ВЕЛЕДА». ИИН 221140021182
Слушайте подкаст «Постельный режим»:
Подписывайтесь на бонусные эпизоды студии Либо/Либо в Apple Podcasts или в Telegram
Ведущий — Фёдор Катасонов
Автор сценария — Евгения Щербина
Редакторка — Лена Чеснокова
Продюсерки — Маша Агличева и Лика Кремер
Медицинский редактор — Марианна Мирзоян
Звукорежиссёры — Леша Воробьев и Сергей Христолюбов
Композитор — Кира Вайнштейн
Оставьте отзыв