Длительность выпуска 1 ч. 10 мин.
2023 год
Мы с самого детства слышим от мамы - "Пора спать/надо соблюдать режим/ не выспишься!"
В этом выпуске говорим о том, о чем мама не рассказала - ПОЧЕМУ ЖЕ НАМ ТАК ВАЖЕН ЭТОМ РЕЖИМ? И какую выгоду мы получаем, соблюдая гигиену сна.
В гостях Елена Колесниченко - врач-психиатр, психотерапевт, психолог, сомнолог:
Подписаться на меня в социальных сетях:
Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com
Оставьте отзыв