Как не выгореть в 11 классе и продуктивно готовиться к экзаменам?

Ближе к экзамену наваливается много дел: учёба, внеучебная деятельность, у некоторых — работа. Если в начале года мы полны сил и готовы «свернуть горы», то позже этот запал пропадает, уступая место выгоранию. С советами психолога Анны Руфовой рассказываем, что делать, чтобы быть в стабильном эмоциональном состоянии и не выгореть при подготовке.