Длительность выпуска 41 мин.
2024 год
#39 Выпуск о том, как оставаться продуктивным с учетом разных эмоциональных состояний
Подписывайся на тг-канал подкаста:
Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, как не потерять себя в вечной беготне за достижениями и результатами
— Узнаем, как от режима токсичной продуктивности перейти в режим заботы о себе
— Поймём, какие у нас бывают разные эмоциональные состояния, и как планировать свои рабочие дела с учетом этих состояний
— Поговорим, почему иногда так важно останавливаться в моменте, и как в текущих реалиях супер скоростной жизни это делать на постоянной основе
— И как не забрасывать крутые перемены, на которые мы решаемся в момент, когда запал и мотивация пропадают
— и многое другое:)
****
Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — Еленой Мицкевич, практикующим психологом, медиатором, тренером по развитию эмоционального интеллекта и коммуникациям.
Также Елена автор подкаста «Ты — это важно» и одноименной команды с чуткими психологами.
Подкаст «Ты — это важно»:
Instagram Елены: *
Instagram Портала психологической помощи: *
ТГ-канал Елены:
ТГ-канал Портала:
Сайт Елены:
Сайт Портала:
****
Дополнительную информацию к теме выпуска и обещанные чек-листы ищите здесь:
Телеграм:
ВК:
По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
Оставьте отзыв