Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 64,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика
Текст
Объем 551 страница
2020 год
Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика
автор
Наталия Осьминина
399 ₽
649 ₽
Начислим
+19
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Ровная осанка – это не просто красиво и благородно. Это еще и инструмент поддержания здоровья и молодости. Дело в том, что наш позвоночник связан со всеми органами и системами, любые зажимы в нем сказываются на всем теле. А еще ровная спина – это отличное самочувствие, подтянутые стройные ножки, тонкая талия, юное лицо без брылей и морщин.
Как добиться такого эффекта? Расскажет Наталия Осьминина в своей книге «Правильная осанка – долгая молодость». Более 20 лет... Далее
Сначала популярные
Ох, уж эта Осьминина! Не спорю, подход у нее хороший. Но по моим подсчетам это уже четвертая книга с одним и тем же содержанием, но под разными названиями. Наталья делает деньги. Смотрите внимательно содержание, дабы не купить опять ту же самую информацию.
kazarinova, как-то странно Вы считаете. Это обновлённое переиздание книг на осанку от Весь, остальные от АСТ и там есть Осанка из трёх частей, то есть вся информация в трёх книгах, значит это РАЗ. Потом есть книга от АСТ, где три книги в одной – это ДВА. И эта, третья книга от Весь, где методика просто ОГРОМНАЯ по сравнению с АСТ – это ТРИ.
Все проблемы с осанкой отображаются на лице. И это открытие принадлежит автору многочисленных методик Наталии Осьмининой. Из книги Вы поймёте, как важно правильное положение таза, ровные ноги, постановка лопаток, ключик, плеч. А здоровый животик не только красиво смотрится, но и улучшает качество жизни. Наталия Осьминина сделала прорыв в оздоровлении и омоложении опорно-двигательного аппарата. Ещё радует качество книги – издательство Весь, как всегда, на высоте!
Прекрасная книга прекрасной Женщины. Красавица, учёный, исследователь, энергичный Человек. Каждая книга несёт новую информацию и Новый импульс меняться. Жертвам ботокса читать обязательно. Все книги. Много раз.
Замечательная книга. Спасибо автору!!!! Получила много знаний. Открылись новые горизонты. Обдумаю всё и прочитаю ещё раз.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возьмите заботу о своей осанке в свои руки. Если, конечно, не хотите выглядеть вот так (рис. 1). Рис. 1. Согбенная старушка А ведь независимо от возраста вы с каждым своим днем приближаетесь к этому образу
Все знают, что хорошая осанка помогает сохранить здоровье как минимум за счет того, что уменьшает нагрузку на позвоночник, облегчает работу центральной нервной системы и обеспечивает правильную иннервацию всех органов. Именно правильная осанка отвечает за процесс клеточного деления, а значит, и биологического старения. Этой теме посвящен раздел « Х-хромосома тела» , которая будет далее. Несколько подробнее я объясняла это момент в книге «Геометрия дыхания».
(https://www.youtube.com/watch?v=jmoR1ir4osw).
Описание книги
Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «брылей» – зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, пропорциональная фигура, легкость дыхания, даже артериальное давление – на все влияет статика тела и его положение в пространстве.
Из книги Наталии Осьмининой, биоинженера, создателя уникальных методик по омоложению лица и тела вы узнаете, как продлить естественную молодость благодаря правильной осанке. Для практической работы с телом в книге представлен разработанный автором комплекс «Система Осьмионика». В нем даны эффективные приемы и техники, с помощью которых вы сможете выстроить физиологичную осанку; раскрыть грудной отдел и убрать сутулость; поработать с мягкими тканями, чтобы уменьшить жировые отложения и сформировать талию; избавиться от напряжения в пояснице; исправить кривизну ног и выровнять ассиметрию таза; убрать причину вздутия живота; вернуть шейному отделу правильное положение и тем самым улучшить кровоснабжение лица и тонус кожи.
Весь материал, который дает автор, проиллюстрирован, поэтому разобраться в теме и освоить методику будет под силу даже людям, не имеющим специальной подготовки.
Книга Наталии Осьмининой «Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 4 отзыва4