Основной контент книги Anatomie & 100 étirements essentiels pour le running
−10%
Текст

Объем 224 страницы

0+

Anatomie & 100 étirements essentiels pour le running

Principes de base, Techniques, Tableaux de séries, Précautions à prendre, Conseils, Programmes d'étirements
Входит в серию «Anatomie & Étirements»
801,24 ₽
890,27 ₽
−10%
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 89,03 ₽ с покупки её другом.

О книге

Ce livre présente cent étirements musculaires permettant aux adeptes de la course à pied d'améliorer leurs performances tout en prenant soin de leur corps.

Des étirements dynamiques, à faire lors de l'échauffement, aux étirements statiques destinés à la fin de séance pour soulager et assouplir muscles et articulations, cet ouvrage propose également des étirements des muscles respiratoires, fondamentaux pour pratiquer un sport tel que la course... 

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Guillermo Seijas Albir «Anatomie & 100 étirements essentiels pour le running» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Объем:
224 стр. 175 иллюстраций
ISBN:
9791026101086
Издатель:
Правообладатель:
Bookwire
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 312 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 656 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 947 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 1743 оценок
18+
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 251 оценок
Черновик, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 341 оценок
Черновик, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 117 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 342 оценок
18+
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 724 оценок
18+
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 1908 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок