Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 89,03 ₽ с покупки её другом.
Объем 224 страницы
Ce livre présente cent étirements musculaires permettant aux adeptes de la course à pied d'améliorer leurs performances tout en prenant soin de leur corps.
Des étirements dynamiques, à faire lors de l'échauffement, aux étirements statiques destinés à la fin de séance pour soulager et assouplir muscles et articulations, cet ouvrage propose également des étirements des muscles respiratoires, fondamentaux pour pratiquer un sport tel que la course... Далее
Anatomie & 100 étirements essentiels pour le running, Guillermo Seijas Albir – читать онлайн на ЛитРес