Книги, похожие на «Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха», Жадсон Брюер

Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственностиСтивен Хайес и др.Перевод Ирина Видревич
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 24 оценок
499 ₽
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Перевод Евгения Жаркова
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
755 ₽
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себяТомас КарранПеревод Евгения Цветкова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
299 ₽
или по подписке
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса ГустафсонПеревод О. А. Нужина
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
529 ₽
или по подписке
Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и увереннымиРик ХансонПеревод Юлия Гиматова
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 97 оценок
419 ₽
или по подписке
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.Перевод Екатерина Бормотова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
455 ₽
или по подписке
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГУма НайдуПеревод Л. Н. Миронова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 29 оценок
549 ₽
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём Барышев
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
399 ₽
или по подписке
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себяСтивен ГизПеревод Анна Шустова
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 23 оценок
599 ₽
или по подписке
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуПеревод Ольга Обвинцева
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
431 ₽
или по подписке
НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессииКелси ДарраПеревод Варвара Васильева
Текст PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
499 ₽
или по подписке
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосужденияРобин Д. Уолсер и др.Перевод Ким Брейтбург
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
449 ₽
или по подписке
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаУильям Дж. КнаусПеревод Сергей Комаров
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
755 ₽
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целейДэниел Дж. Моран и др.Перевод Марина Михалченкова
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
407 ₽
или по подписке
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун и др.Перевод Юлия Агапова
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 57 оценок
449 ₽
или по подписке
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
299 ₽
или по подписке
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностямиСтефф Le БойсПеревод О. Б. Снитич
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
439 ₽
или по подписке
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтПеревод Владимир Черепанов
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 183 оценок
989 ₽
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид А. КларкПеревод Ксения Чайковская
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
449 ₽
или по подписке
Лица депрессии. Как выйти из роли жертвы с помощью краткосрочной стратегической психотерапииЛаура Петтено и др.Перевод Наталия Катилевская
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
300 ₽
или по подписке
Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергиюВладислав Чубаров
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
349 ₽
или по подписке
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиПеревод О. С. Шилова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 47 оценок
449 ₽
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудачМарк Уильямс и др.Перевод Ю. Полозов
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 44 оценок
399 ₽
или по подписке
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбПеревод Ирина Видревич
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
257,40 ₽
или по подписке