Как странно, что у этой книги до сих пор нет отзывов! Посыл в ней действительно замечательный: следить за своими мыслями и к каким эмоциям и ощущениям они нас приводят, а также понравилось, что автор не убеждает ни в чем, а мягко объясняет без давления и давая возможность читателю самому принимать решение о прочитанном, а что действительно важно - это убрать критическое мышление, временно отключить его и без напряжения знакомиться с этой чудесной книгой:) Думаю, что не раз вернусь к перечитыванию отдельных тезисов или даже всей книги:) Очень довольна покупкой:)
Реклама
Сначала популярные
книга, которая рассказывает, как быть более спокойным и гармоничным. В ней говорится о чем-то, что называется "осознанностью". Это, по сути, способ жить так, чтобы ты был в мире с самим собой и окружающим миром.
Автор делится советами о том, как освободить ум от лишних мыслей и стресса. Он предлагает простые практики, которые помогут тебе чувствовать себя более спокойным и счастливым. Если ты хочешь научиться жить более осознанно и наслаждаться каждым моментом, эта книга для тебя.
В общем, читать ее легко, и ты найдешь много полезных идей, как обрести гармонию с самим собой и окружающим миром.
В целом неплохо. Автор даёт ответы, которые были открыты, ещё до него. Он сделал выжимку того, что помогло ему. Всё познается в сравнении.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
08 февраля 2023Дата перевода:
2023Дата написания:
2017Объем:
86 стр. 11 иллюстрацийISBN:
978-5-04-181225-6Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Ищут чаще всего
Офсайд. Эйвери КиланЧерный Арагац. Иван ЛюбенкоИскусство влиять на людей и зарабатывать деньги. 4 легендарные книги под одной обложкой. Наполеон Хилл и др.Ведьма в беде, или Демона призывали?. Ирина Коняева и др.Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии. Наталья Краснова
Отзывы на книгу «Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности»