Книга не информативная. Все что написано в ней изучается еще в школе на уроке биологии. Стандартное описание, такую же информацию можно найти и в старой Википедии.
Реклама
текстОбъем 40 страниц
2023 год
Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
2 оценки
О книге
Откройте для себя основные принципы оптимальной нутрициологии, изучите роль углеводов, белков и жиров в организме, их влияние на метаболизм и здоровье. Узнайте о важности витаминов и минералов, а также о необходимости их употребления для поддержания здорового функционирования организма. Важное внимание уделено рекомендациям по питанию в различных жизненных периодах - детям, подросткам, взрослым и пожилым людям. Вы узнаете, как правильное питание может способствовать росту и развитию детей, поддерживать энергию и активность подростков, обеспечивать необходимые питательные вещества для взрослых и помогать пожилым людям поддерживать здоровье и долголетие. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Сначала популярные
Книга не очень понравилась, много повторяющихся рекомендаций. Для тех кто совсем ничего не знает про питание, модно почитать
Одно да потому в каждом разделе, много воды и повторений. Поверхностно описано, без четких понятий и рекомендаций. Кто хоть немного разбирается не стоит тратить время на эту книгу
очень обобщённая информация, можно сформулировать на одной странице, ничего нового и конкретного не нашла в этой книге. хотелось бы больше конкретики.
Из главы в главу не покидало ощущение, что все эти общие фразы чуть не теми же словами были написаны в предыдущей главе Появилось желание пропустить текст через обработчик лексем. Яркий пример утверждения, что бесплатное хорошим не бывает (бывает, но не в этом случае). Никакой конкретики, каждый раздел заканчивается одним и тем же: индивидуальные рекомендации для каждого, они должны быть даны врачом или специалистом.
Не тратьте свое время на этот «труд».
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Вячеслава Пигарева «Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия» — скачать бесплатно в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы
7