Читать книгу: «Дзен-книга. Часть 2»

Шрифт:

ISBN 978-5-0053-2548-8 (т. 2)

ISBN 978-5-0053-2549-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предыстория

Если вы меня знаете и регулярно читаете новости моих проектов в соцсетях – то для вас этот абзац не имеет особой ценности. А если вы не понимаете кто и о чем написал эту книгу, то поясню. Приехал в Москву лет 8 назад мальчуган из деревни. До этого пожил в Ярославле и Белгороде. Поработал на разных работах, повидал разного. Но однажды набрел на путь йоги и медитации. Стал в этих кругах вращаться, практиковать, организовывать мероприятия. Жизнь изменилась, улучшилась. На базе знаний, полученных на работе в it-стартапах, и на опыте медитаций, он и стал создавать проекты. Сейчас существуют 3 основных из них: Дача Бородино, загородный коливинг и творческое пространство; Дзен Фестиваль, ежемесячный фестиваль в усадьбе Гуслица, собирающий по 100 участников, проходит уже в 31-ый раз; Дзен Знакомства, speed-dating, быстрые знакомства для любителей медитации, проходят 6-ой год, 80 вечеринок позади.

Автор также славится своими дерзкими записями в блоге, не боится критики, предлагает обсудить нестандартные варианты проживания своей жизни. Описывает подробно жизненные ситуации, делится полезными наработками, идеями. Вот основные из них: гармоничное существование в городе и деревне, гармония с природой, туризм, путешествия, отношения в семье, варианты медитаций, творческое развитие, технические навыки, развитие своего ремесла и проекта. Все они не являются какими-то уникальными, в этих словах пока что нет силы. Все они обретают силу при непосредственном контакте и знакомстве с автором, его проектами. Часто теория очень оторвана от практики, читаешь, бывает, книгу эксперта, и вроде все по-делу, но не задевает, не цепляет. А бывает познакомишься с человеком, вдохновишься им, потом узнаешь про его книгу, и читается сразу же легко и энергично. Поэтому закрепляйте теорию практикой, чтобы буквы и слова из этой книги материализовались.

Вступление

1,5 года назад я написал первую книгу. С тех пор утекло много воды. Я много думал, что же написать в этой, чем же наполнить. Были варианты посвятить ее какой-то одной теме, например, медитации или организации мероприятий. Прошлая книга хорошо писалась по спонтанным темам, которые приходили в течении дня в голову. Например, еду на велосипеде, вспомню про это, или про то, запишу в заметки, и вечером напишу главу. Особенно хорошо это работает, когда начало книге положено, установка генерировать темы в голове заложена, и все происходит само собой, лишь успевай переносить вдохновение на клавиатуру. Поэтому я решил оставить технику писательства старой, тем более, что сейчас начался мой месячный январский отпуск на Кавказе. Каждый день не обременен работой, впечатления, развлечения, теплый климат. Вечера можно посвятить писанине. Позади богатый на впечатления год. Не старайтесь найти в книге какой-то сюжет, темы я пишу спонтанно. Книга подходит для «‎туалетного чтения»‎, то есть читайте с любой страницы и вы ничего не упустите.

События в марте были мощные. Внезапно начали приходить новости, что Москву закроют, эпидемия. Парк Сокольники, где мы жили, стали закрывать. Только представьте! Ничто не предвещало беды, и тут на тебе! Парк, где мы жили и свободно ходили туда-сюда, закрыли на вход и выход. Можно было ходить только по пропускам. Конечно, ценности жизни в парке сразу пропали и пришла идея делать противовирусное убежище. Мы собрали вещи и в один день покинули город. Через пару дней после этого для передвижения по городу ввели пропуска. События разворачивались как в сказке.

События начала карантина

Мы забаррикадировались численностью около 8 человек на Даче у друга в Подмосковье. Никто не знал что будет дальше, но и страшно не было. Мы запустили ежедневное расписание занятий: зарядка, лекции, готовка еды, барбекю, волейбол. Так получилось, что мы жили лучше, чем раньше. Иногда принимали гостей со справками, но до мая прожили тесной компанией около 10 человек. В отличие от города, где закрыли парки, у нас всегда легко можно было выйти гулять в поле-лес, кататься на велосипеде, мы делали пикники на природе. В целом, время апрель и май 2020-го – это лучшее время в моей жизни.

Тот карантин во многом расставил вещи по своим местам в мире. Люди поужались в тратах, стали потреблять только необходимое. И тут люди, чья деятельность не особо ценная, стали испытывать дефицит. Люди удаленных профессий, преподаватели, создатели интернет-проектов, все они получили рост. Даже востребованные фитнес-тренера смогли перейти на zoom и преподавать удаленно. Весь мир получил большой бонус и ускоренный рост благодаря опыту удаленной работы. Многие переехали на дачу, переехали в другие регионы, стали бывать больше на природе.

Как писалась эта книга, и как ее воспринимать

Я не особый писака, художественных книг читал в жизни мало, но в блог свой в соцсетях писал много. Пишу кратко, как пишется, как вот я бы говорил, так и пишу, мало подстраиваюсь под законы копирайтинга, но основное соблюдаю. Если вам кажется, что написана какая-то дичь, скорее всего, так и есть, просто пролистывайте дальше и переходите к следующей главе. Одна глава это примерно один лист А4. Одна глава это одна тема. Я бы мог тему развернуть поглубже, привести исторические вставки, но что-то лень. Книга получилась больше не про меня, а про мои выводы относительно разных сторон жизни. К ним можно отнестись с критикой или с любопытством – решать вам.

Строительство и домашние работы

Другое открытие прошедшего года – это домашнее хозяйство. Неожиданно мне досталось большое хозяйство, которое нужно доводить до ума, облагораживать. До этого момента я в руке держал только два автоматических инструмента – дрель и бензопила. Но чтобы домашнее хозяйство работало, нужно владеть двумя десятками: лобзик, шуруповерт, болгарка, триммер, насосы, циркулярная пила и прочее. Загородный дом – одна большая проблема с технической стороны, в любой момент может сломаться всё: электричество, газ, водоснабжение, канализация, приборы, мебель. Иногда дни уходили на то, чтобы починить поломки.

Я до этого привык жить в квартире, где почти ничего строить не нужно. Хотя до 20 лет жил в своем доме, где много работы. Но работа эта была связана не с коммуникациями, а с ручным трудом: построить парник, приколотить доску, разобрать сарай, вскопать грядку. На Даче пришлось либо во всем разбираться, либо тратить большие деньги на рабочих, которых искали на Авито. В карантин многие гастарбайтеры уехали к себе в Азию, параллельно многие горожане переехали жить на дачу, так и образовался дефицит рабочей силы, услуги специалистов подорожали. Все многообразие работы по хозяйству – это было открытие года. Йога ушла на второй план, как дополнительное занятие не первой важности. Какая там йога, какой в ней интерес, если есть чем заняться во дворе?! Хотя растяжкой заниматься требовалось. А медитацию полностью заменила медитативная работа.

Люди в столице платят тысячи рублей, чтобы полепить из глины, порисовать на бумаге, помастерить из дерева. На своем же участке ты каждый день можешь все это делать не то, чтобы бесплатно, но и с пользой по хозяйству. Правда, заплатить все равно придется немало, потому что все строительные инструменты стоят немало. При этом личное творческое развитие расцветает максимально, ведь можно задумать проект не только какой-то скромный, но и затеять глобальные перемены, например, посадить сад или постелить газон.

Выпивоха

Коли уж зашел разговор про открытия ушедшего года, то надо вспомнить и про это. Если до времен дачных я выпивал вино раз-два в месяц, то на Даче многое изменилось. Изначально я крайне удивился, как люди могут пить по 5 дней в неделю! И это были мои товарищи, которые находились в относительно здравом уме! Поначалу я старался дать им бой и прекратить пьянство в коливинге. Но потом понял, что это часть не только нашей современной жизни, но и деревенской, в частности. Если, живя в городе, я мог на каждый вечер найти себе досуг, найти компанию, то в деревне с этим сложнее. Не каждый вечер поедешь на природу, не каждый вечер есть собеседники по душе, не каждый день организуешь мероприятие. Если до осени я жил без выпивохи, то осенью началось. Как только вечера стали холодные и дождливые, это вторая половина октября, то и делать вечером стало меньше. И гостей на Даче поубавилось. Даже когда вечерами было уже темно, но тепло, до +8, мы находили чем заняться, всегда можно было улучшить жилище, что-то сколотить, покрасить.

Выпивоха – это обычная вредная привычка, типа вечного залипания в телефоне, или привычки поздно вставать. Не вижу в ней особых проблем, если соблюдать баланс. Баланс заключается в раннем подъеме (не позднее восхода солнца), утренней разминке, хорошем настроении утром. Если вы выпиваете умеренно, вы не шатаетесь, не буяните, не творите глупостей, если проблем со здоровьем не добавляется, то и пейте себе на здоровье. Я оцениваю увлечения какой-нибудь астрологией вреднее, чем алкоголем. Умеренные дозы алкоголя для меня сравнимы с травой, но её, обычно, большинство людей менее демонизируют. Разве осознанность можно пропить? Хотя, конечно, без алкоголя лучше, чем с ним постоянно.

Принципы, привычки, правила

Прошедший год у меня поддерживает динамику отхода от жестких принципов и правил. Начиналось у меня с того, что я терпеть не мог людей, кто ест мясо. Я их ненавидел. Потом стал более лоялен к этому, начал есть рыбу. Потом уже стал проще относиться к людям, кто курит, пьет, еще как-то страдает. Сегодня я съел бараний шашлык в Абхазии и получил удовольствие. По мне, сейчас гибкие принципы – это лучшее. Гибкие принципы – это когда имеешь для себя цель в виде ценности, например, для меня ценность – это вести здоровый образ жизни, бывать больше на природе, пить меньше алкоголя, заниматься больше спортом. Но если мне в определенный период хочется больше пить вина или иногда выпить пива, то не вижу проблем. Если вокруг компания подвыпивших людей, то одна такая компания может вызвать симпатию, а другая – отторжение, все зависит от уровня людей.

Лучше переживать новый опыт на уровне телесного наблюдения. Это когда вы допускаете до себя новый опыт, а в процессе наблюдаете за собой, за ощущениями, за переживаниями, доверяете ситуации. И если вам хорошо, то считаете этот опыт позитивным, если не понравилось, тогда не повторяете. Эта простая схема позволит вам расширить границы жизни, узнать новое, оказаться в приключениях, наполнить жизнь. Многие мои знакомые заранее ограничивают себя от определенных ситуаций, например, не едят такие-то продукты, не ездят в такие-то страны, избегают разных мероприятий, полностью отрезают себя от целых сфер жизни. Например, для них становятся авторитетом только йога-учителя, авторитеты из эзотерических направлений, ведический контент или что-то подобное. Либо наоборот, люди сугубо бизнесовые, которые видят только определенный путь развития, не предполагающий ухода с него. Можете понаблюдать, бывает ли такое, что где-то в глубине души вам откликается что-то, например, поехать в экзотическую страну, но вы постоянно либо оттягиваете, либо снова едете в Крым или Турцию, при этом отговаривая себя установками, вроде, «‎сейчас не время» или «‎в следующем году», или «‎мне не подходит».

Работа как краеугольный камень

Я уже мало помню что писал в предыдущей книге, даже специально не буду смотреть в нее, буду писать всё, что актуально на данный момент. Даже интересно, будут ли пересечения в ценностях и идеалах. По прежнему, как и всегда, считаю, что деятельность и работа – это основное и самое важное в жизни человека. Первую половину жизни стоит посвятить тому, чтобы наладить эту часть. Ведь деятельность человека его кормит, на это он тратит основную часть времени, сюда уходят эмоциональные и физические ресурсы. И вроде бы, казалось, что тут всё достаточно просто – отучился, устроился на работу и понеслось. Но часто возникают множество нюансов. Например: человек потерял интерес к деятельности; сфера стала менее прибыльной; сфера стала максимально конкурентной; здоровье не позволяет занимать должность; хочется больше движения в работе и творчества; хочется больше достатка, а на текущей работе не получается, и так далее. Но изменить свою жизнь в районе 25 лет просто, около 30 лет сложнее, дальше – еще сложнее. Еще ситуация может усложняться кредитом, здоровьем, материальным положением, браком. И может так получиться, что человек без денег, с кредитом, с нелюбимым супругом хочет поменять деятельность. Но все обстоятельства, родственники, будут противодействовать, или, как минимум, не поддерживать.

Согласиться на промежуточный вариант, более-менее удовлетворяющий, или пуститься вдогонку за более достойным вариантом – это частый челлендж, который я вижу у людей моего возраста. Такой внутренний конфликт у человека может быть даже если он его не осознает, даже если он внешне принял обстоятельства, то неудовлетворенность может вылиться в плохом самочувствии, в отсутствии вдохновения, в скрытой депрессии, в плохом сне. Мой совет вам – если вы на 51% готовы решиться к изменениям и претендуете на более лучшую жизнь, то нужно действовать. Если же только на 49%, то в погоне за изменениями вы рискуете потерять то, что есть.

Еще бывают такие варианты, когда человек постепенно улучшает свою жизнь, обращая внимание на другие сферы, которые проседали. Есть такое «‎колесо баланса», это когда человек заполняет схему, насколько он оценивает разные сферы своей жизни: здоровье, семья, работа, доход, творчество и так далее. Может так оказаться, что в погоне за работой, сильно просели многие направления. Либо наоборот, человек настолько увлекся творчеством и саморазвитием, что закончились деньги и негде жить.

Конечно, это очень тонкий момент, что же делать, когда не знаешь куда запустить свою энергию: в творчество, в работу, в материальное, в таланты или в поиск себя. Можно расточать её по всем направлениям равномерно, а можно пустить в одно-два. Например, если вы чувствуете, что у вас талант в судоходстве или программировании, можно же рискнуть, и направить все силы туда на полгода. Дальше посмотреть, сделать выводы, и решить что делать дальше. Многое зависит от темперамента человека, насколько вы усидчивый, насколько рисковый, насколько высоко у вас висит планка достижений. Если вам лично, может быть, и не нужно хватать звезд, но все кругом большие достигаторы, то может и не стоит сильно газовать. Либо вы достигатор, стремитесь к большему, неусидчивы, но окружение очень ленивое, посредственное, спокойное, то лучше на время побыть без окружения либо его разбавить.

Бесплатный фрагмент закончился.