Цитата из книги «Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда»
Интересно, что в психологии во главе угла находится именно принятие своей темной стороны, а не стремление к совершенству. Действительно, причиной многих психосоматических заболеваний, стресса и тревоги становится табу на агрессию. Отдавать себе отчет в том, что вы на самом деле порой хотите сделать с начальником, сотрудником и партнером, полезнее для психики, чем улыбаться и объяснять себе, что руководителю виднее и нужно укреплять стрессоустойчивость. Осознавать, чувствовать и хотя бы косвенно выражать свои эмоции – путь к тому, чтобы с большей эмпатией относиться к другим и взаимодействовать более осознанно и конструктивно, будь то в семье или на работе.
449 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
29 ноября 2019Дата написания:
2020Объем:
171 стр. 2 иллюстрацииISBN:
978-5-9614-3078-3Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Ищут чаще всего
Осколки прошлого. Карин СлотерПеро бумажной птицы. Елена МихалковаБархат. Соблазн, и ничего кроме. Ника ЁршСвобода от сожалений. Если бы я знал…. Роберт ЛихиНенавистная жена. Янина Логвин
Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных. Оливер БеркманУниверситет благородных невест. Оксана СевернаяЛюбовь вслепую. Вероника МеланСимулятор безумия. Как Четвертая промышленная революция превратит Homo Sapiens в Homo Servus?. Вадим ПановНевольная ведьма. Добро пожаловать в кошмар. Мира Славная и др.